Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bugünkü menum
20230914_123727.jpg


Öğle yemegim 12.30
....
Saat 17.30da 1 bardak ketçaplı mayonezli mısır
Su 2 litre civari
Screenshot_20230914_213001_Pedometer.jpg
 
Ben gunumu yine erken kapattim kizlar, menumu yazatyim hemen
sabah: 2 fincan suytlu kahve
oglen: deniz urunlu makarna
ara: 1 bardak meyve suyu, 2 grissini, 2 kare bitter
17:00: 1 kase peynirli salata

spor: 40 dk bisiklet
45 dk zumba
su:2,5lt

@Elhan Efenin_Annesi Efenin_Annesi
Çok guzel bir menü yarın çok güzel sonuçlarla geleceğinden eminim canım bnm 💪💪💞
 
gurur-1024x1015.jpg



♧♧♧♧MAVİ KELEBEKLERIM ♧♧♧♧
💙SAKIN BIR HAFTA GEÇİRDİK AMA CUMA SABAHI YANI YARIN TARTILARIN SONUCU İLE SESSIZ ATIN ÇİFTESI PEK OLUR ATASÖZÜNÜ YERINE USULCA KONDURACAGIZ DIYE DÜŞÜNÜYORUM. SIZE GÜVENİYORUM. İLK KAPTANLIK DENEYIMIMDI ELIMDEN GELDIGINCE SIZI MOTiVE EDICI YAZILAR PAYLAŞTIM. GENELLIKLE BURADAYDIM. KISACA ELIMDEN GELENI YAPTIM EKSIGIM HATAM TABI KI OLACAK INSANIM BENDE INSALLAH MEMNUN KALMIŞSINIZDIR BENDEN . 💙

1 1artiikizanasi
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
Ozzybal Ozzybal
zeyneppk zeyneppk
Ellssa Ellssa
-Murphy- -Murphy-
 
Eki Görüntüle 3301381


♧♧♧♧MAVİ KELEBEKLERIM ♧♧♧♧
💙SAKIN BIR HAFTA GEÇİRDİK AMA CUMA SABAHI YANI YARIN TARTILARIN SONUCU İLE SESSIZ ATIN TEKMESI ÇOK OLUR DEYIMINI YERINE USULCA KONDURACAGIZ DIYE DÜŞÜNÜYORUM. SIZE GÜVENİYORUM. İLK KAPTANLIK DENEYIMIMDI ELIMDEN GELDIGINCE SIZI MOTiVE EDICI YAZILAR PAYLAŞTIM. GENELLIKLE BURADAYDIM. KISACA ELIMDEN GELENI YAPTIM EKSIGIM HATAM TABI KI OLACAK INSANIM BENDE INSALLAH MEMNUN KALMIŞSINIZDIR BENDEN . 💙

1 1artiikizanasi
DeryaOnDiet DeryaOnDiet
Ozzybal Ozzybal
zeyneppk zeyneppk
Ellssa Ellssa
-Murphy- -Murphy-
Emegine saglik canim. Insallah yarin eksilerle gelecegiz 👍
 
X