Kızlar selam kurban bayramına 2 ay gibi bir süre var bence biraz düzene girmek için ve değişim için baya yeterli bir süre suan 77 kiloyum boy 1.70 şu sürede biraz zayıflamak istiyorum önerileriniz neler bekliyorumm
Merhaba bnde 71 le bgun başladım Bn su diyetı yapmaya karar verdım :) cnku pncesı denemiştim baya kısa surede baya kilo verdım. Ben açıkçası yemek yiyerek veremiyorum diyet kafasına gremıyorum bnm ac kalmam lazım:) bgun başladım ctesı tartılcam ıns sonucu sylerım:)
Merhaba bnde 71 le bgun başladım Bn su diyetı yapmaya karar verdım :) cnku pncesı denemiştim baya kısa surede baya kilo verdım. Ben açıkçası yemek yiyerek veremiyorum diyet kafasına gremıyorum bnm ac kalmam lazım:) bgun başladım ctesı tartılcam ıns sonucu sylerım:)