Boyum 162, göğüs 85, bel 66, kalça 90. hafif balık etliyim ve 54 kiloyum. fakat şişman biri değilim öyle de gözükmüyorum ama kilo vermeme gerek var mı belim çok mu geniş bilemedim. yardımcı olsanız ölçüler iyi mi sizce?
Boyum 162, göğüs 85, bel 66, kalça 90. hafif balık etliyim ve 54 kiloyum. fakat şişman biri değilim öyle de gözükmüyorum ama kilo vermeme gerek var mı belim çok mu geniş bilemedim. yardımcı olsanız ölçüler iyi mi sizce?
bu konuyu vücut ölçüleriniz başlığı altında konuşuyoruz oradanda diğer arkadaşlarımızın nasıl ölçülere sahip olduklarını,kimlerin ideal olduğunu öğrenebilirsin.sana gelince bence belini 5-6 cm inceltmelisin boyuna göre kilonuda biraz düşürmelisin aynı boydayız bende öyle düşünüyorum ve diyet yapıyorum 50 kilo hedefim