koşu bandıyla kışa fit girmek isteyenler ...

KADINIZZZ .!.:

Kızlar benimde bu aralar aklımdaki tek şey bu! koşu bandı almak ve kilo vermek... ama herkesin takıldığı kısımdayım; hangi marka? hangi ürün? vs bilemiyorum. hep araştıryorum, hep; "aman neyse dışarda yürürüm alıpta çamaşırlık yapanlar gibi olmuyum" şeklinde vazgeçiyorum. ama bu defa kararlıyım. başka türlü zayıflama şansım yok çünkü. yardımlarınızı bekliyorum. şimdiden teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

dinamic miami c otomatik eğim hertürlü isteğine cevap verir çok fazla bir beklentin yoksa (mp3 çalar falan istemiyorsan). muadillerine göre fiyatı uygun tavsiye ederim

arkadaşlar uzunca bir süredir giremedim. Sağlık problemlerinden ötürü. baskülde en son 59 u görmüştüm. benm en büyük şikayetim basenlerimdi ekmeği kestim, suya ağırlık verdim , günde 1 kez koşu bandına bindim , ve hayatımda asla erimeyeceğini düşündüğüm basenim 3 cm küçülmüş. yani kızlar demem oki kesinlikle ekmeği kesin, yani hiç yemeyin demiyorum ama günde en fazla 2 ince dilim yiyebilirsiniz . ben sadece günde 1 dilim ekmekle yaklaşık 3 haftada 3cm eridim... sadece deneyin ve görün diyorum...yürüyüşe bayramda ara verip sonra yeniden başlamayı düşünüyorum ne olsa 3 cm gitti :) darısı büyük basenlilere

ben de yürüyüşe başladım. 3 gündür düzenli yürüyorum. henüz ölcülerimi alamadım, alınca yazacam.