- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Menünu buraya yazmadın ki...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Ee ben nereye yazdım peki
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
10. Takıma ve moninin kizçelerine yazmışsın.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 34
27 eylül pazartesi menüsü
14:05
patatesli yumurta ( 1 patates 4 yumurta ile yarısından çoğu oğlanaydı)
80 gr kadar köy peyniri
domates salatalık, yeşil biber
1 y.k. süt kaymağı
1 y.k bal
1 d. ekmek
18:30
yarım kupa sade türk kahvesi
gün boyu 1 demlik çay git gel içildi:)
su henüz 1.5 lt
Zipzip- E Elif_Eylul
Cordelia @TekrarDene
Kahvaltı 11.oo
1 haşlanmış yumurta
Salata domates salatalık
1 dilim beyaz peynir
Türk kahvesi granül kahve
Akşam 19.oo
Salata yoğurt kabak 3,5 çin biber turşusu
3lt su 2 bardak yeşil çay 1 bardak kiraz saplı çay
E Elif_Eylul
12 00
3 dilim ekmek , domates salatalık krem peynir 1 dilim beyaz peynir 2 haşlanmış yumurta çay
18 00
1 tahta kaşık bulgur pilavı 1 tabak et kavurma bol salata
2 lt su
Şimdi yeşil çay
E Elif_Eylulzeyneppk
Menüm gelsin
Sabah
2 yumurtadan yeşillikli omlet
Peynir(1 kk Ezine,2 çubuk örgü, 1cubuk tel peyniri)
5 ızgara Zeytin
Domates
Salatalık
Sivri biber
15:30
1 avuç yer fıstığı
20:30
1 kase yoğurt
1 tabak ıspanak yemeği
1 büyük köy domatesi
Su: 1,5 lt ,1 lt Dukan birasi
Eki Görüntüle 2923258
Selam kızlar bugünün menüsü
Kahvaltı öncesi 1 bardak sade kefir
Kahvaltı 10.00
1domates 1 salata zeytin peynir
3 kaşık lor peyniri
Akşam 18.30
7 kaşık taze fasulye
1 kase yoğurt
Nescafe
1 litre su
iyi aksamlar kizlar
Menum
Sabah
1yumurta 1kk penir zeytin salatalık domates 1d ekmek 1bkahve
Ara
1 kivi
Aksam
1tb yoğurtlu kabak 1tb salata
2lt su
10000 adim 1000puan
Eki Görüntüle 2923313
Afiyet olsun kızlar27 Eylül pazartesi menü
07.30
1 yumurta
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
7 zeytin
Domates
13.00
2 dilim ekmek
Salata tavuk döner
14.30
2 erik
1 avuç leblebi
17.30
3 kaşık kıymalı mantı
2 litre su
9693 adım
E Elif_Eylul
@TekrarDene
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
- 3 Ocak 2020
- 5.602
- 30.956
herkese iyi geceler
bugun cok zor sartlarda spor yaptim
videolarım ikisde baltalandi disari ciktim yurumeye yagmur yagid .. yagmur durdu ciktim esimin isi cikti geri dondum inanin su 15000 bini sadece sadece kırmızi takim icin cordelyma ve zeynep kaptanim icin yaptim
Cordelia zeyneppk
Zipzip-
E Elif_Eylul
bugun cok zor sartlarda spor yaptim
videolarım ikisde baltalandi disari ciktim yurumeye yagmur yagid .. yagmur durdu ciktim esimin isi cikti geri dondum inanin su 15000 bini sadece sadece kırmızi takim icin cordelyma ve zeynep kaptanim icin yaptim
Cordelia zeyneppk Zipzip- E Elif_Eylul
- 21 Nisan 2010
- 3.474
- 22.869
Sağol canım sana da afiyet olsun . Esprine bayıldımAfiyet olsun kızlar
Pogaca türü şeylere artık ceza geliyor canım en az 5000 adım cezası bilgine .....Bugun menum sabah 10.30
Patates salatası yumurtalı
Biraz cık peynir 1 zeytin
Araöğün yarım poğoça
Akşam 20.00
2.5 adet kürdan kebabı
Yoğurt çorbası
Salata
3 5 litre su
30 dK leslie
220 adet bölgesel hareket toplam 370 puan
Süpersin Simayherkese iyi geceler
bugun cok zor sartlarda spor yaptim
videolarım ikisde baltalandi disari ciktim yurumeye yagmur yagid .. yagmur durdu ciktim esimin isi cikti geri dondum inanin su 15000 bini sadece sadece kırmızi takim icin cordelyma ve zeynep kaptanim icin yaptim
Eki Görüntüle 2923327 Eki Görüntüle 2923328
E Elif_Eylul
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
herkese iyi geceler
bugun cok zor sartlarda spor yaptim
videolarım ikisde baltalandi disari ciktim yurumeye yagmur yagid .. yagmur durdu ciktim esimin isi cikti geri dondum inanin su 15000 bini sadece sadece kırmızi takim icin cordelyma ve zeynep kaptanim icin yaptim
Eki Görüntüle 2923327 Eki Görüntüle 2923328
E Elif_Eylul
hep görmek istediğim azimli , hırslı güzel tutkum. 
Yanıyor buralar. 
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.528
Abla yalniz degilsin. Eskiden cok ruya gorurdum öyle. Bazi ruyalar birbirinin devamiydi. Birde 6. Hissimde kuvvetlidir...ben arada yaparım gülüm böyle bu yönüm de var sağır duymaz uydurur misali yanlış yada tuhaf anlamalarım var , baba oğul o yüzden çok takılır güleler bana , ama bak bunda da iyi bir yön var gece gece baya güldük benim tuhaf anlama kapasiteme
- 31 Aralık 2015
- 41.432
- 132.528
sonra buyuk kizi uyutup yattim. Bende bir bardak su ictim, haydi 2 numara kalkti ve daha yeni uyuduu :'(((- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Geçmişte boğuluyorum biri çıkarsın beni
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Ne kaybetmişler ne olmuş .
Beni sen verdin ellere, benim suçum yok hakim bey
Beni benim eski kaptanım telli duvaklı verdi ellere ben ne yapabilirim ki
Bu ne bune böyle demeyeceğim afiyet bal şeker olsun fıstığım. Az yemişsin canım. Üstüne yatmadan biraz spor yaparsan kaptanınız çok memnun olur .
Yemiş yemiş 1 hafta mıçmamış bugün hepsini çıkarmış sonuç ortada
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Teşekkür ederim abla valla dün ne bulduysam içtim
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canım
Gecmis olsun canim
Afiyet olsun canım
Sehriye,dolma ekmek
Afiyet olsun canım 1öğunmü yedin
Afiyet olsun canım
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Teşekkür ederim canımGeçmiş olsun canin ya
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim ❤
Kek yerine yemek yeseydin keske
Gecmis olsun canim
Afiyet olsun canim ❤
Afiyet olsun abla tek ogun olmasa kahvaltin cok diyecektim
Afiyet olsun canim ❤
