- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
İşte bu csnım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kızlar squat'a basladim. Gelin beraber yapalim
- Konu Sahibi arslnseda
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Sizin ki ile benim ki si aynı sayılır tatlım siz bağımsız ben makinede
- 26 Mart 2009
- 1.721
- 572
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Geçmiş yazınızı okurken sizin ile boylarımız aynı ama kilo 20 kg fazlayım ben siz burda kaç kilo verdiğinizi yazabilirsiniz eğer bu mümkünse tabiri caizse affola sizi kısınkanayım da gaza geleyimAynen öyle
- 26 Mart 2009
- 1.721
- 572
22 kilo verdim canim bunlar dogum kilosu ve ye sütün olsun zihniyeti sacmaligi yanlış beslenmeden kaynakli kilolar.zorlanmadan diyet ve sporla 5 ayda kurtuldum 5 aydirda koruyorum.ancak ben bir 7 kilo daha vermek istiyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Evet o zihniyet çok yanlış malesef benim ablamda aynısı oldu ve veremedi kilosunu ben hamile kalmadım ama sağlık için ve ileride Bebek için istiyorum ama önceliğim sağlık bende 96 kg dan 80 kiloya düştüm şükür evet boyumuz 1,62 cm olunca kilomuz 52 kg civarı olması lazım sizede maşallah devamı gelsin verelim şu kiloluları
- 26 Mart 2009
- 1.721
- 572
TE="miyav_su, post: 43910869, member: 373666"]Evet o zihniyet çok yanlış malesef benim ablamda aynısı oldu ve veremedi kilosunu ben hamile kalmadım ama sağlık için ve ileride Bebek için istiyorum ama önceliğim sağlık bende 96 kg dan 80 kiloya düştüm şükür evet boyumuz 1,62 cm olunca kilomuz 52 kg civarı olması lazım sizede maşallah devamı gelsin verelim şu kiloluları[/QUOTE]
Teşekkür ederim :) insallah kurtuluruz gereksiz yuklerden...sporsuz çok zor bir yerden sonra vücut kilo vermeye direnç gösteriyor bu da ancak sporla kirilabiliyor
Teşekkür ederim :) insallah kurtuluruz gereksiz yuklerden...sporsuz çok zor bir yerden sonra vücut kilo vermeye direnç gösteriyor bu da ancak sporla kirilabiliyor
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
Teşekkür ederim :) insallah kurtuluruz gereksiz yuklerden...sporsuz çok zor bir yerden sonra vücut kilo vermeye direnç gösteriyor bu da ancak sporla kirilabiliyor[/QUOTE]
Evet canımşuan bende olduğu gibi kilo vermem çok zor insülin direnci çar oda sağlıklı beslenme ve spor ilr oluyor
Evet canımşuan bende olduğu gibi kilo vermem çok zor insülin direnci çar oda sağlıklı beslenme ve spor ilr oluyor
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 37
Canım bi sorar mısın hocalar squat yaparken üst bacak kalınlaştır mı benim hemen üst bacağım şişiyor
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
tamam tatlım ptesi sorayım....
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 37
Teşekkür ederim canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.231
rica ederim tatlım....umarım unutmam...
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 37
InşaAllah unutmazsın canım çok yapmak istediğim hareket ama bacak kalınlaşır diye korkuyorum zaten kalın
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.624
Canım o erkeklerde oluyormus ağırlıkla çalışınca kas yapiyomus
- 19 Mart 2010
- 12.489
- 13.624
- 25 Ağustos 2014
- 893
- 917
- 37
Teşekkür ederim canım
Benzer Konular
