'Kokuyorum' takintisi

Cok utaniyorum. Ya ustunde durmamaya calisiyorum ama boyle bi takintim var ve gun gectikce artiyor.
Soyle basladi
Birgun bi seminerdeyiz
Bir arkadas yanimda oturuyordu. Kendisi cok titiz biridir. Yanimdan kalkip baska yere gecti. O gun niye oyle bisey yapti benden mi rahatsiz oldu kokuyo muyum acaba diye dustu aklima
Sonra yine bir gun toplanti var. Kisdan bahara gecis donemi. Ama bot giymistim. Toplantiya girdim gelir gelmez ama durdukca bi ayak kokusu yayildi ki sormayin. O benden geliyordu. Camlar pencereler actiriliyor fln. Neyse cikip o gun kendime ayakkabi almistim 10 dk da cok rezil bir gundu. Cok kotu hissetmistim.
Yaz ayindayiz haliyle ayakkabilar da ayaklar terliyor koku yapiyor vs. Butun ayakkabilarim deridir bu arada.
Oda arkadasimdan biri geliyor(4 kisiyiz normalde). Pencere aciyor direkt. Bense acaba ayaklarim mi kokuyor ben mi kokuyorum da hissetmiyorum diye dusunup duruyorum. Camim acik oturmaya basladim artik.
Biraz once de odaya ilk ben geldim. Ayaklarim terledi gibi hissettim. Yine acaba kokuyomuyum diye dusundum. Sonra ikinci arkadas geldi. Odayi hic temizlemiyolar her taraf toz icinde dedi. Ki oyle temizlemiyorlar. Odada yumurta kokusu aldim sahur mu yapiyolar fln dedi. Haydaaa.
Valla her seyi ustume alinmaya basladim.
Ya ben takinti yapiyorum yada cidden ayagim kokuyor yayiliyor farkinda degilim. Dolmusta gekirken bile bazen burnuma koku geldigini hissediyorum. Acaba benden mi diyorum. Uff napicagimi sasirdim. Sandalet mi giyeyim daha yaz gelmeden napayim. Dun ayakkabi deodoranti aldim. Aksam gidince sirkeli suda bekleticem ayagimi. Ama koku benden gelmiyo da olabilir. Benimki bi takinti da olabilir yasadigim diger olaylar yuzunden. Valla isime konsantre olamiyorum. Napmaliyim
Öncelikle yakınından birine sor canım sen emin olamıyosan ayakkabının içini kokla korkuyorsa nasılsa anlarsın ha senin ayağın kokuyor da ayakkabının içine karbonat da dokebilirsin canım ayak kokusunu cekrr mikrop üremesini engeller daha da rahatsız olursan doktor a git canım elbet ilaç yazar
 
Ayakkabılarınızı en fazla 1 gün arayla giyin. Yakın arkadaşınız varsa açık açık sorun. Emin olamıyorsunuz çünkü. Bütün ayakkabılarım deri yazmışsınız belki sorun budur? Deri olmayan bir ayakkabı deneyebilirsiniz belki. Ayaklarınız çok terliyorsa daha açık ayakkabılar giyseniz terlemeyi azaltırsınız belki. Bir de koku önleyici ayak spreyi görmüştüm. Onlardan da deneyebilirsiniz. Arkadaşlarımın odalarına girdiğimde benim de hemen pencere açasım gelir. Kokudan değil de havasızlıktan. Ben çoğu zaman temiz hava gelsin diye penceremi açık tutarım çok soğuk olmadığı sürece. Ayağınızı burnunuza götürüp koklayınca kötü mü kokuyor? Veya ayakkabılarınız, çoraplarınız?
 
Ayaklarınız ya da çoraplarınız kotu kokuyor mu eve gittiğinizde hic dikkat etmediniz mi? Yani ayakkabının dışına kadar kokan bi ayak eve gidip ayakkabıyı çıkardığınızda buram buram kokusu gelmesi lazım değil mi? Sanki takıntı yapmışsınız gibi geldi. Ama soylemeden edemeyeceğim naylon çoraplar genel olarak kötü kokuyor bence
 
deri ayakkabı giymeyin.. kışın outdoor olanları tercih edin, hem koku yapmıyorlar hem de sıcak tutuyorlar.. yazın da spor ayakkabıları tercih edin, hava alanından.. her gün duş alın, ayakkabılarınızı havalandırın.. aynı gün üst üste aynı kıyafeti giymeyin.. roll on larınızı yanınızda taşıyın, günde 2-3 kere yenileyin.. o zaman kokma şüphesi taşımazsınız :)
 
Çoraplarını her gün değiştir ve ayak deodorantını mutlaka kullan. Mümkünse her gün duş al vaktin yoksa bile koştuk altını yıka sadece hergun deodorantını mutlaka kullan. Hatta mesela işe mi gidiyorsun ortama girmeden önce parfüm sık ben öyle yapıyorum hem yenilenmiş hissediyorum hem de yıl boyunca terlesen bile kokuyu bastırır. Koltuk altına tuz veya karbonat sür. Ve en önemlisi kendini sıkma germe yani stres yapma. Okuduğum bi yazıda stresin terin kötü kokmasına sebep olurmuş
 
Eczanede ter önleyici kremler var her gün de duş, temiz çorap çamaşır. kokmuş ayakkabılar da çöpe bitti bu iş. bir de temiz hafif bir parfüm dirsek içlerine saçlarına.
 
Ayaklarınızın kokup kokmadığını kendinizde çözebilirsiniz aslında. Belki ayakkabıdan kaynaklanıyordur yada çoraptan. Gözenekler tıkanmıştır, oda kapalı alanda durdukça koku yapar. Ayak parfümü deodorant yerine tavsiyem ayak bakım kremi. Çünkü digerleri anlık giderir kokuyu ama ayak bakımı yapıp dogru ayakkabı ev çorabı kullanırsanız koku oluşmaz
 
koku yapan bir ayakkabım vardı ve ayağımdayken de koku yayıldığını farketmiştim.giydiğiniz ayakkabılardan kaynaklı olabilir
 
X