Dusunsene grup cok kalabaliklasirmiş, tüm Turkiye'de bir grup kadin cumartesi günü sabahlari sokaklarda fır fır dönüyormusokuyunca sabah kendi yaptıklarım aklıma geldi
kalktım tartıldım 76.90
evi turladım aşağı indim 5 kat merdiven çıktım aç susuz gezdim en son 76.30 de kaldım
neden ? Cünku o gün tarti günüymüş 
AhahahaahahahahaahahDusunsene grup cok kalabaliklasirmiş, tüm Turkiye'de bir grup kadin cumartesi günü sabahlari sokaklarda fır fır dönüyormus
İnşaallah. TeşekkürlerSabit kalmak da önemli canım haftaya güzel eksi gelir
Tebrik ederim canım eksi gelmiş üstelik wc sorunu da yaşıyorsun az az ama gitsin yeterli
Tebrik ederim canım gelen her türlü eksiyi severiz
Ok çözümü biliyorsan sorun yok moral bozmadan ama devammm devamm
Gayet de var gücün niye yokmuş ama sabır kısmı insanı zorluyor ve kararlı olup tam motivasyon gerekiyor. O kadar eliptiklerle emek veriyorsun karşılığını alacaksın inşallahBen de yazayım bildirimimi, mutsuzum ama yeni düşmüştüm 67 ye geri çıkmak üzdü. Dün yediğim hurmalar bugün tırmalıyor. Sorunu biliyorum çözümü de elimde ama bazen kendimde o gücü bulamıyorum.
19 Ekim Cumartesi : 67.70
26 Ekim Cumartesi : 68.15
Fark + 450 gr
LenaG
Cicekbocekkaktus @Lotus1234
Bu haftayı görmüyorum ama haftaya çok güzel eksi gelecek Tebrik ederim ederim canım
O zaman bırak gitsin dertlerini wc yeBoncuk2307
Dün yaptığım adım sayım 13.bin
Geçen cumartesi 76.20
Salı 76.10
76.30
Fark+100(WC sorunum var)kesin eksideyim onu biliyorum ama WC den dolayı artı geldim
Eki Görüntüle 3495072
LenaG Cicekbocekkaktus Boncuk2307 Canım regl çok fark ediyor yapacak bişi yok bu hafta bitince çok daha güzel sonuç alırsınGeçen hafta 63.70
Bugün 64.65
Fark + 950 Gr
Âdetin 2. Günü bu hafta mativasyonum çok düşüktü üzgünüm artı olduğu için, özür dilerim kaptanım
Çok sevindim, umarım herkes istediği kiloya ulaşırKahvaltı yaptıysan yarın atarsın canım. Evett emin ol burda herkes birbiri için çaba sarf ediyor aileyiz biz
olur yarın atayım aç karnına tartıyla 
(dukan)
Efenin_Annesi LenaG 
Lavinia_98 
sibel_84 
Sitare55 
yosunlupapatya Cicekbocekkaktus D Deltavealfa
cherrycokes 
Fit mutlu anne Afiyet olsun gitsin ödemlerrradı üstü biraaa
Eki Görüntüle 3495111
Ya sen bişey dediydin işte salıya kadar veremedim falan o nedenle baya iyi benceKız ben söylemesi ayıp beğenmedim o kadar sporaama bu hafta 3 4 gün kabızlık yaşadım salıya kadar verememiştim hatta
Haftaya pazartesiden itibaren keto diyet uygulayacam inş onun sonucunu daha merak ediyorum.
Aktardaydım alayım dedim bir türlü aklıma gelmedi
adamın yanında buraya girip sana sordum 
Kız bende kabızdm da son üç gün açıldı
Muhtişimmm bol eksi getirsinadı üstü biraaa
Eki Görüntüle 3495111
Evet canım salıdan bu yana 900 eksi
Teşekkür ederim kaptanım, bugün canım ne istiyorsa yiyeceğim, pazar gününden itibaren sıkı diyete devamGayet de var gücün niye yokmuş ama sabır kısmı insanı zorluyor ve kararlı olup tam motivasyon gerekiyor. O kadar eliptiklerle emek veriyorsun karşılığını alacaksın inşallah
Ohhh afiyet şifa boll eksi olsun sana canımm benimmadı üstü biraaa
Eki Görüntüle 3495111
Koz sen artı gelmedin mi ne yemesiTeşekkür ederim kaptanım, bugün canım ne istiyorsa yiyeceğim, pazar gününden itibaren sıkı diyete devam
