- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
ben bugün için randevu aldım.akapunktur içinbakalım nasıl olacak.isterseniz bir yerlerden bizde destek verebiliriz birbirimize.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo verdikten sonra nasıl görünüyorsunuz? Motivasyon için resimlerimizi paylaşalım
- Konu Sahibi kawy
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ekim 2014
- 6
- 0
- 1
merhaba herkese. ben hem burda yeniyim , hemde bu kilo verme işinde.
hiç hesap etmemişim kilomu bu zamana kadar, dizlerim ağrıyor bir kaç haftadır , tartıya çıktım 87 kiloyu gösteriyor. 4 yıl önce 57 di. 30 kilo ne yaaa oldum bir anda. sağlık problemi olarak sadece demirim düşük ve yumurtalığımda kist var her bayanda olabileninden.
aslında beni görüntüm rahatsız etmedi çok belkide ondan yeltenmedim ama şimdi dizlerim ağrıyor. sağlığımı ve yaşam kalitemi etkiliyor yani. diyet yapıcam diyorum ertesi gün bozuyorum. tecrübeli arkadaşlarımdan yardım istiyorum. yaşım 22 ve boyumda 1.65..
hiç hesap etmemişim kilomu bu zamana kadar, dizlerim ağrıyor bir kaç haftadır , tartıya çıktım 87 kiloyu gösteriyor. 4 yıl önce 57 di. 30 kilo ne yaaa oldum bir anda. sağlık problemi olarak sadece demirim düşük ve yumurtalığımda kist var her bayanda olabileninden.
aslında beni görüntüm rahatsız etmedi çok belkide ondan yeltenmedim ama şimdi dizlerim ağrıyor. sağlığımı ve yaşam kalitemi etkiliyor yani. diyet yapıcam diyorum ertesi gün bozuyorum. tecrübeli arkadaşlarımdan yardım istiyorum. yaşım 22 ve boyumda 1.65..
- 28 Kasım 2014
- 208
- 305
- 73
- 36
merhaba arkadaşım, diyet grupları bölümünden daha fazla faydalanabilirsin, burası kilo verenlerin fotoğraf paylaştığı bir bölüm, cuma zayıflama yarışmaları var, onlara dahil olabilirsin, daha faydalı olur.
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
bir yerden başlamak önemli canım.bunu farkettim.içimde mucizevi bir değişim olsun da diyete başlayayım diye boşuna şişman aşamışı bunca yıl.kendi üstüne gitmeyince ipin ucu fena kaçıyor.
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
ne kadar sürede ne kadar verdiniz?ilk hallerim;
buraya ilk geldiğimdeki halim;
bu da şimdiki halim;
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
8-9 ayda 32 kilo canım:)
- 12 Mart 2011
- 2.837
- 1.182
- 373
çok güzelll
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Muhtesemsin canım boyum uz aynı şuanki kilom 86 hedefim 68 di ayyy seni görünce ne hevealendim
- 2 Ocak 2015
- 236
- 58
- 43
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
ilk hallerim;
buraya ilk geldiğimdeki halim;
bu da şimdiki halim;
Tebrik ederim öncelikle.Maşallah.Peki şuan kaç kilosunuz ve hangi kilodaydınız başladığınızda?
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
90-57 :)
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Bende yaklasik 1 sene icerisinde tam sene olmadi 8-9 ay gibi bir surede 117 den 87 ye dustum.yani 30 kiloda benden gitti.hedef 57 ler olmasa da 65-70 e raziyim
- 4 Temmuz 2013
- 5.249
- 9.752
- 248
çok güzel vermişsiniz tebrikler:) peki azimler iradeler ne durumda?:) bi 15-20 daha :)Bende yaklasik 1 sene icerisinde tam sene olmadi 8-9 ay gibi bir surede 117 den 87 ye dustum.yani 30 kiloda benden gitti.hedef 57 ler olmasa da 65-70 e raziyim
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Valla aynen devam cok sukur.yolum uzun tabi.15 de olur 20 de 25 de :) birakmak yok asla.o kadar yol katettim geri alacak kadar kendimi kaybetmem diye dusunuyorum.kacamaklarim olmuyor degil ama hemen toparlanip ertesi gun dengeliyorum.
Allah hepimizin yardimcisi olsun.biz elimizden geleni yapalim gerisi O'na kalmis.
diyet gunlukleri bolumunde saglam bir topigimiz var full motiveyle devam ediyoruz.
Allah nasip ederse zayiflama sonucunda gogus kucultme ameliyati olucam...