kızlar diyete başlamak istiyorum benimle başlayacak kişiler arıyorummmmm

kızlar meraba yoktum kaç gün bikaç gün daha olmayacam annemlerdeyim ona yardım ediyorum temizlik yapıyoruz
 
arkadaslar sol el bilegimi incittim ;bır solak olarak iş yapmak o kadar zorlastı kı...sıyah zeytın ve kuru uzum sardım;soguk pres uyguladım..şişlil yok ama agrı var ..kas gevsetıcı jel sureyım barı...kırık catlak yoksa rontgende cıkmaz dıyorlar :(:18:
 
arkadaslar sol el bilegimi incittim ;bır solak olarak iş yapmak o kadar zorlastı kı...sıyah zeytın ve kuru uzum sardım;soguk pres uyguladım..şişlil yok ama agrı var ..kas gevsetıcı jel sureyım barı...kırık catlak yoksa rontgende cıkmaz dıyorlar :(:18:

Canimcim gecmis olsun ben ilk yardim kursuna gidiyorum orda ogrendigime gore sadece soguk pres yapican ve incinmelere ozel elastik bir band var onla sarican ve kolunu boynuna asican parmaklarini hareket ettir kirik yada catlak olsa parmaklarini oynatamazsin.
bu arada ben nihayet tasindim :72: internetimde hemen baglandi islerim bitmedi daha evi gorsen bomba patlamis gibi:37::37: ama artik yavas yavas yapiyorum bundan sonra hergun girerim insallah..
diyetime gelince kansizlik ve demir eksikligim oldugu icin ve birde cocuk emzirdigim icin doktorum diyete izin vermiyor ama tasinma telesiyla 1 kilo daha vermisim 78 den 77 ye inmisim cok sukur doktorum kan ilaclari vermek istiyor ve onlarda bana hep kilo aldiriyor :14::14::14: ne yapacagimi bilmiyorum :14::14: tek bildigim suanki kilomdan kurtulmak istiyorum :14::14::14::14::14:
 
Canimcim gecmis olsun ben ilk yardim kursuna gidiyorum orda ogrendigime gore sadece soguk pres yapican ve incinmelere ozel elastik bir band var onla sarican ve kolunu boynuna asican parmaklarini hareket ettir kirik yada catlak olsa parmaklarini oynatamazsin.
bu arada ben nihayet tasindim :72: internetimde hemen baglandi islerim bitmedi daha evi gorsen bomba patlamis gibi:37::37: ama artik yavas yavas yapiyorum bundan sonra hergun girerim insallah..
diyetime gelince kansizlik ve demir eksikligim oldugu icin ve birde cocuk emzirdigim icin doktorum diyete izin vermiyor ama tasinma telesiyla 1 kilo daha vermisim 78 den 77 ye inmisim cok sukur doktorum kan ilaclari vermek istiyor ve onlarda bana hep kilo aldiriyor :14::14::14: ne yapacagimi bilmiyorum :14::14: tek bildigim suanki kilomdan kurtulmak istiyorum :14::14::14::14::14:



ayy kardescegızım ck sagol;doku zedelenmesı varmış..agrı ksıcı ve krem verdı ve dedıgın gıbı sardık..zayıflayacağım dıye ustunde zıplamaktan oldu butun bunlR :D taşınma işi hallolduysa gerısı gelır ınsallah .kan ılaclarına muhakkak bır alternatıf vardır guzelım araştır önce olur mu?valla canım aynı ıstek bendee varr...kafaya koydum zafer benm
bıraz araştırma yaptım ıkı seçenek buldum.bırıncısı kara buğday ben tadını cok sevdım ..elmalı tarçınlı bır tarıf var ..yarın onu dener sonuçlarını yazarım...ıkıncısı ; epilasyon yaptırdığım ablanın kullandığı bır ıgne ;bır ay boyunca karından iğne yapıyormuşsun ve hamıleymıssın gıbı vücudun tepkı verıyor ve metabolızman ıkı kısılık çalışıyormuş...ayda bır kez gıderım ve kadın hakıkaten ıncelmıstı..cok spor yapacak vaktı de yok ama bıldıgın yanları erımıs ...inanamadım.şimdilik beklemedeyim bakalım o bıtırsın sonuç ne olacak...bu arada epeyde tuzlu 30 iğne 800 tl waaawww valla:26:
 
ayy kardescegızım ck sagol;doku zedelenmesı varmış..agrı ksıcı ve krem verdı ve dedıgın gıbı sardık..zayıflayacağım dıye ustunde zıplamaktan oldu butun bunlR :D taşınma işi hallolduysa gerısı gelır ınsallah .kan ılaclarına muhakkak bır alternatıf vardır guzelım araştır önce olur mu?valla canım aynı ıstek bendee varr...kafaya koydum zafer benm
bıraz araştırma yaptım ıkı seçenek buldum.bırıncısı kara buğday ben tadını cok sevdım ..elmalı tarçınlı bır tarıf var ..yarın onu dener sonuçlarını yazarım...ıkıncısı ; epilasyon yaptırdığım ablanın kullandığı bır ıgne ;bır ay boyunca karından iğne yapıyormuşsun ve hamıleymıssın gıbı vücudun tepkı verıyor ve metabolızman ıkı kısılık çalışıyormuş...ayda bır kez gıderım ve kadın hakıkaten ıncelmıstı..cok spor yapacak vaktı de yok ama bıldıgın yanları erımıs ...inanamadım.şimdilik beklemedeyim bakalım o bıtırsın sonuç ne olacak...bu arada epeyde tuzlu 30 iğne 800 tl waaawww valla:26:

cok pahaliymis gercekten ben daha yeni ev aldim zayiflamak icin o kadar odeyemem hem benim endometriozis haftaligim var 5 yili askin suredir cocuk sahibi olabilmek icin tedavi goruyodum zaten bu kilolarin hepsi kullandigim ilaclar ve ignelerden geldi ben sadece islerimi tam anlamiyla yoluna koyunca insallah hemen spora baslayacam ayda 15 euro veriyon haftanin hergunu gidebiliyon 3 gun calisiyorum 4 gun gitsem super olur zaten diyet yapmak benim icin saglikli degilmis sporla yediklerime dikkat ederek gec saatlerde yemeyerek ve klorisi bol olan ( cikolata, cips gibi) seyler yemeyerek zayiflamaya calisacam
 
cok pahaliymis gercekten ben daha yeni ev aldim zayiflamak icin o kadar odeyemem hem benim endometriozis haftaligim var 5 yili askin suredir cocuk sahibi olabilmek icin tedavi goruyodum zaten bu kilolarin hepsi kullandigim ilaclar ve ignelerden geldi ben sadece islerimi tam anlamiyla yoluna koyunca insallah hemen spora baslayacam ayda 15 euro veriyon haftanin hergunu gidebiliyon 3 gun calisiyorum 4 gun gitsem super olur zaten diyet yapmak benim icin saglikli degilmis sporla yediklerime dikkat ederek gec saatlerde yemeyerek ve klorisi bol olan ( cikolata, cips gibi) seyler yemeyerek zayiflamaya calisacam

haklsın canım yaa...o kadar para bır cırpıda verılmez;ya bunye kabul etmezse var tabı bırde; en ıyısı kara bugday 6,90 tl ye aldım..bugun denedım sarımsaklı yogurtla ben cok sevdım tadını..genlede elma ve tarcınlı yapıyorlarmıs ve cok sıkı bır dıyet nerdeyse 1 hafta sadece bu sekılde ve kefırle beslenıyorsun..ınsan 1 hafta bal yese baldn bıkar mantıgıyla gun asırı yapma kararı aldım...nerdeyse 100 yakın makale ve mesaj okudum.hepsının sonuclar ıyı gıbı....bu arada 4 yıl aradan sonra 89 gordum tartıda....rabbım yardım etsın ..bıtecek ınsallah bu sıkıntı:33:
 
bol bol yürüyüş, saat 18 den sonra birşey yememek diyetimde ana şart. hamurişlerini ve tatlıyı çıkardım. 25 gün oldu 2 kilo gitti bile. Hadi kaldı son 3 kilo...
 
Kızlar oğluşum 4.5 aylık emmiyor uyumuyor memeyi verince çığlığı basıyor almamak için halbuki çok ta güzel emiyordu ya geceleri uykumuzda bitti çok kötü durumdayım sizce neden böyle oldu
 
Back