Popüler Konu LenaG ile MasterFit

sibel_84 .!.:

Zayıflamak için. Su yağları parçalayan cihaz var ya ona. ben parcalayamiyorum o parcalasin dedim

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Bu ay dikkat etmem lazım. Yoksa para çöp olacak. Kız o gün okulda börek yaş pasta vardı. Yeni müdür geldi göreve başladı diye. Borekten bile bir ısırık aldım ayıp olmasın diye.
Bu hafta Jou yu ezip geçeceğim

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Bugün ödül günümdü lütfen kızmayın
Kahvaltıdan önce bir koca bardak ılık limonlu su
Kahvaltı 13.00
Dünden kalan yarım salatam (içinde nohut ve yeşil mercimek var biraz, yoğurt ve salata malzemeleri)
Ara Öğün 15.00
1 tüysüz şeftali
Ara Öğün 17.00
Yarım tüylü şeftali
Akşam Yemeği 19.30
Et döner dürüm, bir bardak ayran, bolca Roka.
LenaG gezegenfeza Nergis 35
2lt su spor şimdilik yok ama birazdan eliptik yapacağım inşallah.

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

canımmmm kaptanımm hazırız biz alacagız

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

kaptanım canımmmm kaptanımmmmm sen bitanesin
ellerine canına saglıkkk


biri beni 7ler ligine fırlatabilir miiii sıra bendeymiısssss

Genişletmek için tıkla...

Deltavealfa .!.:

Kaptanım bugün cumartesi ilk gün hatrına meyve yedim çok
Ama menülerimi kontrol edeceğim

Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tbe
5 zeytin
Biraz peynir
1/2 muz 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi 1 dilim kaşar

ara
3-4 kuru kayısı + 2 incir

Akşam

1 kase salata (patlıcanlı)
5 tavuk kanat ,4 köfte
1/2 kase kavun

20 ip atladım

Nergis 35 LenaG

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

8 eylül menüm
Sabah 11.00
Tb ekmeği ile tost
1 yumurta
Acılı sos
19.00
Bi tabak nohut bulgur pilavı
Bi kase yoğurt
Ara
Dondurma yedim Allah affetsin
Su 3 lt
Nergis 35 LenaG

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

Biri 4 aylık biri 2.5 yaşında hadi o zaman başlayalım bol bol eriyelim kendi aramızda kapışıp kırmızı takıma karşı birlik olalım

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

07.09.24
11.30
2 yk kuymak, 1 haşlanmış yumurta, domates salatalık biber, 1 TK tereyağı ve bal ,1 dilim ekmek

16.00 sade kahve, 2 kare bitter
1 nektarı

19.30
4 YK domatesli bulgur pilavı,yoğurt, 1 dilim kavun

Azcik patlamış mısır
Şu:1.5 lt
LenaG Nergis 35

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Ben başladım bugünden.
Eliptik 45 dk. 15 km yol yaptım.
LenaG Nergis 35 gezegenfeza

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Herkese günaydınlar mutlu pazarlar bugün amannnn pazar tatil diyip cıslara eliniz gitmesin aman diyeyim bol bol suyumuzu ve hareketimizi ihmal etmiyecegiz değil mi kızlarım

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Günaydınlaaarrr

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Günaydın kaptanımn
Bugünfen itibaren start verildi
Ama öğlene eski bakıcım çağırdı ne etsem
Eli çok lezzetli
Pandemi döneminde benimleydi beraber harika kilo vermiştik öğünlerimizi falan hazırlayıp yiyorduk. anlayış göstereceğine inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun canım akşam hem lokum hem meyve pek olmadı

Afiyet olsun

Afiyet olsun canım akşam birazcık porsiyon kaçmış gibi

Oyy tam cumartesi menüsü olmuş afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

Günaydın kızlar

Yağmurlu bir pazar gününden hepinize selamlar

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

8 eylül menüm
Sabah 11.00
Tb ekmeği ile tost
1 yumurta
Acılı sos
19.00
Bi tabak nohut bulgur pilavı
Bi kase yoğurt
Ara
Dondurma yedim Allah affetsin
Su 3 lt
Nergis 35 LenaG

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Evet canım kızım hazırlanıyor

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

07.09.24
11.30
2 yk kuymak, 1 haşlanmış yumurta, domates salatalık biber, 1 TK tereyağı ve bal ,1 dilim ekmek

16.00 sade kahve, 2 kare bitter
1 nektarı

19.30
4 YK domatesli bulgur pilavı,yoğurt, 1 dilim kavun

Azcik patlamış mısır
Şu:1.5 lt
LenaG Nergis 35

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Herkese günaydınlar mutlu pazarlar bugün amannnn pazar tatil diyip cıslara eliniz gitmesin aman diyeyim bol bol suyumuzu ve hareketimizi ihmal etmiyecegiz değil mi kızlarım

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Günaydınlaaarrr

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

Günaydın kızlar

Yağmurlu bir pazar gününden hepinize selamlar

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Paramparça olup defolup gitsinler insalahh

Yürü be Sibel kim tutar seni Jou yu büyük bir fark la gecersin sen

Kızacak bir şey yok Afiyet olsun insalahh dürümün ekmeği ince idi

Kesinlikle sizin gibi azimli kızlar varken onkara geçit yok

Seni 7 lerde göreceğiz bu hafta

Meyve şeker deposu gerçekten Afiyet olsun ip atlamayı günden güne arttırırsan süper olur

Afiyet olsun canim


Allah bağışlasın evlatlarını işte benim kızlarım bu beee kırmızıyı sondurecegiz

Afiyet olsun patlamış mısır olmasaydı daha güzel olurdu

Süpersin harika

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Herkese günaydın.son tatil günü. Yarın herşeye start veriyoruz. Güzel günler bizi bekliyor olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Cakinin Gelini .!.:

Doğru söyledin canım zaten cumartesi ödülüydü o kadarcık

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

07 Eylül menü
07.30 2 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve yarım şeftali
10.30 lorlu salata 2 dilim tb ekmek 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
12.30 1 galeta 1 salatalık 1 maden suyu
14.00 1 fincan ikisi bir arada, 1 dilim kek
16.30 1 armut 5 badem 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
19.30 2 kase taze fasulye, 2 dilim tb ekmek 1 kase salata
3 litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG gezegenfeza Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Azmet5255 .!.:

7 Eylül menü
11.00 1 dilim ekmek ile sucuklu kaşarlı tost
15.00 1 muz 1 bardak cool lime
17.45 3 küçük lahmacun yeşillik 1 bardak soğuk çay
20.00 2 ekler
Su 2.5 litre
Spor yok
LenaG gezegenfeza

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

O eserikli haller bende de var canım. Gelip geçicidir herhalde.


Uwwww ateş etti rakibem

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Bu beni mi aldiniz demek☺

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

8 eylül menüm
Sabah 11.00
Tb ekmeği ile tost
1 yumurta
Acılı sos
19.00
Bi tabak nohut bulgur pilavı
Bi kase yoğurt
Ara
Dondurma yedim Allah affetsin
Su 3 lt
Nergis 35 LenaG

Genişletmek için tıkla...

irmaknehirgol .!.:

Allah kolaylık versin yolu açık olsun inşallah
Kaynak falan sorarsan lazım olursa fikrimi söylerim.16. Yılıma başlıcam fen öğretmeniyim ben degrupta öğretmen çok. Onlar da yardımcı olur diye düşünüyorum. Kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

07.09.24
11.30
2 yk kuymak, 1 haşlanmış yumurta, domates salatalık biber, 1 TK tereyağı ve bal ,1 dilim ekmek

16.00 sade kahve, 2 kare bitter
1 nektarı

19.30
4 YK domatesli bulgur pilavı,yoğurt, 1 dilim kavun

Azcik patlamış mısır
Şu:1.5 lt
LenaG Nergis 35

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Günaydın kızlaaarrr mutlu pazarlarınız olsun

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Herkese günaydın.son tatil günü. Yarın herşeye start veriyoruz. Güzel günler bizi bekliyor olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

malahit .!.:

Günaydınn kızlarr mutlu pazarlar

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

Yarın kızım 2. Sınıfa, oğlum da anasınıfına başlıyor a dostlar

Yıllar sonra kendime zaman ayıracak olmanın heyecanı var üzerimde. İnşallah herşey çok güzel olur aminnnn

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Afiyet olsun

Afiyet olsun

Yaa hiç geçmeyecek gibi

Kırmızı takıma hoşgeldin

Afiyet olsun

Ayy bende not alayım
Sağolsun okul fen öğretmenimiz sınıf öğretmenimiz aynı zamanda çok ilgili sağolsun.
Böyle öğretmenleri çok taktir ediyorum ama çok suistimal ediliyorlar ona da çok üzülüyorum

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...