Ben bunu kaçırmışım ya şimdi gördümCanım yaa hiçbir yeme planını gerçekleştiremedim burdabakalım yarınki tartımı paylaşırım inşallah çok kötü değildir
hzlsel hiçbir plan tutmuyor kuzum
İsveç diyeti yapacaksın sen daha yarın hemen koyverme canım inşallah çok artı gelmeyeceksin inanıyorum güveniyorum sana
Dün kaçamaklı menüne rağmen böyle blr eksi çok iyi canım tebrik ederim dün tartılsaydın demek çok daha fazla eksi görecektin bravo ortimKilo bildirimi
Geçen cuma 67.3
Bu cumartesi. 66 .0
Fark -1.300
Yüzde %1.90
@Azimliiii @UcmelekannesiCherry Mom
Bravo canım harika bir eksiii.Kilo bildirimi
Geçen cuma 67.3
Bu cumartesi. 66 .0
Fark -1.300
Yüzde %1.90
@Azimliiii @Ucmelekannesi
Evet canım kusura bakma biraz geç oldu ama bir türlü hedefe karar veremedim çok desem ulaşamayınca olmuyor az desem gayret az oluyor bu defa -1 desem çok mu olur bilemedim kiBravo canım harika bir eksiii.
Cuma hedefini de söyler misin
elimi korkak alıştırmayayım -1 diyeyim yani 65.0
Spor konusunda ben de öyleyim diyete başlamak çok daha kolay geliyorEski spor düzenime geçemiyorum kızlar. Leslie hiç zorlamıyo etki etmiyo. Ne güzel sabah yapıyordum bitiriyordum. Sonra günlük işler...
Bu sabah başlayacaktım güya ama yine olmadı ya üff..
İlhaaam bekliyorum
Çok güzel bi tempo tutturmuş gidiyordum. Okul başladı düzenim bozuldu bir daha oturtamadım. Zor bi hal artık pazartesi başlarım inşallah eski düzenime. Hafta sonunu ip atlayarak geçirmeye karar verdim
''Uzun yol''bunu o kadar söyledim ki.9. Takıma geldiğimde 97 kiloydum.liste sıralamasında hep en sondaydım.en şişko benim diye o kadar çok ağladım ki.Takıma gelen her kişi de dua ederdim benden kilolu olsun diye
.
UcanSupurge
ye kızardım takıma benden kiloları almıyor diye. Ay hep baska kaptanlar kapıyordu bize kilosu 7 lerde 6 larda olanlar geliyordu.Üçüncü haftaydı sanırım
Handandandan
(eşim çok kızıyordu o zaman tel sürekli elinde diye)istersen bırak dedi.zaten gram gram gidiyordu.Gitmem dedim iyiki gitmemisim.
UcanSupurge
tum menülerimi gözden geçirdi allah razı olsun. Yanlışlarımı sıraladı bir ikide sopa salladı.kurban bayramına kadar gercekten güzel kilo verdim.Takım arkadaşlarım çok destek oldu.
Fit mutlu anne
hep rakibimdi çok gaza geldik beraber.tatiller bitip gelince toplayamadım bir ileri bir geri oldu aynı istikrari bulurum insallah.sakın bir yere gitme yol uzun evet ama imkansız değil ,burada eğlenceli üstelik.Bir gün bir bakmışsın 6 lardasin.
Ne güzel keşke bende başlayabilsem şimdi regl oldum bi kaç güne çok istiyorum spora başlamak çünkü kilo al ver al ver yumuşak hamura döndümÇok güzel bi tempo tutturmuş gidiyordum. Okul başladı düzenim bozuldu bir daha oturtamadım. Zor bi hal artık pazartesi başlarım inşallah eski düzenime. Hafta sonunu ip atlayarak geçirmeye karar verdim
Evet ben de en alt sırada olmaktan rahatsızım canım. Dişime göre rakibim de yok. Ama asla bırakmam. Bu defa o hedefe ulaşılacak.''Uzun yol''bunu o kadar söyledim ki.9. Takıma geldiğimde 97 kiloydum.liste sıralamasında hep en sondaydım.en şişko benim diye o kadar çok ağladım ki.Takıma gelen her kişi de dua ederdim benden kilolu olsun diye
Regl dönemi insanı hem duygusal hem fiziksel olarak çok etkiliyor canım. Yapabilirsen rahatlatacak egzersizler yap. Yoga olabilir, Tibet egzersizi diye bişey var denesene.Ne güzel keşke bende başlayabilsem şimdi regl oldum bi kaç güne çok istiyorum spora başlamak çünkü kilo al ver al ver yumuşak hamura döndüm
Ay anlamadım ama ayrılma üzüntüsü var galiba kendisini hissettiremiyordu ama böyle gösterdi kendisiniHayırdır kuzum kıyamam ya
Aynen öyle aynen yarın dönüyorum bugün sonAnladım yolculuk sıkıntısı diye birşey var bir yere giderken veya dönerken ben de hep olur insanın içi bi sıkılıyor ama kalan günlerinin tadını çıkar
Başaracaksın canım.insallah ben de 65 e inip korumaya alacağım.iniş çıkış olsada vazgeçmek yok.Evet ben de en alt sırada olmaktan rahatsızım canım. Dişime göre rakibim de yok. Ama asla bırakmam. Bu defa o hedefe ulaşılacak.
İşte zaman zaman odağımız dağılıyor. Motivasyon düşüyor. Ben mesela bir dağıldım okulun başlamasıyla, resmen 3 kilodan oldum. 90ın altına inmiştim şimdi yoksa. Kurallı ilerlerse gayet iyi kilo veriyorum aslında ama her zaman aynı duygularda da olamıyorum.
Yavaş da olsa hızlı da olsa başarmaya yemin ettim. @ hzlsel Hazal da sen de bana harika örneklersiniz. Ben de başarıcammm
Koyvermedim cnm yaklaşık aynı düzende yiyorum yola çıktık kuzumBen bunu kaçırmışım ya şimdi gördüm
Aynen leylak kokululum.yumusak hamur olduk alver al verNe güzel keşke bende başlayabilsem şimdi regl oldum bi kaç güne çok istiyorum spora başlamak çünkü kilo al ver al ver yumuşak hamura döndüm
Malesef canım şişmanken daha sıkıydımAynen leylak kokululum.yumusak hamur olduk alver al ver
Oyy hassas meleğiimAy anlamadım ama ayrılma üzüntüsü var galiba kendisini hissettiremiyordu ama böyle gösterdi kendisini
Aynen öyle aynen yarın dönüyorum bugün son
bayağı kaldın ama 
uyuyarak geçirme onlarla vakit geçirmeye bak sonra yine görüşürsünüz cnm
25 gündür buradayım yaklaşık geçen 1 haftadan beri küçük yeğenimi uyuturken 2 3 damla yaş döküyorumOyy hassas meleğiim
Ay canım yaa kardeş çocuğu çok seviliyor bilirim. Abimin kızı doğduğunda 1 yıl onların yanında kalmıştım ben de. Eşi de kendi de öğretmenler. O dönem bakıcı ayarlayamamışlardı. Ben de üni.'de 1 dersim kalmıştı sınavlara gidip geliyorum sadece, boştaydım. 1 yıl ben baktım, çok büyük bağ kuruluyor. Kendi evladın gibi benimsiyorsun. Hala yeri ayrıdır yeğenimin bende. Duygusallığını çok iyi anlıyorum.25 gündür buradayım yaklaşık geçen 1 haftadan beri küçük yeğenimi uyuturken 2 3 damla yaş döküyorum
Büyük yeğenimle çok fazla vakit geçirememiştik ben lisedeydim o zaman ama ünide yakındık yeğenim ellerime doğdu en fazla 1.5 ay ayrı kaldık sürekli beraberdik o yüzden böyle oldum
olsun özlemek de iyidir lazım arada☺☺
