Cıvalı derece canım benimki,2-3 dk yeterli sanırım
canım sen dijitl bir derece almakla başla işe önce sonra yatağının yanına kolay ulaşabileceğin bir yere koy sabah hiç yerinden kalkmadan dil altından ölç. En doğru sonucu o zaman alırsın gün içinde ölçtüğüne takılma sakın
http://www.kadinlarkulubu.com/gebelik/140533-ates-olcme-yontemi.html bu topikte yardımcı olur sana karşılaştırırsın tatlım