Ksa dnem Askerlik...


canım aslında bana da hiç mantıklı gelmiyor diyetisyen kontrolü yani obezlik vs yoksa... ama diyetisyen bu diyetle verdiklerini tekrar almıcaksın falan dedi.. liste kolay ama şu saatte şunu yemeliyim gibi şartlanmalar hem yapılması zor hem de insan kendini robot gibi hissediyor...lülülülülülü

havalar sıcak olsaydı yürürdüm ama malesef çok soğuk canım...
 

aslında biliyomusun sıcaklarda daha zor yürümek
zaten yürüdükçe ısınıyosun soğuk diye kendini kapatma ince bir şal bir mont bir eldiven birde şu şirin kulaklıklardan takıyorsun başlıyosun yürümeye.yürüycek parkur yok fln da deme çık sokağa ayakların nereye götürürse git ufak bi ilçe turu gibi kimse senin yürüyüş yaptığını anlamaz bile kaydirigubbakcemile3 müzikle aran iyiyse muhtemelen iyidir aç mp3ü hareketli müzikler dinleyerek yürü sonra eve gel bir sıcak duş ve peşinden sütsüz az şekerli yada şekersiz kahve paha biçilemez kaydirigubbakcemile3
çok özendim hemen bu akşam anlattıklarımı kendimde yapıcam
 
elvinim bakıyorum listene

hemen canısım

meyveler gözüme çarptı ama (hayatta yiyemem çiğ balık ver yiyeyim ama meyve deme:))

bi inceleyeyim bal köpüğüm
 
gülüm ben de bundan az yiyiyorum ekmek olayı zaten hiç yok ne sabah ne öğle ne akşam...

fegat gece çikolata tatlı isteğim yemesem de kesin kilo alıyorumdur

çünkü öyle arzuluyorum ki... yemediğim zamanlarda yemiş kadar oluyorum gerçekten:))))
 
iden ne güzel anlatmışsın canım şimdi evde olup da yürüyüşe çıkmak istedi :)

ya ilarzu ekmek konusunda ben de dedim ya ben ekmek yemiyorum ekmek yiyerek kilo mu verilir dedim ölçüyü kaçırma vericeksin diyor da başka bişey demiyor yaaa.... ama pastane usulü kek börek vs kesinlikle yasak.. ay anacım napıcam bilmiorum yaa ama kilo vermeyi istiyorum bayaa... alışverişe çıkmak falan kabus oldu artıkın
 
akşamları açıp müziği evde makbule dansı yapsamm.. avrupa yakasında makbulenin dansı vardı ya kıvır kıvır kıvır :) bayaa spor olur yaa :roflol:
 
canım kumanda kullanmayıp ayağa kalkmak bile kalori harcatıyoooo =)))
yeterki hareket et ister makbule dansı yap ister kek yap ama yeme
 
extreme .!.:

pekii ben ne yapayım kilo almak için :kedi:
Genişletmek için tıkla...

bidenem kilo almaak öyle her baba yiğidin harcı değildir:))):umursamaz:

öncelikle yemeğe aşık olacaksın :asigim:

onu seveceksin bir yemekten kalkıp diğer öğünü düşüneceksin ne yesem diye....kaydirigubbakcemile3


dizi izlerken bişeylerle uğraşırken yemeği düşüneceksin tıpki sevgilini düşünür gibi


sonra midendeki salgılanmayı dinleyeceksin sıcak sıcak.....cokacimcoook

bi film izlerken acaba bunun yanında ne yesem de daha zevki çıkar diye düşneceksin....

gece 3-5 nöbetleri gibi tatlı çekecek canın çikolatlı sütlü bilmem neli

kalkıp üşenmeden yapacaksın bir güzel yiyeceksin

yemeğe bakarken ona aşkla bakacaksın cokacimcoook

oturduğunda yemeğe önce bi inceleyeceksin o güzellik karşısında gözlerin kamaşacak yanına turşu falan isteyceksin

sonra koklayacaksın bi içine çekeceksin yemeği dumanı üzerinde...

bu işlemler sana zaten yarım kilo aldırdı bile:roflol:

bi güzel yiyeceksin emme öyle dalar gibi değil ekmeği bana bana suyuna yavaş yavaş

hemen sofradan kalkmak yok oturacaksın muhabbet edeceksin o sırada yine bişeyler atırştıracaksın sofradancokacimcoook

kalktığında zaten uzun zaamndır oturduğundan masada tekrar yarı aç kalkacaksın

bir dahaki yecokacimcoookmeği düşünmeye vaktin olacak

tekrar hazırlık yapacaksın o sırada ne yapsam falan diye .... markete eksikleri almaya gideceksin düşündüğün yemeği yapmak için market alışverişinden sonra ordcokacimcoooka gördüğün bi çikolatayı mideye indireceksin yolda gelirken (kan şekerin düştü çünkü)

eve geleceks,n yemek hazırlarken arada sen de aperatf şeyler tüketeceksin



yani anlayacağın zor kilo almak bebişim çoookkk zoorr

ama biz bu zor işi çok büyük mücadeleler ile başarıyoruz:))
 
aa bu arada aşkitoma mektubum gitmiş çok hoşuna gitmiş...

ayn 19 ünda eline almış uzman çavuş ptt görevlisinden

benim aşkitoma taaaaaa bugün vermiş alay komutanı

dedi ki biraz garipti mektup açıktı bi tuhaf hissettim sen biriktir bana geldiğinde ver dedi...

bu arad yarın gece 11 de biniyorum ayırlısıylan:))) pazartesi geleceğim:))) sizi de özleyeceğimmm
 
dirim .!.:
akannehir
fisfisfis:roflol::roflol:
Genişletmek için tıkla...

dirim .!.:
çok gözel anlatmışsın canem:)))
işte budur
Genişletmek için tıkla...

elvin06 .!.:
ilarzucum koptum cidden çok güzel anlatmışsın.. :roflol: :roflol: :roflol:
Genişletmek için tıkla...

yani elvincim bu işi dikkate alsınlar basit bi işmiş gibi görmesinler diye yazdım..

sonuçta biz de yoruluyoruz bazen yemek yerken dimi? yerken de bi efor harcıyorsun

işte yiyerek zayıflama asıl budurrr
 
Ya kılo almak bu kadar zorken nasıl baŞarmısız bız ya. Bence bırer madalyayı hakedıyoruz. Bu lısteye bakınca gercekten zayıflamak daha kolay geldı sadece yemıceksın okadar .yok alısverıs yok yemek hazırlıgı yok ne yıcem dıye dusunmeler evet evet zayıflamak daha kolay mıŞ
 

kesinlikle balım :roflol:
 
:1rolleyes:
insan okunacağını bilerek mektup yazarkende bir garip oluyor
bende telefonla konuşurken dikkat ediyorum
dinleniyo ne de olsa :çok üzgünüm:

dün eşim mektup göndermiş
gözlerim doldu
bi taraftanda brunum akıyor salya sümük öle işte
bir sürüde gül vardı içinde
peçetelere yazmış
herbir peçeteye de notlar yazmış :asigim:
iyiki atmamış peçeteleri yane :bbo:
 
Son düzenleme:
vay anasını dirimcim ne güzel yaaa çok güel bi jest

bizimkinin de acemiliği bitse de şu mektup işine girse yaaaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…