Kızlar acil kilo vermem lazım 15 kilo 1 ayda biliyorum fazla ama elbet yapan vardır biriniz yardımcı olsun ne olur

siyahgul35 · 24 Ağustos 2019

Mülakata girmem lazım istedikleri kilodan 15 kilo fazlam var ne olur destek cıkın bu sürede bu kiloyu verenler neler yaptınız

ucukgenclik · 24 Ağustos 2019

Bu senin için çok zor bir süreç bol spor ve protein ağırlıklı sıfır şeker, tuz ve karbonhidrat olarak bir menü hazırlaman lazım

2019 mutluluk · 24 Ağustos 2019

Valla kadınların isteyipte başaramadığı bişey yoktur 6 dan sonra bişey yemiceksin ve bol bol spor yapacaksın 1 ayda 15 kilo zor ama dene inşallah verirsin

60kiloyum · 24 Ağustos 2019

Berra78 .!.:
Mülakata girmem lazım istedikleri kilodan 15 kilo fazlam

Berra78 .!.:

Mülakata girmem lazım istedikleri kilodan 15 kilo fazlam var ne olur destek cıkın bu sürede bu kiloyu verenler neler yaptınız

Genişletmek için tıkla...

merhaba. zayıflama takımlarında motivasyon daha güzel oluyor. ben 10. takımdayım. aşağıya linkini bırakıyorum. tıklayıp gelebilirsin.

Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım

10. TAKIMA SAĞLIKLI VE KEYİFLİ KİLO VERMELER DİLERİM. :KK36: seaBahAR "Her üyenin, yarışma kurallarını içeren Cuma Zayıflama Yarışması Nedir? / Karar Defteri okuması zorunludur.:KK56: Kararların güncel hali her zaman son mesajdır." @seaBahAR :KK200: 26/02/2018 Merhaba...

www.kadinlarkulubu.com

Lilruba · 24 Ağustos 2019

ucukgenclik .!.:
Bu senin için çok zor bir süreç bol spor ve protein ağırlıklı sıfır şeker, tuz ve karbonhidrat olarak bir menü hazırlaman lazım

protein olarak ben çok et sevmiyorum buna alternatif ne tüketebilirim acaba yada bol spor derken 2 saat yürüyüş etkili olurmu

60kiloyum · 24 Ağustos 2019

Lilruba .!.:
protein olarak ben çok et sevmiyorum buna alternatif ne tüketebilirim acaba yada bol spor derken 2 saat yürüyüş etkili olurmu

tavuk, balık, yumurta, peynir, yoğurt, kurubaklagiller olabilir.

ucukgenclik · 24 Ağustos 2019

Lilruba .!.:
protein olarak ben çok et sevmiyorum buna alternatif ne tüketebilirim acaba yada bol spor derken 2 saat yürüyüş etkili olurmu

Yumurta ve tavuk

siyahgul35 · 25 Ağustos 2019

2019 mutluluk .!.:
Valla kadınların isteyipte başaramadığı bişey yoktur 6 dan sonra bişey yemiceksin ve bol bol spor yapacaksın 1 ayda 15 kilo zor ama dene inşallah verirsin

Yaa desteğin için çok teşekkür ederim bunu söylemen yetti bile

siyahgul35 · 25 Ağustos 2019

ucukgenclik .!.:
Bu senin için çok zor bir süreç bol spor ve protein ağırlıklı sıfır şeker, tuz ve karbonhidrat olarak bir menü hazırlaman lazım

Şu an böyle besleniyorum 5 kilo verdim ama kilo vermem durdu motivem düştü ya

Kızlar acil kilo vermem lazım 15 kilo 1 ayda biliyorum fazla ama elbet yapan vardır biriniz yardımcı olsun ne olur

Ayrıntılı Düzenleme

siyahgul35

Aktif Üye

ucukgenclik

Guru

2019 mutluluk

Güzel şeyler sabırdan sonra gelir sadece bekle ...

60kiloyum

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Cuma Zayıflama Yarışması - 10. Takım

Lilruba

yaşamsürprizdir:)

60kiloyum

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

ucukgenclik

Guru

siyahgul35

Aktif Üye

siyahgul35

Aktif Üye

Benzer Konular