Ksa dnem Askerlik...



Canım ben daha fazla sandım, ne guzel ıste uzerıne daha fazla eklemeden 10 kıloyu ver..
benımde ıdeal kılom 58-60. daha azı yakısmıyor bakıyorumda 55 olan resımlerıme. 58-60 arasında spor yapan sıkı bır vucudu elde edınce hersey muhtesem olucak..
sarkma etme yok cok sukurde spor yapmadan sıkılık da olmuyor ıste sadece kılo vermeyle..
ben suan ılk hedefıme vardım. doğumdan sonrakı kılolardan kurtuldum. aslında dogumdan sonra cok kılo alıp verdım yanı bı ılerı bı gerı yaparak 4 verdıysem 5 aldım 3 verdıysem 2 aldım fılan uzun vadelı olmadı. ıkıncı hedefım ıse ıdeal kılom..
bıtecek artık ınsallah, guzellıgımıze yazık etmeyelım yahu dımıı :lepi:

elma sırkesını, sabah ac karnına yarım bardak suya 1 yemek kasıgı koyup ıcıceksın, uzerınede yarım bardak daha su ıc yarım saat gecsın sonra kahvaltını yap canım..
bu karısımı bal katıp ıcende cok ama ben bı kere denedım ıcım bayıldı bı tuhaf geldı sade ıctım hep. sen hangısını rahat ıcersen canım..
 

tamam canım denicem bu formülü yarın sabah.. balla bende içemem gibi geliyor yakar içimi yahu :)

iden sende dene canım elma sirkesini yarın deneyelim... :)
 
iden .!.:
eti hoşbeşe dayanamıyorum getirdiler masama bıraktılar yinneee üüüüüff ((
Genişletmek için tıkla...

ay canım bende dayanamıyorum ona boshayallersmile
doğum günün şimdiden kutlu olsun canım
inşallah bi dahakine beraber kutlarsınız kaydirigubbakcemile5

charm canım bendede abur cubur hastalığı var ne yazıkki
bir ara browni hastasıydım,gün içinde yediğim brownilerin sayısını hatırlamıyorum kafamçokkarıştı
bunlar tamamen sağlıksız şeyler diye diye bıraktım
ama yinede her akşam çayın yanına atıştırıyorum
ya bir çikolata,ya gofret yada bisküvi farketmez
ama abartmıyorum yada abartamıyorum diyelimohaoldumsmile
canım bu arada tek rakamlara düşmüşsün hadi hayırlı olsun opuyorumnanaktan

elvinciğim
benimde en büyük korkum kayınvalidemler ye kızım süt olsun diyerek bana yedirmeleri
doyduğum halde kırılmasınlar diye yiyorum
 
peki deniyelim bakalım ben bidefa denedimama sirkeyi çok koydum galiba midem alt üst oldu (
 
dirim .!.:
ay canım bende dayanamıyorum ona boshayallersmile
doğum günün şimdiden kutlu olsun canım
inşallah bi dahakine beraber kutlarsınız kaydirigubbakcemile5
Genişletmek için tıkla...

saol canım inş. 2010 ikinci yarısı fırtına gibi hayat bizi bekliyo bu güzel bişey sanırım bilmiyorumkismile
 

yalnız sunuda anladımkı tatlı yedıkce dahada yıyesı gelıyor ınsanın dahda ıstah acıyor pesı bıtmıyor..
sende aksam cayla atıstırcaksan tuzlu seylere alıstrsan mesela baharatlı cubuklardan balık kraker bıraz tabı bunlar dıyete uygun degıl ama yavas yavas alıstır bırden kesersen cabuk vazgecmen kolay olabılır sonrasında da form urunlerın atstrmalıklarına yonel yada galeta fıln guzel olur

evet canım cok sukur tek ı de gorduk yahu.... :asigim:
 
bu arada elma sırkesıyle bırlıkte 5i 1 yerdede ıcın hergun etkısnı goren cok ıkılı sekılde...
 
dirimcin sen hamılemıydın ıkı yazındada sorcam unutuyorumm ne kadarlık canımm ?
uy yerım yaa....
 
Charm .!.:
dirimcin sen hamılemıydın ıkı yazındada sorcam unutuyorumm ne kadarlık canımm ?
uy yerım yaa....
Genişletmek için tıkla...
yok canım ben hamile değilim
sadece başıma gelicekleri hesaplıyorum :icecream:
butterfly hamileydi canım :icecream:
kızlar hamileliktede düzenli kilo almak önemli
abim yengemin arkasında tabakla dolaşıyordu
çok kilo aldı şimdide veremiyor
 
bu arada bir dilim baklava yedim :kedi:
charm haklısın canım tuzlulara geçemedim ama çikolataya nazaran
daha masum olan gofret yiyorum bu aralar,yada çubuk kraker alıyorum
eşim geldikten sonra dikkat etmem gerekiyor asıl
saat başı bişeyler getiriyor
 

canım alıyorum gazi yavaş yavaş...

iden .!.:
elvin biliyomusun pazar günü benim doğum günüm ve hediyeye bak aşkım askeriyeye teslim olcak o gün (((
Genişletmek için tıkla...

doğum günün kutlu olsun sevgiliiiimmmm olsun bu asker gidecek geri dönecek

bize bak ne onun doğum gününde ne benim doğum günümde ne yılbaşında ne sevgililer gününde hiçbirinde görüşemiyeceğiz.... maalesef....


çiçekler bu konuda bişey sölicem bi toktor dediki gece yenilen tatlılar sabah kalktığınızda çok fazla açlığa sebep oluyor.. gün içerisinde de yedikçe doymuyorum diyoruz ya hep bu tatlı dan

gözün çıksın tatlı senin....

çok tatlısın ama....cokacimcoook


kızlar bişey buldum elma sirkesi ile birlikte

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...sandaloz-sakizi-elma-sirkesi-zayifla-278.html
 

saol tatlım teşekkürler :içelim:
çok şükür ben hepsinde görücem onukindede giderim yanına sevgililer günündede giderim görürüm ama askerde iştee önceki kutlamalar gibi olmıycak mafoldumben
 
iden .!.:
saol tatlım teşekkürler :içelim:
çok şükür ben hepsinde görücem onukindede giderim yanına sevgililer günündede giderim görürüm ama askerde iştee önceki kutlamalar gibi olmıycak mafoldumben
Genişletmek için tıkla...

sen de kaşınma aaaaa

bak ne diyoz dertliyiz kederliyiz diyoz

bize bak diyoz şükret diyoz halineeealsanaalsanasmile
 
kıslarr ara öğünümü yaptımm.. bir bardak süt yanında da 4 tane hurma yedimm... içtikten sonra bi 15 dk falan geçti..şu an cidden hiç açlık hissetmiyorum ve canım tatlı da çekmio... bunu bir hafta denicem bakalım nasıl olcak
 

süt felaket gaz yapar tatlım kaydirigubbakcemile3 en fazlada soğuk süt
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…