kilo vermeyi basarabilen kadınlara

Zeytin_zey · Perşembe 15:22

morciveert .!.:
ikiside var. yani zaten kilom direk basenler ve göbek. sürekli oturuyorum, ofis arkadasalarım biseyler uzatıyor yiyoruz vs. çocuk düsüncem var bir de. simdi böyle olursa kilom hamile kalıp dogurduktasn sonra daha beter olurum diye korkuyorum.
2-3 ay önce diytisyenle calısmıstım, 1,5 ayda 4 kilo kadar verdim 66ydım o zaman 62ye düsmüstüm sonra devam ettiremedim saldım yine ve tekrar 64 falan görüyorum suan. tamam cok bi kilo degil ama orantısız olunca sinir bozucu oluyor.

Kuzum ben şu an hamileyim , hamile kalmadan önce hamile kalayım da ne olursa olsun umrumda değil kafasındaydım ama zayıflayamadan hamileliğim başladı ve engelleyemediğim biçimde kilo aldım ve sürekli moralim bozuluyor çünkü bir de bunu vermesi var, o yüzden hamile kalmadan mutlaka ama mutlaka kilo ver sonra ipin ucunu tutmak çok zor oluyor

morciveert · Perşembe 15:41

Zeytin_zey .!.:
Kuzum ben şu an hamileyim , hamile kalmadan önce hamile kalayım da ne olursa olsun umrumda değil kafasındaydım ama zayıflayamadan hamileliğim başladı ve engelleyemediğim biçimde kilo aldım ve sürekli moralim bozuluyor çünkü bir de bunu vermesi var, o yüzden hamile kalmadan mutlaka ama mutlaka kilo ver sonra ipin ucunu tutmak çok zor oluyor

sağlıkla al kucagına inşallahh kafana da takma bebek doğduktan sonra hızlıca verirsin kilo inşallah <3 ben fazla kilom yok diye düsünüp ondan istikrar saglamıyorum sanırım :/ ama vucudumu begenmiyorum ki boyumda cok uzun degil bölgesel kilolu olmakta daha sıkıntı kıyafet alırken bile , toparlayacagım insallah :/

defne-28 · Perşembe 17:59

Ben toplamda 18 kilo verdim
Öncelikle istemen gerekiyor
Sağlıklı ve düzenli beslenmeyi yaşam biçimi haline getirmelisin
Tatlı ve ekmeği kes
Günde 45 dakika yürü
2 lt su iç
Eğer bir sağlık sorunun yoksa vücut cevap verecektir diye düşünüyorum

nurbenoule · Perşembe 18:11

morciveert .!.:
Kararlarının arkasında duran insanlara cok imreniyorum. ben bir karar veriyorum ve gerceklestirmekte cok zorlanıyorum. konum kilo verme sürecim ile alakalı. aslında cok kilolu bir insan degilim 64üm 55 falan olmak istiyorum hayatım boyunca hic 60 üstü görmemistim masa bası iste calısmaya baslayınca birden aldım kilo. simdi istikrarlı olarak vermem gerekiyo ancak bir türlü bu istikrarı saglayamıyorum ya yok mu önerileriniz, bi anda mı gelecek bana bu istek, kac pazartesi baslangıcı gecti hayatımdan ama bir düzen oturtamadım.

Ben 60 kilodan 49 düştüm stresten gitmedigim hastane kalmadı
spor yaparak kilo aldım 55 oldum
Ve sonra sporu bıraktım
Gün geçtikçe gobeyim oluştu benim
2 ay her gün Spor yaptım pazar hariç kol kası ve karın kası yaptım inceltim
Gobeyim yok oldu ablam bile çok şaşırdı
Bil bakalım ne oldu :/
Sonra bıraktım gobeyim tekrardan çıktı
Hamile gibi duruyorum

loveinnovember · Perşembe 21:55

Benim de 10 kilo fazlam var vermeye çalışıyorum öğle yemeğinde pilav ve makarnayı yemiyorum akşamı da kısmaya çalışıyorum biliyorum sağlıklı değil ama bazen yoğurt yiyerek geçiştirmeye çalışıyorum.

Vasfiyeteyzeniz · Perşembe 22:00

morciveert .!.:
Kararlarının arkasında duran insanlara cok imreniyorum. ben bir karar veriyorum ve gerceklestirmekte cok zorlanıyorum. konum kilo verme sürecim ile alakalı. aslında cok kilolu bir insan degilim 64üm 55 falan olmak istiyorum hayatım boyunca hic 60 üstü görmemistim masa bası iste calısmaya baslayınca birden aldım kilo. simdi istikrarlı olarak vermem gerekiyo ancak bir türlü bu istikrarı saglayamıyorum ya yok mu önerileriniz, bi anda mı gelecek bana bu istek, kac pazartesi baslangıcı gecti hayatımdan ama bir düzen oturtamadım.

6 aydır söylenip duruyordum en son diyetisyene başladım. 3. Haftamdayım. İyi ki başlamışım ilk 2 hafta 4.5 kilo verdim.

kilo vermeyi basarabilen kadınlara

Ayrıntılı Düzenleme

Zeytin_zey

Aktif Üye

morciveert

e ben ne yapayım şimdi?

defne-28

Nirvana

nurbenoule

Yok öyle bir dünya

loveinnovember

Popüler Üye

Vasfiyeteyzeniz

Guru

Benzer Konular