Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

Selamün Aleyküm kızlarrrrrr :KK3:

Ancak gelebildim :KK1:
Sabah erkenden kızı sağlık ocağına götürdüm yine köhür köhür öksürüyor diye :26:
Doktor çok dikkatli olmamız gerektiğini yoksa astıma çevirebileceğini söyledi ( daha evvel zatüre başlangıçından hastanede yattığımızı duyunca )
Yine iki üç gün hava makinesine bağlayacağız cimcimeyi :KK53:
Gelir gelmez bağladım kavga dövüş ağlayarakta olsa ilk postayı verdim :26: artık nasıl yapacağız bilmiyorum hiç hoşlanmıyor ondan :KK53: tabi sağlığı için ağlasada kendinide yırtsa mecbur bağlayacağım :KK34:
Dönüşte alışverişimide yapıp kendime eve attım :KK34:

Bugün inşallah dağ gibi ütülerime başlayacağım :KK1: yarısını yapsam yine kardır :KK34:
Tabi işim bitince ütülere başlamadan ( mutfak işi ve sil süpür :KK1: ) uğrarım tabi yine :KK1:
 
canım böyle düşünme sen ona rabbimin izniyle iki güzel evlat verdin ...eşin elbette seni beğeniyordur bence hiç öyle psikolojiye girme eğer eşinin iş arkadaşından hoşlanmadıysan bu direkt söylemende fayda var bence...

Bakalım canım inşallah zamanla herşey düzelecektir :KK34: bir kaç hafta daha gözlemliyeceğim sonra konuşurum olmadı :KK34:
 
Galiba bunalımdayım canım çok sıkıldım her şeyden adet beklemekten, bu ay soğan kürü kullandım ama biraz aksatarak, yine de faydası oldu gibi hissediyorum ama daha adet olmadım, bir hafta gecikmeli bile olsa bunu başarı sayacağım bir durumdayım. Bir daha doktora gittim bir daha kilo ver dedi, güya ders çalışmak için nete girmiyordum başlarda ama nete girerken daha iyi çalışmıştım ben hem de vize final zamanı, şimdi ne oldu bana bilmiyorum. Biraz sıkıntılıyım galiba da yine de öyle demeye korkuyorum Rabbime şikayete geçer diye...

Canımm aynı ruhh halındeyımmm...rabbım sabrını versın hepımıze benımde kılo vermem lazımm ama aldım bıde ustune..
s.aleyküm kızlar...
dün bildirim yapamadım ama tartılmıştım regl olacağım + 600 gr yani
77.0 kg
acil alarm vermiştim ama motive olma yolundayım
birde k.validelerdeydik düğünü mayıs sonu düşünüyorlar 2 ay var demek oluyor elbise almayı son günlere bırakmamak istiyorum
2 gün önce saçımı boyattım çook güzel oldu sarışınım sarı ve tonlarına boyatmaktan sıkılmıştım koyu kumral bakır tam adını da unuttum
umreden gelen bir arkadaşı ziyarete gideceğim..
paylaşımlarım olacak tabi..

C
Canım gule gule kullan saclarınıı.
Valla sorma acılen toplanmamız lazımm nısanın 20 sındede kardesımın nıkahı var veeee sınav gunune denk gelıyorrr krızlardeyımmm...kılo aldı basını gıttı bendee..


Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Bugün baya bir yorgun ve uykusuzum :KK34:
Sabaha kadar uyuyamadım hatta en son saate baktığımda saat 04:00dü :KK52::KK52::KK52::KK52:
Dün aslında çok güzel geçti demiştim ya nedense gece bütün konuşmalarımızı defalarca düşünüp durdum ve kafamda anlam veremediğim bir bunalıklık vardı :KK53:
Hatun sohbet esnasında ilk 18 yaşında nişanlanma gafletinde bulundum demişti ilk kelimesine takıldım ( demekki daha sonrada birşeyler oldu ama bana güvenipte anlatmadı beni sevdiğini idda ettiği halde ):26:
Haberlerde bir araç kazasıyla ilgili bir bölümde ben yaa o kaza yapan kişi kesinlikle bir daha araça binemez herhalde dediğimde gayet rahat aaa niye binemesin ki demişti ama hiç birşekilde bende böyle bir kaza yaşadım belki eşin anlatmıştır, işte ilk dönem korksa bile insan biniyor yada işte her araca bindiğimde benim aklıma geliyor gibi birşeyde söylemedi ki tamda konusuydu:26:
Bayan arkadaşıyla çıktığı tatilden bahsederken sırf arkadaşı birileriyle fazla samimi oldu diye tatili yarıda kesip evine döndüğünü anlatmıştı ( madem bu kadar tutucusun niye kız kıza tatile çıkıyorsun üstelik bu kadar paraşütle atlayıp yurtdışına bile tek başına çıkacak kadar rahatsın neden bayan arkadaşının flört etmesi seni bu kadar rahatsız ediyor )
O an çok takılmamıştım ama kafamda konuşmalar geçtikçe sanki bana iyi bir izlenim vermek için öyle demiş gibi geldi :26:

Hee bu arada en çok kafama takılan noktada eşimdi aslında ( bütün gece çaktırmadan onu gözlemliyordum zaten )
Adam normalde hep bitkin gelir ( hadi misafirle geldi surat asacak hali yok ) ama normalde her eve geldiğinde öpmez beni hatunu hoşgeldin diye öptükten sonra baktım hemen benimkide beni yanaklarımdan öptü ( bayram değil seyran değil eniştem beni niye öptü moduna girdim hatta kızımla göz göze geldik o an ki oda şaşırmış gibi bir surat yaptı o an çaktırmadan ):26:
Normalde zaten her misafire yardımcı olan eşim dünde ben sarımsaklı yoğurdu yapmak için bir 5 dakika mutfağa girdiğimde anında yine peşimden geldi onda garip bir durum yok ama herif ben tezgahtayken arkadan gelip boynumdan falan öptü: 17: hayır ne var onda diyeceksiniz ama ben biri varken bazen muzurluk olsun diye onun beline elimi atıp hafif bir sarkıntılık yaptığımda hemen saçmalama içerde misafir var der ( sanki ayıp birşey yapıyormuşum gibi :KK1: )
Adam iki dakikada sarkıntılık yapıp yine içeri girdi :KK52: o an hoşuma gitmedi değil ama sonradan bütün gece kafama takıldı çünkü senelerdir yapmadığı şeydi

Sabahta eşim dükkana gitti ( giderken bile beni öpmedi herif ulen bir gece önce neyin heycanıydı o ozaman )
Tabi bende anında Nisa ablamı çağırdım ve bombayı patlatıyorum
Ablam hiç hoşlanmamış hatundan :44:
Akşam kızın anası arayıp kızına nerede olduğunu sorduğunu hatta işte bizide yemeğe davet ettiğini söyleyince ya geç Allah aşkına madem bu kadar düzgün bir aile kızını neden daha dün tanıdığı bir adamın evine gönderiyor dedi :26:
Hadi yolladı 35 yaşına gelmiş bir bayanı annesi neden iş arkadaşının evine yemeğe gidince kontrol etsinki :KK20: ( tek başına tatillere bile izin verirken dedi ) ki oda bana mantıklı geldi sonuçta ailen her şeye izin veriyorda bir aileye yemeğe gideceğin zamanmı korumacı davranıyor ( belkide onu bile bana karşı hanım kız izlenmimi yaratmak için o şekilde göstermiş olabilir hazır annesi birşey için aramışken )
Onları eve gelmeden önce çarşıda görmüş evdeki misafirle dışardaki hatun sanki bambaşka biriydi diyor tabi eşimde aynı şekilde
Markette girecektim tam diyor onları gördüğünde ; ikiside kahkahalar atarak şakalaşarak pür neşe tatlı almaya gidiyorlarmış hatta eşim ablamı görünce biraz tuhaf olmuş madem gizlin yok saklayacak şeyin yok ne basılmış gibi davranıyorsun
Eşim hatta Nisa ablamıda çaya davet etmiş oda misafirim gelicek ama iki dakika uğrarım demiş
Dışarda gördüklerim cıvıl cıvıl insanlar ama senin evinde ikiside oturaklı ağır başlı gibiydiler diyor ( rol yaptıkları aşikar diyor )
Size geldiğimde tamamen iki farklı insan gördüm diyor sanki o pür neşe insanlar yoktu o anda diyor :26:

Aslında söylemeyi düşünmüyordu ama onun tecrübelerine çok güvendiğim için baya bir sıkıştırdım ablamı ve benim bütün gece düşündüğüm şeyi sanki onaylamış gibi oldu :KK53:

Hakikaten eşimde bütün gece daha çok bizim sohbet etmemizi bekledi kendi hatunla çok fazla diyaloğa bile girmedi Hatta normalde çocuklarla fazla oynamayan adam dün tam bir sevgi kelebeği gibiydi çocuklara karşı büyük kıza istediği birşey için yüz vermeler ( ki daha geçen gün asla diyordu ) pazarlık yapıp devamlı sarılmalar ( ki normalde yan yana bile pek oturmazlar ) ufaklığı desen hiç kuçağından indirmedi devamlı öpüp durdu hatta ufaklık legolardan ev yapmış gösterdiğinde onu çok ilgili bir şekilde inceledi sonrada hadi Elif ablanada göster falan diye ona yönlendirmeler ulen normal zamanda bakmadan direk hadi git anana göster dersin )

Kızlar ya aralarında birşey var diyipte kimsenin günahını almak istemem ama ikisininde bir arada olmaktan büyük zevk aldıkları aşikar
He cinsellik yok bence işin içinde ama eşimin bir başka bayanla vakit geçirmekten hoşlanması bile beni inanılmaz rahatsız etti
Acaba benim herif 40 yaş bunalımına mı girdi de kendine heycanmı arıyor aklımı bulandırmak istemiyorum ama gerçektende dün geceden beri bunu düşünüyorum

En önemliside ben bu durumda ne yapacağımı ilk kez tam kestiremiyorum
Nisa ablam kesinlikle ailenide kendinide o bayandan uzak tut Allah korusun bu güne kadar olmadıysada olmayacak diye bir garantin yok sen yuvana ve huzuruna sahip çık ve eşine hiç birşey belli etme dedi ( şimdilik bende öyle yapmayı düşünüyorum ama sonrasında ne yapacağımı bilmiyorum çünkü eşimde o hatunda devamlı bir aradalar ve eşim görüntüde beni bulaştırmayın siz gezin desede bütün gün burnunun dibinde hani bir yere gitmelerine gerek yok zaten )

Geceden beri kendi kendime şiştim durdum düşünmekten o yüzdenne olur kusura bakmayın başınızı şişirdim ama rahatlamam gerekiyordu
Hakkınızı helal edin kızlar :KK71:
Helal hos olsun kuzummm..senın ıcın rahatladıysa ne alaaa...

Cecommm bosuna uzmussun bence kendınıı..enıstemıın aklına bıle gelmez oyle seylerrrr..

Sen yınede yuregını ferahlatacaksa takıpte ol...
Sclardaaa emınım sarı sacc yakısırr sanaa bencede ıyı gelırr..gıt en kısa zamand kuaforee..

Kılo ısınde benımde fecı start vermem lazımmm...lısteyı dert etmee hepımızz salladık zaten ıac haftadır lıste feln yokk.
kizlar selam nasilsiniz bebegim sarilik oldu hastanede yayoypr kac gundur perisanim
Daha toparlanamadim dua edin kizlar. Bebegim ciksin bende toparlanayim sizlere herseyi an la ticam hepinizi cok opuyorum
Oyy kuzumaaa..uzme canım sen kendını sen o kuzuya lazımsınn ıyı bak kendınee.bıcok cıcukda oluyorr uzulma hersry yoluna gırecek ıns..
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Ulen tam işlerimi ayarladım oturup kızlarla iki sohbet ederim diyordum ki büyük kız okulda basketbol oynarken serçe parmağını sakatlamış sanırım geldiğinden beri ağrıyor diye tutturdu :26:
Babasını aramış elim çok acıyor diye tabi beyfendi buz koy kremle geçer diyince memnun olmadı sonuçta akşam doktora götürürüz demesini bekliyordu :KK53: telefonu bana verincede herif başladı işte aciliyeti yok geçer falan diye ( dedim kırıldığında da aynısını yapmıştın ertesi gün kırık olduğu anlaşıldı diye :26: )
Başladı bu sefer işte madem okadar acil al götür doktora benmı geleceğim falan diye söylenmeye bende kusura bakma rahatsız ettim sana kolay gelsin ben hallederim diye telefonu kapattım :KK1: anam anında geri aradı yok efendim niye sen bu ara bukadar asabisin, yok en ufak lafında bile bir ima var falan diye ( işgilli toto dıngıldar hesabı :KK60: ) bende en sakin halimle yooo nerden çıkardın işin vardır diye daha fazla alı koymak istemedim seni dedim :KK35:

Mecbur şimdi giyinip kızı hastaneye götüreceğim acile :26:
Ne olur ne olmaz zaten kızın o bileğinde sorun vardı daha beter olmadan ne olduğunu anlayalım :KK34:

Artık akşam yemeğinden sonra eşimin anannesine gideceğiz gece geldikten sonra fırsatım olursa anında damlarım nasılsa :KK1:


Cecommm bosuna uzmussun bence kendınıı..enıstemıın aklına bıle gelmez oyle seylerrrr..

Sen yınede yuregını ferahlatacaksa takıpte ol...
Sclardaaa emınım sarı sacc yakısırr sanaa bencede ıyı gelırr..gıt en kısa zamand kuaforee..

Kılo ısınde benımde fecı start vermem lazımmm...lısteyı dert etmee hepımızz salladık zaten ıac haftadır lıste feln yokk.

Oyy kuzumaaa..uzme canım sen kendını sen o kuzuya lazımsınn ıyı bak kendınee.bıcok cıcukda oluyorr uzulma hersry yoluna gırecek ıns..

İnşallah boşunadır canım ama maalesef onların fazla samimiyeti beni çok rahatsız ediyor :26:
Bugün yine baş başa yemeğe çıkmışlar :KK53: hayır şirkette başka elemanlarda var ve eşimde geçen gün resmen ağzından kaçırdı o hatun olmayınca diğerleriyle isteksiz gidiyorum yemeğe diye :26: hayır ne alaka sonuçta daha 3 - 4 ay olmuş bunun gelmesi :KK53:
Ben değil her gün birileriyle yemeğe çıkmayı ( iş arkadaşı da olsa hatta benden ufakta olsa ) bir kere bile oturup baş başa yemek yesem anında kıyameti koparır ama işte kendine gelince normaldir havalarında :26:
Birde nedense bir kaç gündür sende bir tuhaflık var diyip duruyor ( ki hiç birşey belli etmiyorum ama işgilli toto dıngıldar hesabı hep birşey bekliyor benden :KK1: )

Bakalım Allah sonumuzu hayır etsin ....Aminnnnnnnnn
 
selamın aleyküm kızlar ben yanı katıldım benimde pko im var ayrıca kilolarım da var siz neler yapıyorsunuz vermek için insan tek başına olunca zorlanıyor bırakmak istiyor sizlerle birlikte olursak birbirimize destek oluruz sizin kaç kg fazlanız var çok soru sordum farkındayım :)
 
S.aleyküm kızlar

Çocukları banyo yaptırıp 10 da yatırdım eşimin tlf dan bakayım dedim

Wawcım kaynımın düğün tarihi belli oldu benim finallere denk geliyor tam 8 Haziran saatte 11
Önce delirdim ama salon sadece o tarihte boşmuş zaten k.valideler ünv. okuduğumu bilmiyor kreşte çalışmam bile onları rahatsız ediyor
Pazar sınava giremeyeceğim Cumartesi girerim inş.
Kendimi spora adapte etmeye çalışıyorum yürüyüş yapacak doğru zamanı bulamıyorum
Ama yapacağım spor önceliğim
 
Kızlar kafama takıldı bu gliforu nezamana kadar kullanacağız??
Karaciğer ve böbrekler iflas edene kadarmı?
Kilo konusu bazen beni çok sıkıyor
Şuandada o psikolojideyim regl de gecikti zaten
Gliforu olmasa yüz kilo olmuştum herhalde :KK43:
 
kızlar nerelerdesiniz diyeti bıraktınız mı yoksa ????
 
dünden beri giremedim tadilatt vardıııı....nasılsınızz kızlarrr...nerelerde ne alemlerdesinnizzzz...?

MİNİMAXXXX seni merak ediyorumm...nerelerdesin yumoşlarla kayboldun ortadann güzel haberlerle gel inşallahh....

ŞİRİNEEEEEE sen nerelerdesinnnnn....sende gittin yumoş iyi gelmedi sanaa...inşallah diyet iyi gidiyordurr..eksilerle gelirsin inşallahh....

ADAAAA....bizz gelmeyince sendebıraktın iceeee...ama diyete bırakmadın inşallahh....ben başladım yinepazartesii...ama kardeşimin nikahı var 1 ay kaldı eviyle gelinliğiyle ugraşıp duruyoruzz..dışarıda oluyorum evdeykende evi halletmeye çalışıyorumm...ortalık dinince yine yazıcammm herşeyiii...

CECOMMM kuzunun parmagı ne oldu bişi yoktur inşallahh..bu kıza nazarmı değiyorr neee bi yeriyileşse diğeri başlıyorr...ayaktı bilekti şimdide parmakk...adağı mı var derler bizde hemenn...onun başının gözünün sadakası niyetle çıkar ve 2 kuruş...zaten veriyorsundurr verdiğini o nğyetle çıkarrrr...

ERANİSAAA...valla sormaa benimde sınav gününe denk geldi 20 nisan..nasıl olacak bilmiyorum....

OUFF minik prensesin iyi olmuştur inşallahh....


MENEVŞE NERGİSS...hadiii toparlann kuzumm güzel haberleinii yazzz...nasıll derslerr ne kadar var seninn eşinin yanındamısın artıkk ???

ELOCANNN nasılsınn diğer topikten takip ediyorum seni bu ay güzel haberler ver bize inşallahhhh
 
kızlar nerelerdesiniz diyeti bıraktınız mı yoksa ????

yokk canımm ben başladım yineee...:KK9::KK9: ama hafta sonu geliyor yineee...koca haftam haftasonu aldıklarımı vermekle geçiyorr..bu hafta sonu dikkat etmeliyimmki eksiler olsun ama yine zor görünüyorr...karşıya geçicem annemleree... inşallahhh fazla kaçırmammmmm....ipin ucu kaçtı bende vermek bi yana aldıımm hepp..80..hatta 81 i bile gördüm bi araaa...amaaaa adet oldum çok şükürr...
 
evett kızlarrrr...kahvaltımı paylaşayımm....

2.3dene kuru üzüm...
1 elma...

birazdanda bikaç badem yicemm....


öğlene hazır yemegimm akşamada hazırrr....

bu hafta yeniden başladım diyete pazartesi gögüs eti aldım doğradım ve kaburdum baharatları ekledimbi saklama kabına doldurdum dolaba attımm...salatalarımın ustüneekliyorum yanınada yogurtt ohh misss...

deminde deiğim gibi bu hafta sonunu bi zararsız atlatabilirsem harika olacaakk

bu arada bu hafta 3 gün yürüyüş yaptımm....:21::21::21::21::21::21::21::21::21:

 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Hele şükür tadilat bitti de girebildim foruma :KK1:
Bütün gün sinir oldum giremedim diye :KK34:

Maşallah yine in cin top oynuyor :KK1: neredesiniz kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrr :KK52::KK52::KK52::KK52:


selamın aleyküm kızlar ben yanı katıldım benimde pko im var ayrıca kilolarım da var siz neler yapıyorsunuz vermek için insan tek başına olunca zorlanıyor bırakmak istiyor sizlerle birlikte olursak birbirimize destek oluruz sizin kaç kg fazlanız var çok soru sordum farkındayım :)

Aleyküm selam canım :KK3:
Aramıza hoşgeldin :KK71: inşallah birlikte çok güzel kilolar veririz :KK34:
Maalesef ben topiğin en ağır assolistiyım :KK1: 120kgla başladım ve hala kaç aydır 116yı göremedim ha bire başlangıç kilomu görüp duruyorum ara ara sonra yine 117ye düşüyorum :26:
Artık yarından tekrar yaptıracağım hormon tahlillerimi ve ona göre zayıflamak için tedavi göreceğim :KK34:
pko ve insülin direncinden muzdaribim ama şükür biri 14 diğeride 4 yaşına girecek iki tane cadım va r:KK1:
Rabbim özlemini çeken tüm arkdaşlarımızada nasip etsin ....Aminnnnnnnn
İkinci kızım benim mucizem :KK16: doktor kesinlikle tedavi olmadığın sürece hamile kalamazsın derken kuzum tam tedaviye başlayacakken kendiliğinden geldi :KK34:
 
kızlarr öğlen yemeğimii yedimmm..sonunda acık cozuttum galiba sabah az yemenin zararı....

1 dolma biber..6 lahana sarması..
salata...
1 kaşık yogurt..
bi kaşık kapuska...

işte sonunda tabagı sıyırayım diye bi dilim ekmek yemişiimm:26::26::KK17::KK17:

elocan dediğinden beri canım kapuska çekiyordu..önceki lahana sarmalıkdı yapamadım..busefer dışları sardımm içi kapuskaa yaptımm ve kavuştımm..

ben kavuruyorum kapuskayı...kıymalı pirinçli felan pek sevmiyorum.....bol sogan kavuruyorum önce...bol açı ve lahanaları koyup hiç su koymadan kavuruyorumm ayyyyyyy harikaaa....ahana bitmeden alıp yine yapıcamm..diyet yemeğine birebirrr...


şeyy yaa lahana buzluga girermi acabaa...ben lahana sarması atmıştım ama acıkda kapuska atayım bakalım nasıl olacakk :KK1::KK1:
 
waw canım , evet bende burayı bıraktım ne gelen var ne giden tek başıma olmuyor bende artık 17.00 dan sonra bişey yememe topiğine abone oldum gibi hahah :KK66:)) orası çok güncel insan gaza geliyor burayı bırakmış değilim ama kimse uğramıyor diyet için bişey yapmıyorlar eeee doğal olarak bende yalnız kaldım diyet süper gidiyor en sonunda 73 .800 gördüm bakalım bu cumartesi kaçları görecem ...gerçi regli haftam şişkinliğim olabilir. spor yapıyorum saat 17.00 dan sonra çay bitki çayından başka bişey içmiyorum yemiyorum. inanın hepinize tavsiye ediyorum bu ay sonunda bir 71.900 görsem süper olacak :KK66:))
 
waw canım , evet bende burayı bıraktım ne gelen var ne giden tek başıma olmuyor bende artık 17.00 dan sonra bişey yememe topiğine abone oldum gibi hahah :KK66:)) orası çok güncel insan gaza geliyor burayı bırakmış değilim ama kimse uğramıyor diyet için bişey yapmıyorlar eeee doğal olarak bende yalnız kaldım diyet süper gidiyor en sonunda 73 .800 gördüm bakalım bu cumartesi kaçları görecem ...gerçi regli haftam şişkinliğim olabilir. spor yapıyorum saat 17.00 dan sonra çay bitki çayından başka bişey içmiyorum yemiyorum. inanın hepinize tavsiye ediyorum bu ay sonunda bir 71.900 görsem süper olacak :KK66:))

süperrr yaaa aynen devamm ettt....bende senin tavuklu salatayı yapuyorum bu ara....peki 5 e kadar ne yiyo ne içiyorsunn?? yani kaç öğünn yiyorsunn..ben öğlen yedim mesala saat 5 de de akşamı mı yiyip bırakayımm ?? bide 5 den sonra meyve varmıı ?? dayanabilirmiyim bilmiyorumm..bide normal düzenimiz bozmadan vermek istiyordumm devam ettiremezsem kiloları geri almayayım diyee....ama bi kaç kiloyuda hızlı versem fena olmaz dıyorummmm
 
süperrr yaaa aynen devamm ettt....bende senin tavuklu salatayı yapuyorum bu ara....peki 5 e kadar ne yiyo ne içiyorsunn?? yani kaç öğünn yiyorsunn..ben öğlen yedim mesala saat 5 de de akşamı mı yiyip bırakayımm ?? bide 5 den sonra meyve varmıı ?? dayanabilirmiyim bilmiyorumm..bide normal düzenimiz bozmadan vermek istiyordumm devam ettiremezsem kiloları geri almayayım diyee....ama bi kaç kiloyuda hızlı versem fena olmaz dıyorummmm

canım sabah normal kahvaltı ama ekmeği abartmadan yiyorum , öğle çorba yanında tavuk haşlama , akşam genelde öğlenin aynısını yiyorum... 17.00 dan sonra hiç birşey yemiyorum çok nadir 5 -6 adet badem yiyorum o kadar...evet ilk zamanlar zorluyor ama kilo verdikçe gaza geliyorsun gece resmen aç oluyorsun ama bir hafta dayanınca gerisi geliyor. benimde hafta sonlarım sıkıntılı geçiyor ama diyeti bırakmıyorum...hafta içi kesinlikle hamur işi çikolata vs yok wawcıımmm kesinlikle aç olunca veriyorsun ben bunu anladım en azından benim vücud öyle yok biraz bundan yiyeyim ayyy birazcıkta bundan yiyeyim olmuyor kilo gitmiyor ben bunu bilirim bunu söylerim....bazen esmer bulgurdan lapa yapıyorum kendime onu yiyorum ... güzel elbislerim için ah ettim kilolar gidecek bunun yanında mutlaka spor yapıyorum....
 
canım sabah normal kahvaltı ama ekmeği abartmadan yiyorum , öğle çorba yanında tavuk haşlama , akşam genelde öğlenin aynısını yiyorum... 17.00 dan sonra hiç birşey yemiyorum çok nadir 5 -6 adet badem yiyorum o kadar...evet ilk zamanlar zorluyor ama kilo verdikçe gaza geliyorsun gece resmen aç oluyorsun ama bir hafta dayanınca gerisi geliyor. benimde hafta sonlarım sıkıntılı geçiyor ama diyeti bırakmıyorum...hafta içi kesinlikle hamur işi çikolata vs yok wawcıımmm kesinlikle aç olunca veriyorsun ben bunu anladım en azından benim vücud öyle yok biraz bundan yiyeyim ayyy birazcıkta bundan yiyeyim olmuyor kilo gitmiyor ben bunu bilirim bunu söylerim....bazen esmer bulgurdan lapa yapıyorum kendime onu yiyorum ... güzel elbislerim için ah ettim kilolar gidecek bunun yanında mutlaka spor yapıyorum....

5 den sonra meyve varmııı ??? havuc felann...kıvırcık felann ...sadece su mu yaniiiiiiiiii:KK53::KK53::KK53::KK53:
 
5 den sonra meyve varmııı ??? havuc felann...kıvırcık felann ...sadece su mu yaniiiiiiiiii:KK53::KK53::KK53::KK53:

yok canım meyve falan hiç bir şey yok sadece çay yada bitki çayı olabilir haaa birde tarçınlı süt olabilir birdak bu kadar..
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Bugün yine gezmelerdeydim :KK1:
Kv aslında beni davet etmemişti ama eşimin halaları haber vermişti zaten :KK1: o yüzden geliceğimi duyunca fena bozuldu :KK1:
Büyük görümcemin eşinin teyzesine gittik :KK1: aslında pek haz etmem hatundan ama sırf kıllığına gittim :KK60:
İyikide gitmişim :KK1: baya eğlenceli geçti eşimin halaları ve amca gelinide olunca :KK34:

Çok fazla kaçırmadım ister istemez çünkü küçük kuzum sanki kurt gibi acıkmıştı ve benim tabağın yarısından çoğunu yedi :KK1:
Kv her fırsatta laf sokmaya çalıştı ama bu sefer bana değil :KK1: hep cevap veriyorum diye vazgeçti sanırım :KK60: bu sefer amcagelinine laf sokup durdu kız hatta fena bozuldu ( öbür odada şikayet edince kızım KVn değil ne çekiniyorsun sende benle bozdun bugün aklını desen yeter dedim :KK1: )
Sadece çıkışta benim arabanın bagajından amca gelinin bebek arabasını vereyim derken parmağımı bir sıkıştırdım resmen sokağı inlettim ağrıdan :26:
İşaret parmağım resmen ezildi :KK43: sağ olsun gelin hemen koştu ev sahibinden buz aldıda anında müdahale ettik :KK34:
Şükür kırılmamış hatta 1 saat zonkladıktan sonra ağrısıda hafifledi :KK34:

Parmağımın acısını daha tazeyken direk aklıma gelen şeyi söyliyeyimde sizde gülün :KK60: anammmm KKya nasıl yazacağım 10 parmak kızlara diye geçti aklımdan :KK60: :KK60: :KK60: ama şükür şu anda çok daha iyiyim ( az acıyor ama yarına birşeyim kalmaz sanırım :KK34: )
 
süperrr yaaa aynen devamm ettt....bende senin tavuklu salatayı yapuyorum bu ara....peki 5 e kadar ne yiyo ne içiyorsunn?? yani kaç öğünn yiyorsunn..ben öğlen yedim mesala saat 5 de de akşamı mı yiyip bırakayımm ?? bide 5 den sonra meyve varmıı ?? dayanabilirmiyim bilmiyorumm..bide normal düzenimiz bozmadan vermek istiyordumm devam ettiremezsem kiloları geri almayayım diyee....ama bi kaç kiloyuda hızlı versem fena olmaz dıyorummmm

Canım sizin düğüne çok az kalmış kıyafet ne düşünüyorsun?
Sınav kaçta düğün saat kaçta?
 
X