- 18 Mayıs 2019
- 381
- 374
- 53
Ben biri zor yapmıştım1 2 3 4 5 mil diye gidiyor 3 milden başlayabilirsiniz zaten bi yapmaya başladınız mı çok zevkli alısıyorsunuz sonra git gide milleri arttırırsınız size kalmıs
sporcumusun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo veremiyorum
- Konu Sahibi Gmysmrt
- Başlangıç Tarihi
sporcumusun canım- 24 Ağustos 2012
- 6.055
- 7.341
- 398
1.65 gece n sene 67 kiloydum şuan 79 um boynum kollarım göbeğim zaten 9 aylık değişik bisey oldum.Yine eski doktorum geldi aklıma herşey onun yüzünden
Aynen bende öyle
- 20 Ocak 2010
- 46.895
- 172.354
- 1.123
- 44
1 mil dediği 1.2 km ortalama nasıl zor kızBen biri zor yapmıştım
şişmanken de 4 5 mil yapıyordum simdi zaten spor salonuna gidiyorum ben 
- 24 Ağustos 2012
- 6.055
- 7.341
- 398
Yeni yılda yine yeni hedeflerimle başlayayım. ☺
1 2 3 4 5 mil diye gidiyor 3 milden başlayabilirsiniz zaten bi yapmaya başladınız mı çok zevkli alısıyorsunuz sonra git gide milleri arttırırsınız size kalmıs
- 18 Mayıs 2019
- 381
- 374
- 53
Off benim Bi ara gözlerime bile vurmuştu bide herkes hamile isin diye sorup duruyordu dahada psikolojim bozuluyordu. Benim boyum 172 kilom 86
aynı almışız kiloyu
- 18 Mayıs 2019
- 381
- 374
- 53
Valla yetenek ya1 mil dediği 1.2 km ortalama nasıl zor kız
ben bide eşimde zorluyordum benimle yap diye zavallım onada zor geliyordu biz karı-koca tembeliz sanırım 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
İnsülin direnci ile uzun süre uğraşmış biri olarak söylüyorum tabi hafif pco da vardı ama irade çok önemli spor ara öğünleri mutlaka yapmalısın az yiyerek zayıflayamazsn ben düzenli yürüyüş diyet egzersizlerle toplam 20 kilo verdim son 15 kiloyu 7 ayda verdim insülin direncim kırıldı en büyük etken yaptığım yürüyüşler inanırsanız yaparsınız veremiyorum dedikçe motivasyonunuz düşer
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Bence gayet etkili baya ter attırıyor 3 mil 5k olan var onu deneyin baya efor sarf ediyor insan
- 24 Ağustos 2012
- 6.055
- 7.341
- 398
Bana toplu taşıma da bi bayan kusura bakmayın sizi görmedim dedi gobegimi göstererek .Bol giyiniyorum belli olmasin diye ama bu sefer hic alakasiz kisiler bile hamile misin diyor .Zumba hiç denemedim zaten spor yapan biri değilim. Ondan önce tabiki ilk evlendigim gibi zayıf değildim ama giydigim yakışırdı her yerden bi şey fışkırmazdı. Yürüyüş yapardım münübüs yerine yürürdüm 25 dk tempolu iyi olurdu. Sonra öküzün biri arabadan yüzüme su şişesi fırlattı korktum bıraktım 
Off benim Bi ara gözlerime bile vurmuştu bide herkes hamile isin diye sorup duruyordu dahada psikolojim bozuluyordu. Benim boyum 172 kilom 86
- 18 Mayıs 2019
- 381
- 374
- 53
Aynen canım sabretmek lazım:)
- 18 Mayıs 2019
- 381
- 374
- 53
Yaa aynı yasadıklarımız, bana geçenlerde işyerinde lokum dağıtıyorlar bana sen iki canlısın iki tane al dedilerrBana toplu taşıma da bi bayan kusura bakmayın sizi görmedim dedi gobegimi göstererek .Bol giyiniyorum belli olmasin diye ama bu sefer hic alakasiz kisiler bile hamile misin diyor .Zumba hiç denemedim zaten spor yapan biri değilim. Ondan önce tabiki ilk evlendigim gibi zayıf değildim ama giydigim yakışırdı her yerden bi şey fışkırmazdı. Yürüyüş yapardım münübüs yerine yürürdüm 25 dk tempolu iyi olurdu. Sonra öküzün biri arabadan yüzüme su şişesi fırlattı korktum bıraktım
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Benim kilo vermemdeki en büyük etken hamile kalamamis olmaktı zayıflayıp daha fit hamile kalmak istiyordum her adet olduğum ay kilo vermem için bı ayim daha var diyordum ki spora yönelip tamamen önceliğimi değiştirdiğimde kendiliğinden bebeğim geldi sizde kendinize zaman verin kilo verirseniz tedavisiz hamile kalırsınız belki de kafanızdan attığınız için
- 18 Mayıs 2019
- 381
- 374
- 53
Aynen bende o yüzden tedaviyi bıraktım ilk olarak zayıflamaya hedefledim. Bugün tam bir ay 17 gün oldu 6 kilo vermişim son hafta birden gitti konuyu açarken çok umutsuzdum ama tartılınca bugün ve sizlerin cevaplarını okuyunca umutlandım tekrar
be işin hayırlı olsun kuzum 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Bı buçuk ayda 6 kilo hiçte fena değil pozitif enerji gönderin kendinize başarırsınız insan isteyince yapamayacağı şey yok sormam da sakınca yoksa kaç kilosunuz burdski diyet bölümündeki zayıflama topikleri de çok işe yarıyor hirslaniyor insan öneririmAynen bende o yüzden tedaviyi bıraktım ilk olarak zayıflamaya hedefledim. Bugün tam bir ay 17 gün oldu 6 kilo vermişim son hafta birden gitti konuyu açarken çok umutsuzdum ama tartılınca bugün ve sizlerin cevaplarını okuyunca umutlandım tekrar
saolasin Rabb'im isteyen herkese içinde sana da sağlıkla nasip etsin insAllah 
- 18 Mayıs 2019
- 381
- 374
- 53
172 boyum kiloda 86 ya düştüm yeni. İlaçlardan önce 76 kilodaydım ortalama ama değişken bir kilom vardı ama ilk defa bu ilaçlar yüzünde bu rakamları gördüm. İnsülin direncin kaçtı canım, benim genelde 4,5-5 çıkardı kilo alınca 6,51 çıktıBı buçuk ayda 6 kilo hiçte fena değil pozitif enerji gönderin kendinize başarırsınız insan isteyince yapamayacağı şey yok sormam da sakınca yoksa kaç kilosunuz burdski diyet bölümündeki zayıflama topikleri de çok işe yarıyor hirslaniyor insan öneririm
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Ooo boyun uzunmuş senin benden vala düşününce benim durum daha vahim Allah tan kilomu çok belli etmiyorum tabi 159 boyum başlangıç kilom 100 du 84 Lee hamile kaldım su an 81.4 um insülin direncim benimde 6 kusur falandı baya yüksekti yani glifor kullandım uzun süre ama en büyük faydası yine diyorum yürüyüşten sağladım düzenli hergun yürüyüşten sonra direk kırıldı direncim ilacı da bıraktım
- 8 Ağustos 2016
- 3.660
- 4.493
- 133
benimde insülin direncim var ve çok çok zor kilo veren bi yapım var maalesef.....
- 18 Mayıs 2019
- 381
- 374
- 53
Zayıflamanın bebeğe zararı yokmu kuzum?
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Yok canım 16 haftaya kadar sıkıntı olmuyor diye biliyorum ki diyetisyene gidiyorum kontrollü kilo almak için haftaya randevum var bklm o yönlendirecek elimden geldikçe bebeğe kilo olması için çabalıycam karnım büyüyor zaten hissediyorum
