Bende cts aldım ama oda eşm kabul ettigi için
Mecburdum ama gerçekten sofrada lokmada hiç bişi yemedim 
mercimek çorba tavuklu bezelye salata yoğurt ikram ettim
Aralıklı oruç bana iyi geliyor ama şu gizli şeker değerim biraz yüksek çıkınca bu sefer pek yapamadım.60kiloyum bende öğlenleri işyerimde yiyordum ama iptal ettim aralıklı oruc bana yaramadı galiba üç gün normal oruca başlıycam
Yarın tutucam işyerime yemek götürmek zor oluyor
Bak onu denemedim. Kayısı çayı falan içiyorum laksatif hapim da var. Bugün çıkmazsam hap aticam bakalım gerçi o bile bazen işe yaramıyor
Yaşama kuzum kafaya takmayalım artık tuvaleti, cumaya kadar çok var inşallah artılarını verip eksiye düşersinBen çok stres yaşadım bilmiyom boşuna yaşadım galiba
Ben de karatayla başlamıştım ama buraya katıldıktan sonra aralıklı oruca geçtim. Çok rahat ya en azından her dk ne yicem diye düşünmüyorum. Bazen tek öğün bazen iki öğün oh kafa rahat
Teşekkürler canimKolay gelsin canım
Yayla çorbası, firinda sebzeli kiymali yemek yapicam.bugunden sebzeleri kizartcam. Salata, havuc yogurtlamasi, pilav birde tatli yaparimKolay gelsin canım menüde ne var
Az içmişsin ben 9.dayım offf zam gelmiş zaten sarma tütüne mi geçsekSabahtan bu yana 4 tane sigara içtim
Migi kendine bunu yapma önümüze bakalım tamam sıkma kendini bu kadar İnan kazandığıma sevinemiyorumSabahtan bu yana 4 tane sigara içtim
Vallahi bana da dokundu migimin hali.Migi kendine bunu yapma önümüze bakalım tamam sıkma kendini bu kadar İnan kazandığıma sevinemiyorum
Harikasın canımmm aynen devamŞimdi okuldan eve geldim biraz dinlenip dizi izlicem adımlarım 8000 civarı. Sonra da yürüyüş yapacağım. Ve akşam yemegini hazırlayacağım.
Aşırı motive oldum, takımlara geçince arttı resmen isteğim keşke daha önce gelseymişim
Bende takımlara girmek istiyorum ama adımsayar alınca artıkŞimdi okuldan eve geldim biraz dinlenip dizi izlicem adımlarım 8000 civarı. Sonra da yürüyüş yapacağım. Ve akşam yemegini hazırlayacağım.
Aşırı motive oldum, takımlara geçince arttı resmen isteğim keşke daha önce gelseymişim
günde kaç adım atıyorum onu da merak ediyorum boşver sen beniMigi kendine bunu yapma önümüze bakalım tamam sıkma kendini bu kadar İnan kazandığıma sevinemiyorum
kazandıgına sevin bence tebrik ederim 
Estağfurullah ne özeli prune1 gen mutasyonu yani genetik rahatlıklık vardi nette baktığınızda sadece İngilizce makaleler çıkıyor ama yeni yeni Türkiye'de de oluşmaya başlamış bu hastalık Google'da bilgi bulamazsın buna dair ma Instagram a bakabilirsiniz bu tür çok hasta var yeğenim 2018 doğumluydu biz o zaman çok araştırma yaptık genetik test dediler gönderdik 3 ay sonra sonuç geldi normalde dünya çapında 20 hastada vardi 2018 de ve bunlardan biri benim yeğenimdi şimdi yani 2021 de ise Türkiye çapında sadece 4 5 aile var ve sadece 1 çocuk bu rahatsızlık sebebi ile 9 yaşına kadar yaşamış ve hayatını kaybetmiş benim meleğim 4 yaşına kadar tutuna bildi hayata
Canım ben telefona yükledim. Aslında bileğe takılanlardan almak istiyorum ama hem zamlar hem de kararsızlıktan almadım. Telefon da şimdilik iş görüyor onunla başla istersenBende takımlara girmek istiyorum ama adımsayar alınca artık
TesekkurlerTebrikler canim
Aynen ben de sevindim tesekkurlerGünaydın canim dune ragmen ekside olman guzel
TesekkurlerKızlar eksi gelenleri tebrik ediyorumm
Artı ve sabit gelenlerde Cuma’ya kadar dikkat edin hanımlar
