Bugün de dikkatli ol lütfenGünaydınnn kixlar bugün 78.5 düşmüşüm dün cok dikkat ettim diyekahvalti yapmadim sadece kahve için 2 kayisiyla , arkadaşlarla pikniğe gideceğiz beyler bize mangal yapacak
dengelemek için kahvalti yapmadim
et, sebze bol ye. Gazlı içecek yok 
tamam mi kevsocum. 
keyifli geçsin inşallah.
Aynen ablamm genelde oyle ama böyle de yapan var instada gördüm litreyle icmekten çok sıkıldımmBir litre yaptım tarifte öyle amagün boyu icecekmişiz
Vallahaaa düşün ben 1 ay 10gün aksamları yediğim yok kocam yanımda cips yedi yaa midem bulandı düşün hayattada dayanamazdımBirkaç gün yemeyince sonra alışıyo insan elcom yemiyosun valla
Tek farkı yeşil çayın fazla olmasıymış.
Evettt aslında 2 yapan da var 1 yapanda bugun 2 yeşilçay koycam ben poşetli
Üff benimde kırmızı çizgim cips ya ona dayanamıyom inşallah benimde miğdem bulanırVallahaaa düşün ben 1 ay 10gün aksamları yediğim yok kocam yanımda cips yedi yaa midem bulandı düşün hayattada dayanamazdım
Hemen beyaz bayrak çektin. Ben 40 yaşındayım sen kaç yaşındasınBenim 1 fazla ben 80i ucundan görürüm inşallah diye umut ediyorum sen 7leri görebilirsin canım bende arkandn geliyorum
Şoyle düşün o zaten kaçmıyoya hedefine ulaş bigun yersin canım ben öyle yapıyorum hep yedimmi pişman oluyorumÜff benimde kırmızı çizgim cips ya ona dayanamıyom inşallah benimde miğdem bulanır
Hahahahahah benimde aklima gelmiştii yaaa nerde kabakcılarr bide yanlış anlayıp bal kabağı yiyolarmışşDukan birami yudumlarken bir bakayım dedimkabakçılardan ses seda yok. Mevzuyu yanlış anlayıp ceviz tahinle tatlı yapıyorlarmış
Ben 29Hemen beyaz bayrak çektin. Ben 40 yaşındayım sen kaç yaşındasın
Canımm aksam makarna yemeyelim ondan çok kalori ve karbonhidrat ve mücverde fırina ettiysen iyi ama kızartmasıysa yaa bide kızartma ve unlu şeylerden uzak durucaksın bide tatlıdan26 Mayıs
10.00: 6 kabak mücver
1 dilim peynir
1yk bal
8 zeytin
çay
15.40: 1 nogger dondurma
19.00: 1 kase bezelye yemeği
1 kase mantarlı makarna
2 lt su
Jou
benim tarifim gibide yapabilirsin Maşallah çok güzel yaştasınBen 29
Teşekkür ederim canım 40 nedirr heryaş neolursa olsun çıtırsınızz vallaheeeeMaşallah çok güzel yaştasın
Valla makarnayı çöpe gitmesin diye yedim. Aslında hiç yiyesim yoktuCanımm aksam makarna yemeyelim ondan çok kalori ve karbonhidrat ve mücverde fırina ettiysen iyi ama kızartmasıysa yaa bide kızartma ve unlu şeylerden uzak durucaksın bide tatlıdan
Sadece bezelye yemegi ve salata yeseydin miss olurdu minamm olsun yarına daha iyi tedbirli oluruz
Çöpe gitmesin diye artan yemekleri napiyosunuz
Sıktım canım sıktım bol limon sıktım ama zorlandım içerken ama yine de 3/4ünü içtim
Ayy evet o dukan da fena
Oo yağsız tavada süper sebze yemiş olduk en azındanValla makarnayı çöpe gitmesin diye yedim. Aslında hiç yiyesim yoktu
Mücveri hep yağsız granit tavada yapiyom ben.
Unlu şeyleri bugün de görmezden gelebilir miyiz Kaptanım
Sabah ev halkına susamlı peynirli poğaça yaptiydim. Bi tane yedim ama akşamı çok hafif tutacağım
Oda iyi yarim içsende tamamSıktım canım sıktım bol limon sıktım ama zorlandım içerken ama yine de 3/4ünü içtim
Tamamm
Yaaaaa bak iste böyle düşünerekk fitliğimizin yoluna devammmAyy evet o dukan da fena
Ama olsun sonunda taş gibi hatunlar olmak var
bu uğurda katlaniciz 
