- 20 Ocak 2010
- 46.001
- 163.741
- 1.123
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilolarım,duygularım..
- Konu Sahibi Mutlu2890
- Başlangıç Tarihi
- 9 Şubat 2010
- 18.370
- En iyi cevaplar
- 1
- 41.416
- 798
Benim eşim de benim gibiydi ama futbol topu gibi de değildi. Gönül tipe baksaydı kocamla hayatta evlenmezdim. Beyaz tenli renkli gözlü insanlara hayranken gayet esmer bir adamla evlendim. Evleneceğiniz insan karşınıza çıktığında tipten önce yüreğe vuruluyorsunuz.Bir de şöyle bir sorunum var.Kiloluyum ama kilolu erkeklerden hoşlanmıyorum.Yani karşımdaki insandan fit olmasını bekliyorsam ben de fit olmalıyım diyorum.Sonra aşkı ,evliliği bekletiyorum.Hadi azıcık fazlalığı olsun ama göbekli tiplerden hoşlanmıyorum
Şok diyetler metabolizma katilidir. Öncelikle onlardan vazgeçin. 2.Sayfaya kendi başarı öykümün linkini bıraktım, okuyun. Annesi tarafından makarna yanında ekmek yemeye zorlanan bir çocuktum ben. İsterseniz azıcık irade yetiyor. Sebze yemeyi de sevmeye çalışın, çok lezzetli sebze yemekleri var. Yemeği anneniz yapıyor diye kolaya kaçmayın, kendiniz girin mutfağa, pilavı makarnayı kaşık hesabı yiyin. Başarabilirsiniz. Büyük su bardakları edinin, her öğün öncesi bir büyük bardak sı için, küçük yemek tabaklarımalın ve porsiyonlarınızı kendiniz hazırlayın. Asla ikinci tabak yemeği almayın. Açlık hissini durdurmak için düşük kalorili kuru meyvelerden alıp birer saat arayla iki üç parça meyve atın ağzınıza bol suyla birlikte. Dışarıda yiyecekseniz lahmacun yerine kebap seçin mesela, çok az bir ekmekle kebap tüketin... Gibi. Karbonhidratı olabildiği kadar aza indirip yerine protein koyun. Protein sadece et değildir bolca yumurta ve az yağlı peynir tüketebilirsiniz.
- 11 Aralık 2018
- 40.435
- 251.193
- 598
Şekilciyim ama insanlar bana şekilci yaklaşınca rahatsız oluyorum diyorsunuz. İyimiş...Bir de şöyle bir sorunum var.Kiloluyum ama kilolu erkeklerden hoşlanmıyorum.Yani karşımdaki insandan fit olmasını bekliyorsam ben de fit olmalıyım diyorum.Sonra aşkı ,evliliği bekletiyorum.Hadi azıcık fazlalığı olsun ama göbekli tiplerden hoşlanmıyorum
- 3 Mart 2015
- 3.256
- 6.865
- 158
- 36
Ya sizin de kilo algınızı değiştirmeniz gerekmiyor mu? Benim de kilom var eşim ideal kilosunda ama onu her türlü severim ben. Kilo aldığı da oldu umrumda değil ki. Duygu böyle bir şey değil.Bir de şöyle bir sorunum var.Kiloluyum ama kilolu erkeklerden hoşlanmıyorum.Yani karşımdaki insandan fit olmasını bekliyorsam ben de fit olmalıyım diyorum.Sonra aşkı ,evliliği bekletiyorum.Hadi azıcık fazlalığı olsun ama göbekli tiplerden hoşlanmıyorum
- 3 Mart 2015
- 3.256
- 6.865
- 158
- 36
Bir mutlu kadın demiş ki: sabah o severek içtiğiniz 1 kremalı kahveyi tüketmeyerek hayatınızda kalan o küçücük yaşama sevincini 80% azaltıyorsunuz
Bence her şey denge. 15 kilo verecek yani bu kadar kasmaya gerek var mı?
- 23 Ağustos 2020
- 6.698
- 12.651
- 198
Brokoliyi degilde havuç ve kereviz sapını süzme yoğurtla yapılan dipsosla yemeyi çok seviyorum bende
- 23 Ağustos 2020
- 6.698
- 12.651
- 198
Mide küçültme ameliyatı mı oldun? Nasıl bir ameliyat ? Zorlukları var mı ?Çok aşırı kilon yok önünü almazsan benim gibi 120 kiloları görürsün amam diyimben ameliyat oldum şimdi mutluyum ayrıca kiloluyken sevgili oldum evlendim daha 2 senedir normal kilolardayım sevip sevilmemenin kiloyla alakası yok
- 11 Aralık 2018
- 40.435
- 251.193
- 598
Kremalı kahve içmeyince yaşama sevinciniz %80 azalıyorsa ölmüşsünüz ağlayanınız yok demektir.Bir mutlu kadın demiş ki: sabah o severek içtiğiniz 1 kremalı kahveyi tüketmeyerek hayatınızda kalan o küçücük yaşama sevincini 80% azaltıyorsunuz
Bence her şey denge. 15 kilo verecek yani bu kadar kasmaya gerek var mı?
Ben meseleye kilo vermek olarak bakmadım konunun başından beri, sağlıklı olmak ya da sağlıksız olmak arasında seçim yapmak konu bence.
- 26 Eylül 2020
- 84
- 194
- 43
Hiç Sezgisel Beslenme olayını duydunuz mu? merak ettim. Duymadıysanız mutlaka ilgili video ve yazılara bir bakın derim :) Ben açıkçası bunun tamamen algı meselesi yani beyinde olduğunu düşünüyorum. Birkaç yıl öncesinde kiloya kafayı takmıştım biraz ve bundan dolayı daha çok yiyordum işte pazartesi kesin başlarım o zaman bugün ne istersem yiyebilirim tarzında.Sonrasında önceliklerim değişti ve kafaya takmamaya başladım.Yine istediğimden yedim hamur işi tatlı vs kısıtlamadım kendimi ve 65 küsürden 56 kiloya düştüm.Spor diyet vs hiç yapmadım (sağlık için tabi yapılmalı bence 
)sadece canım istediğinde yürürdüm.Bugün yine aynı şekilde devam ediyorum egzersizle desteklemeyi düşünüyorum.Bu yüzden olaya nasıl baktığınıza odaklanın derim. sevgiler 
)sadece canım istediğinde yürürdüm.Bugün yine aynı şekilde devam ediyorum egzersizle desteklemeyi düşünüyorum.Bu yüzden olaya nasıl baktığınıza odaklanın derim. sevgiler
- 20 Ocak 2010
- 46.001
- 163.741
- 1.123
- 43
Evet canim 3 seneyi biraz geçti, ben çok rahat geçirdim ufak tefek seyler hariç bi sorun yasamadim devlet hastanesinde oldum
- 20 Ocak 2010
- 46.001
- 163.741
- 1.123
- 43
Ben üzülürum yaa
neden dersen kahve çay hariç nerdeyse hiç birşey içmiyorum gazlı gazsız şekerli seyler 
- 28 Eylül 2020
- 2.390
- En iyi cevaplar
- 1
- 5.189
- 108
Üzülme lütfen. Ben de hiçbir zaman cılız değildim, ama şişman da değildim. Hep normal kiloda bir çocuktum, lise ve üniversite zamanında da öyle (170 boy 62 kg)Çocukluğumdan beri kilo problemim var.Hiç bir zaman tıp gibi bir insan olamadım.Hayatım diyet yapmakla geçti.Kilo verdim ,geri aldım.Kilolu bir insan olarak gerek aile içinde gerek akrabalar arasında çocukluğumdan beri dışlandım.Yemek yemeyi sevdiğim için küçümsendim,oram buram büyük olduğu için eleştirildim.Dış görünüşüm güzel olmadığı için yerildim,suçlandım.Obezite sınırında bir insan değilim .Balık etin bi tık üstüyüm.
Kendime değer veremiyorum.Kilo da veremiyorum.Bir kilo alsam on kilo almış gibi hissediyorum.Diyet ve sporda bir düzen sağlayamıyorum.Kilo vermek kolay ama çabucak alacağımı bildiğim için artık Diyetisyene de gitmek istemiyorum.
Aşık olmayı,evlenmeyi bile erteliyorum.Etrafımdaki fit bayanları gördüğümde yerin dibine giriyorum.Giyinmeyi seviyorum ama her giydiğim kıyafeti üzerimde rahatça taşıyabilmek için bir şeyler yapmam gerekiyor.Kalçamı kapatmak için uuzn bir şeyler giymek,ya da toparlayıcı giymek vs. Gibi şeyler.
Çok yoruldum ve sıkıldım.Tombik olmak suç mu?Bu arada boyum 163 cm kilom 79-80
Kilomla ilgili daha çok travmalarım var. Lisedeyken 62 kilo olduğum için komşu kızı benimle dalga geçmişti.25 yaşında bir kadındı.Ergen olduğum için zaten aynalara küstüm ve iki ayda hiç bir şey yemeyerek 18 kilo verdim.Hastalandım.Bütğn değerlerim düştü.Hızla boyum uzuyordu ve bir anda durdu.bir yıl sonra hızla kilo aldım..Bir anda verdiğimin iki katını aldım..Ondan sonra arada diyet yapıp veren,ya da kilo alan kilosu sabit olmayan bir insan oldum.
Ya kilolu kızlar sevilmez mi,aşık olunmaz mu onlara,neden bu kadar üstlerine geliniyor..Bedenimi beğenmesem de kendimi seviyorum ama kilo veremiyorum.Çok yoruldum..
Karantina süreçlerinde çok kilo aldım. 74ü gördüm. O dönem de hamilelik için uğraşıyordum. Sonra aralıklı oruçla tanıştım. İnan hayatımda bedenim için yaptığım en iyi şey bu
Tekrar 62ye düştüm ve eski “sağlığıma” geri dönünce hamile de kaldım 
Aralıklı oruç öyle bir şey ki istersen 50 kiloya bile düşersin. Dr Rengin Börekçi’yi takip ettim, onun bilgileri doğrultusunda ilerledim. Kilo vermek istiyorsan gerçekten denemeye değer.
- 11 Aralık 2018
- 40.435
- 251.193
- 598
Olm deli misiniz yavBen üzülürum yaa
insan nasıl mutluluğunu yemeye içmeye bağlar? Su var mis gibi su için
- 20 Ocak 2010
- 46.001
- 163.741
- 1.123
- 43
Ama ben yemeğide eskisi gibi yiyemiyorum içmek daha kolay benim için sende aslan sütünü içme bakim görim seniOlm deli misiniz yav
- 11 Aralık 2018
- 40.435
- 251.193
- 598
Ya benim öyle bişeyi yemeden içmeden duramam gibi bi durumum yok, hiç olmadı. O yüzden anlayamıyor olabilirim. Bağımlılık geliştirme kavramı yok bende. Yıllardır sigara içerim, iyi de içerim. İçmeyecem dediğim anda hiç zorluk çekmeden keserim. Geçen hafta bir hafta bebekli evdeydim diye ağzıma sürmedim mesela. Beynimde bişeye bağlanma kısmı bozuk sanırımAma ben yemeğide eskisi gibi yiyemiyorum içmek daha kolay benim için sende aslan sütünü içme bakim görim seni
Diyet yaparsan bıraktığında kilo yapan şeyleri hayatına soktuğun için haliyle yine kilo alırsın
Yeme şeklini düzenlemen gerek bunu ömür boyu sürdürmelisin zayıflayana kadar değil
Eğer zayıf kalmak istiyorsan tabi
Bu halinle de tabi ki sevilirsin. Sevilen çok niye sevilmeyesin
Yeme şeklini düzenlemen gerek bunu ömür boyu sürdürmelisin zayıflayana kadar değil
Eğer zayıf kalmak istiyorsan tabi
Bu halinle de tabi ki sevilirsin. Sevilen çok niye sevilmeyesin
- 21 Ocak 2018
- 8.362
- 20.637
- 348
- 32
Yani bogazinizi tutarsaniz zayiflarsiniz cipse kolaya sarilip halinize aglamayin cocuk degilsiniz ve boyunuza gore kilonuz bence cok fazla oyle balik etin bir tik ustu degil üzgünüm. Sporu yasam sekliniz haline getirin kosu gruplarina katilin mesela hem sosyallik hem zatiflama hem saglik. Zararli seyleri tuketmeyin abur cubur yemeyin her gun yuruyus yapin zaten zayiflarsiniz insanda istek ve irade olmali yok ben saglik sorunu olmayip zayiflamayanlri anlamiyorum
Akşamları giy paltonu çık, her gün 1 saate yakın yürü :) diziler zaten 9 da anca başlıyor, haberlerden sonra çok sıkılıyorum. Açık havada yürüyüşler iyi geliyor. Yürüyüşle beraber tv karşısında ufak hareketler yap. 1-2 ay sonra değişime inanamazsın :) Her gün düzenli yürürsen kilonu da korursun.
Yeme durumun da psikolojik olabilir. Doktor değilim yanlış anlama direk aklıma bunlar geldi :)
Yeme durumun da psikolojik olabilir. Doktor değilim yanlış anlama direk aklıma bunlar geldi :)
Aşırı kilonuz yok benden daha zayıfsınız. Ama sizin problem kilo değil sadece. Ben kiloluyum ama korse ya da toparlayıcı sadece abiye elbise ile filan giymişimdir. Öz güvenli olun bunun için de dolu dolu konuşun. Çok okuyun iyi, kaliteli yayınlar yapan kişileri takip edin. Kilo vermek zor geliyorsa spor amaçlı yürüyüş yapın çok sıkılaştırıyor. Ben sizden daha kısayım ve kiloluyum ama 40-42 beden alt 42-44 beden üst giyiyorum. Crop olmasa da kısa üst ve etek giyerim. Gayet de kendimi beğenirim ki etraftakiler de olumlu yorum yapar. Bir ara sırt ağrılarım ve doğum sonrası sarkmalar için evde pilates yaptım en az 5 kg zayıf gösteriyor incelmek.Çocukluğumdan beri kilo problemim var.Hiç bir zaman tıp gibi bir insan olamadım.Hayatım diyet yapmakla geçti.Kilo verdim ,geri aldım.Kilolu bir insan olarak gerek aile içinde gerek akrabalar arasında çocukluğumdan beri dışlandım.Yemek yemeyi sevdiğim için küçümsendim,oram buram büyük olduğu için eleştirildim.Dış görünüşüm güzel olmadığı için yerildim,suçlandım.Obezite sınırında bir insan değilim .Balık etin bi tık üstüyüm.
Kendime değer veremiyorum.Kilo da veremiyorum.Bir kilo alsam on kilo almış gibi hissediyorum.Diyet ve sporda bir düzen sağlayamıyorum.Kilo vermek kolay ama çabucak alacağımı bildiğim için artık Diyetisyene de gitmek istemiyorum.
Aşık olmayı,evlenmeyi bile erteliyorum.Etrafımdaki fit bayanları gördüğümde yerin dibine giriyorum.Giyinmeyi seviyorum ama her giydiğim kıyafeti üzerimde rahatça taşıyabilmek için bir şeyler yapmam gerekiyor.Kalçamı kapatmak için uuzn bir şeyler giymek,ya da toparlayıcı giymek vs. Gibi şeyler.
Çok yoruldum ve sıkıldım.Tombik olmak suç mu?Bu arada boyum 163 cm kilom 79-80
Kilomla ilgili daha çok travmalarım var. Lisedeyken 62 kilo olduğum için komşu kızı benimle dalga geçmişti.25 yaşında bir kadındı.Ergen olduğum için zaten aynalara küstüm ve iki ayda hiç bir şey yemeyerek 18 kilo verdim.Hastalandım.Bütğn değerlerim düştü.Hızla boyum uzuyordu ve bir anda durdu.bir yıl sonra hızla kilo aldım..Bir anda verdiğimin iki katını aldım..Ondan sonra arada diyet yapıp veren,ya da kilo alan kilosu sabit olmayan bir insan oldum.
Ya kilolu kızlar sevilmez mi,aşık olunmaz mu onlara,neden bu kadar üstlerine geliniyor..Bedenimi beğenmesem de kendimi seviyorum ama kilo veremiyorum.Çok yoruldum..
- 4 Ekim 2012
- 16.379
- 32.015
- 798
Aşkı evliliği neden erteliyorsunuz onu anlamadım. Algıları açık tutacaksınız, Buldunuz mu kaçırmayacaksınız. Dünyalar güzeli arkadaşım 29 yaşında evlenirken ( o zamana kadar da çok memnun edici ilişkileri olmadı) ondan 20 kilo fazlası olan arkadaşım lise aşkıyla 24 yaşında evlendi. Her şey elektriğe bakar. Kilonuz çok değil. 10 kilo iki ayda verilir.
Benzer Konular
- Anket
