Kötü alışkanlık sigara,sigarayı bırakmak için yol arkadaşları arıyorum.

merhaba kızlar aslında bu konuyu açmakta geç bile kaldığımı düşünüyorum...sigarayı gerek bebek düşündüğüm gerekse zararlarından dolayı bırakmak istiyorum 10-15 yıl arası sigara triyakisiyim ve artık dur deme zamanı olduğuna inanıyorum,benim gibi bırakmak isteyenler artık kurtulmak içmemek isteyen arkadaşlar arıyorum.. gerek birbirimize destek olarak gerek birbirimizi hırslandırarak hadi gelin birlikte bırakalım....

bende istiyorum ve bebiş dusunuyorum ama nasıl

bende 10 yıldır içiyorum çok denedim ama malesef olmuyo olmuyo

gercekten istesek olur aslında beyinde bitirmiyoruz o yuzden bakalım hamıs olursam mecbur

ben tam 1 yıl içmemiştim çünkü artık bana zarar veriyordu korku+karabaşotu aslında çok etkili bi ot ama kafada da tamamen bırakmak gerekiyor tabiii şimdi elimde kalmadı o dönem içip bitirmiştim en kısa zamanda almayı düşünüyorum yeniden

yasevemezsem .!.:

bende 10 yıldır içiyorum çok denedim ama malesef olmuyo olmuyo

Genişletmek için tıkla...

ne güzel cnm inş birlikte bırakırız bende düşünüyorum bu arada bebek ama içerken nasıl??? :2::2:

ben calısmıyorum süreklı evdeyim elim bos gunde 1pakettenfazla içiyorum sen ne kadar içiyosun cnm

Biraz önce buna benzer bir konu açmıştım ben de :) Daha önce kendi kendime birden bırakmıştım ve 3 sene içmedim.Fakat şimdi aynı iradeyi gösteremiyorum 2-3 aydır kaç kere denedim ama olmadı

lacivert17 .!.:

ne güzel cnm inş birlikte bırakırız bende düşünüyorum bu arada bebek ama içerken nasıl??? :2::2:

Genişletmek için tıkla...

bebek olursa zaten içemem kıyamam bırakırım inş

bi arkadasım aserme döneminde tiksinmiş kokusundan bizde öle olsakkk

ethemim .!.:

ben calısmıyorum süreklı evdeyim elim bos gunde 1pakettenfazla içiyorum sen ne kadar içiyosun cnm

Genişletmek için tıkla...

bende aynı can sıkıntısı yak tv de bişi yok yak birine sıkıl yakk.. resmen yiyorum içmek denmez benimkine günde 1 paket kesin bazen geçiyor bileee çerez gibi gidiyoooo

longingA .!.:

Biraz önce buna benzer bir konu açmıştım ben de :) Daha önce kendi kendime birden bırakmıştım ve 3 sene içmedim.Fakat şimdi aynı iradeyi gösteremiyorum 2-3 aydır kaç kere denedim ama olmadı

Genişletmek için tıkla...

ilki daha kolay oluyormuş bende onu çok iyi anladım 2. ye zorlanıyorum hep bugün yarın diyorum yada bi gün belirliyorum o gün geliyo yine bi bahane üretiyorum ilk bıraktığımda anında kesmiştim

Ben de 1 paket içiyorum Sinirlendiğim ya da üzüldüğüm zaman dayanamıyorum,bırakmaya çalışırken hep bu konuda zorlandım.

ethemim .!.:

bi arkadasım aserme döneminde tiksinmiş kokusundan bizde öle olsakkk

Genişletmek için tıkla...

evet öle bişii olacak ki bizde nefret edeceğiz ama ne??? bol bol su içmek iyiymiş diyorlar canı istemiyormuş ozaman öle bırakanlarda varmış

longingA .!.:

Ben de 1 paket içiyorum Sinirlendiğim ya da üzüldüğüm zaman dayanamıyorum,bırakmaya çalışırken hep bu konuda zorlandım.

Genişletmek için tıkla...

karabaşotunu denedin mi cnm bana o çok iyi geliyor acayip bi ot

Ben ilk bıraktığımda dergiden okuduğum bir yöntemi uygulamıştım.Öncelikle bir gün belirleniyor,15 günden az ya da 2 aydan fazla bir süre olmamak şartıyla.Bu süreler dışında adapte olamıyormuş insan.O güne kadar normal içiliyor ama her sigara yakışta bırakacağım o gün geldiğinde diye telkin ediyorsun kendini.Bırakılacak günün bir gece öncesi kusana kadar içiyorsun :) Nikotin yüklemesi fazla olacağı için ilk birkaç gün vücut istemiyormuş diye.Gece yatmadan dişlerini fırçalıyorsun ve ertesi gün asla tabi :) Ben böyle bırakabilmiştim ama aynı yöntemi denedim,bu sefer irademe sahip olamıyorum

denemedim cnm ama alırım aktardanmı alınacak ne kadar içtin nasıl içtin yazarmısın

lacivert17 .!.:

karabaşotunu denedin mi cnm bana o çok iyi geliyor acayip bi ot

Genişletmek için tıkla...

Yok,hiç denemedim onu,nasıl kullanılıyor?

20 kasım dünya sigara bırakma günüymüş hadi 20 kasıma kadar bırakmış olalım bizdeee

inş ama hamileliktende umudum kalmadı