- 21 Mart 2019
- 656
- 377
- 103
- Konu Sahibi melliyesill
- #41
Insallah canimm oruc tutuyo musun?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar ben zayıflamak istiyorum beraber başlayalım mı ?
- Konu Sahibi melliyesill
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo vemek zayıflama arkadaşı
- 17 Temmuz 2014
- 800
- 548
- 303
- Konu Sahibi melliyesill
- #42
ben intermittent fasting yapıyorum suan.. sen canım?
güncel kilon ?
güncel kilon ?
- 21 Mart 2019
- 656
- 377
- 103
- Konu Sahibi melliyesill
- #43
Evet canim tutuyorum. 65,4 um. Bakalim
- 17 Temmuz 2014
- 800
- 548
- 303
- Konu Sahibi melliyesill
- #44
off hayırlısıyla bu haftaki hedefimiz 50leri görmek ollur inşş
- 20 Nisan 2020
- 126
- 138
- 18
- Konu Sahibi melliyesill
- #45
Ben bayadır büyük tuvaletimi yapmıyorum kızlar. Kabızlığım yok ama gelmiyorda. Karnım bu yüzden şişik. Her sabah 2 kayısı yiyordum şimdi sahurdada yiyorum. Ama pek işe yaramıyor sanki. Önerdiğiniz birşey var mı ?
- 17 Temmuz 2014
- 800
- 548
- 303
- Konu Sahibi melliyesill
- #46
hurma öneririm ya da karbonat iç çok işe yarıyor
- 20 Nisan 2020
- 126
- 138
- 18
- Konu Sahibi melliyesill
- #47
Bugün deneyeyim bakim
- 21 Mart 2019
- 656
- 377
- 103
- Konu Sahibi melliyesill
- #48
Canim kuru kayisi, armut bana cok iyi geliyor. 2 kuru kayisi koy bi suya beklet iftardan sonra 10 gibi ic bence o da cok iyi gelir
- 21 Mart 2019
- 656
- 377
- 103
- Konu Sahibi melliyesill
- #49
- 20 Nisan 2020
- 126
- 138
- 18
- Konu Sahibi melliyesill
- #50
Ay deneyeyim inşallah geçerCanim kuru kayisi, armut bana cok iyi geliyor. 2 kuru kayisi koy bi suya beklet iftardan sonra 10 gibi ic bence o da cok iyi gelir
- 20 Nisan 2020
- 126
- 138
- 18
- Konu Sahibi melliyesill
- #51
Dünden kalan yemeklerle iftar yaptım kızlar. Biraz aradan sonra spor yaparım. Yaptıklarımı size yazarım. Allah kabul etsin oruç tutanlara 
Biraz aradan sonra spor yaparım. Yaptıklarımı size yazarım. Allah kabul etsin oruç tutanlara - 21 Mart 2019
- 656
- 377
- 103
- Konu Sahibi melliyesill
- #52
Allah kabul etsin canim ben de yaziyorum simdi elestiri yorum vs yapabilirsiniz hiç alınıp gücenmemDünden kalan yemeklerle iftar yaptım kızlar.
- 21 Mart 2019
- 656
- 377
- 103
- Konu Sahibi melliyesill
- #53
İftar: 20.02-20.32
1 dilim tam buğday ekmeği
2 dilim hindi füme 1/2 dilim beyaz peynir
2 kepçe etli kemik suyu corbası
6 yk yoğurt
1 havuç 10 çiğ badem
1 tabak kereviz patates havuç yemeği
1 dilim tam buğday ekmeği
2 dilim hindi füme 1/2 dilim beyaz peynir
2 kepçe etli kemik suyu corbası
6 yk yoğurt
1 havuç 10 çiğ badem
1 tabak kereviz patates havuç yemeği
- 20 Nisan 2020
- 126
- 138
- 18
- Konu Sahibi melliyesill
- #54
Şey yap paket ürün tüketme. Hindi füme falan. Tavuk göğsü al paketle dondurucuya at. Onlardan çıkar kare kare kes. Yağsız tavada pişir. Daha iyi olur.
- 21 Mart 2019
- 656
- 377
- 103
- Konu Sahibi melliyesill
- #55
Tamam canim
- 21 Mart 2019
- 656
- 377
- 103
- Konu Sahibi melliyesill
- #56
- 17 Temmuz 2014
- 800
- 548
- 303
- Konu Sahibi melliyesill
- #57
kızlar ben biraz kaçamak yaptım bugun akşama kadar cok iyiydi iftarda sapıttım 
umarım yarın cok tartıya yansımaz bu durum
off cokta iyi gidiyordu
umarım yarın cok tartıya yansımaz bu durum
off cokta iyi gidiyordu
- 20 Nisan 2020
- 126
- 138
- 18
- Konu Sahibi melliyesill
- #58
Bizde hurma yok ya, ama iyi duruyor. Ara öğünü bilemedimYarın bunu denicem kizlarcim
- 20 Nisan 2020
- 126
- 138
- 18
- Konu Sahibi melliyesill
- #59
kızlar ben biraz kaçamak yaptım bugun akşama kadar cok iyiydi iftarda sapıttım
umarım yarın cok tartıya yansımaz bu durum
off cokta iyi gidiyordu
Moral bozmak yok. Müsait isen chleo ting diye bir kadın var. Onun egzersizlerinden yap. Atlabiliyorsan ip atla. Evin içinde yürü
- 17 Temmuz 2014
- 800
- 548
- 303
- Konu Sahibi melliyesill
- #60
tamam canım bugun sabah egzersiz yapmıstım ama kendimi zorlayıp yine yapacagım baska caresi yok
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
