- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Bunların hepsini istiyorummmmm
Pardon görmedim tekrar yazdımAy tamamdır kızlarkusura bakmayın
Bu hafta varım masterfitte
aynı vermişiz kiloyu seninle, tebrik ederim canımFark 0.400
Oran 0,62 @FitSebastianCheesecake doğru hesaplayabilmis miyim?sen öğretmişti geçen hafta, teşekkür ederim
Elhan Zipzip-
bende 67 den uzaklaşamıyorum, pztesi 67.7 idim bugun 67,8 çıktım. üstelik ben dün sabah tartıldım meraktan ve 67.4 idim. dün de akşam salatayla geçiştirdim sırf bu sayede bu sabah 67 çıkarım dedim ama yok 67.8 çıktım.Bı an 64 hiç gitmeyecek sandım çok zorladı, günlerdir aç geziyorum yeni gördüm 63u ucundan da olsaumarım 64 gibi uzun sürmez hemen 62 Ler gelir
ablam harikasın, ne güzel bir eksi bu tebrik ederim
tebrik ederim canımKızlar bugün 5 vardiyasında atamam diye dün çekmiştimZipzip-
insan eksildikçe motivesi artıyor dimi, tebrik edeirmm
canım uykusuzluk etki etmiştir kilona birde. Geçmiş olsun oğluna, çocuklar çabuk etkileniyorGünaydin kizlar kilomu bildireym hemen:
Cuma: 74.15
Bugun: 73.9
Fark -250gr
Dün gece uyuyamadm oglum kabus gördü sanirim etkisinden cikamadi, ama bahane yok pazartesi olan artimi zor attim kusura bakmayin kizlar ve kaptanlarim
Elhan Zipzip-
Eki Görüntüle 3219239
Tebrik ederim canımKilo bildirimim:
Geçen hafta: 64,80
Bu hafta: 64,20
Fark: 600 gr
Yuzde: 0,93
Eki Görüntüle 3219243
sara_28 Zipzip-
eğer olacaksa masterfitte devam etmek istiyorum
tebrik ederim canımGünaydın kizlar
Geçen hafta:70.3
Bugün: 69.6
Fark:. - 700 Gr
Yuzdeyi unuttum kızlar.Zipzip- Elhan Eki Görüntüle 3219245
Teşekkürler canımTebrik ederim canım
Günaydin kizlar
Günaydın kızlar herkese sağlıklı enerjik ve bol kilo vermeli bir gün diliyorum
Günaydın hayırlı cumalar
Harikasın
Hemen atıyorum
Çarşamba menüsü
Sabah 06 00
3 kaşık yulaf 1 haşlanmış yumurta 2 ceviz
1 kupa kahve
Öğlen 12 00
1 kepçe mercimek çorbası
3 İzmir köfte 1 bardak ayran
Akşam 18 00
3 kaşık bulgur pilavı
2 mercimek köftesi
1 küçük baget tavuk
2lt su
Perşembe menüm
Sabah 10 30
Yarım simit,1 dilim peynir 7 zeytin 1 kupa çay
Öğle
5 midye dolma
Akşam
3 köfte 1 kase salata 1 kase pirinç haşlama
2lt su
MuhteşemKızlar bugün 5 vardiyasında atamam diye dün çekmiştimZipzip-
Günaydın hanım hanımGünaydınlar hanımlar
A.s hayırlı cumalarSelammmm kizlarrr
Hayırlı cumalar bol eksiler olsun
Harika eksiye dönmüşGünaydin kizlar kilomu bildireym hemen:
Cuma: 74.15
Bugun: 73.9
Fark -250gr
Dün gece uyuyamadm oglum kabus gördü sanirim etkisinden cikamadi, ama bahane yok pazartesi olan artimi zor attim kusura bakmayin kizlar ve kaptanlarim
Elhan Zipzip-
Eki Görüntüle 3219239
GünaydınGünaydın kızlar ❤
HarikasınKilo bildirimim:
Geçen hafta: 64,80
Bu hafta: 64,20
Fark: 600 gr
Yuzde: 0,93
Eki Görüntüle 3219243
sara_28 Zipzip-
eğer olacaksa masterfitte devam etmek istiyorum
Günaydın kaptanimGünaydın
MuhteşemGünaydın kizlar
Geçen hafta:70.3
Bugün: 69.6
Fark:. - 700 Gr
Yuzdeyi unuttum kızlar.Zipzip- Elhan Eki Görüntüle 3219245
Başlangıcin hayırlı olsun
Teşekkür ederim bitanemablam harikasın, ne güzel bir eksi bu tebrik ederim
tebrik ederim canım
insan eksildikçe motivesi artıyor dimi, tebrik edeirmm
canım uykusuzluk etki etmiştir kilona birde. Geçmiş olsun oğluna, çocuklar çabuk etkileniyor
Tebrik ederim canım
tebrik ederim canım
Öperim gül yüzündenGünaydın kızlar
Harikasın
Muhteşem
Günaydın hanım hanım
A.s hayırlı cumalar
Günaydın kızlar
Harika eksiye dönmüş
Günaydın
Harikasın
Günaydın kaptanim
Muhteşem
Başlangıcin hayırlı olsun
Teşekkür ederim Kaptanım sizinle olmak da çok güzeldiMavişim başarilarin daim olsun.Tebrikler iyi ki beraberdik.
sağol canımHarikasın
Geçmiş olsun canım.Geçen hafta:84.05
Bu hafta:83.85
Fark:200 Gr
Kızlar çölyak teshism kesinleşti.bu hafta glutenli ürünlere alışma süreci oldu.az gitti.ama inşallah önümüzdeki hafta düzelecek.Kabullenmek zor oldu benim için.masterfitte olmak istiyorum kaptanım.
Zipzip-
Cordelia
sara_28 Eki Görüntüle 3219297
0.4 canım cumaya göre farkı baz alıyoruzEki Görüntüle 3219289
Günaydın kızlar
şehir değiştirdiğim için tartım değişti. hangisi doğru bilmiyorum.
geçen cuma evde:75.1 dim
pazartesi bu tartıda;76.5 tim
bugün bu tartıda: 74.7 yim
fark :1.9 mu 0.4 mü ne kabul edeyim
tamamdır0.4 canım cumaya göre farkı baz alıyoruz
geçmiş olsun canım sürecini bilmiyorum ama endoskopi de alınan biyopsi ile mi kesin teşhis koyuldu?Geçen hafta:84.05
Bu hafta:83.85
Fark:200 Gr
Kızlar çölyak teshism kesinleşti.bu hafta glutenli ürünlere alışma süreci oldu.az gitti.ama inşallah önümüzdeki hafta düzelecek.Kabullenmek zor oldu benim için.masterfitte olmak istiyorum kaptanım.
Zipzip-
Cordelia
sara_28 Eki Görüntüle 3219297
Kaptanım kaptanımGünaydın kızlar
Harikasın
Muhteşem
Günaydın hanım hanım
A.s hayırlı cumalar
Günaydın kızlar
Harika eksiye dönmüş
Günaydın
Harikasın
Günaydın kaptanim
Muhteşem
Başlangıcin hayırlı olsun