- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
bencede alman seni dahada motive eder.20 tl falan ve inan bana fazla uzun süre ihtiyacın olmayacak inşallah kg lar gidince onada veda edebilirsin :))))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!
- Konu Sahibi WAW
- Başlangıç Tarihi
bencede alman seni dahada motive eder.20 tl falan ve inan bana fazla uzun süre ihtiyacın olmayacak inşallah kg lar gidince onada veda edebilirsin :))))
- 23 Nisan 2012
- 1.022
- 116
Sürekli aktif yazıyor olmanız mükemmel :)
Ben diyet listeleriyle kafayı yemiş durumdayım :) Diyet sitelerinde dolaşıyom habire
Ya sürekli masa başı çalışıyom ya nasıl vercem onu düşünüyom. Yemeği şekeri iyice kascam bakalım.
Bu arada su içmeye yüklendim. Yemekhaneci abla noldu suya sardın diyo :)))) Kilo vermem lazım dedim.
Öyle oturarak olmaz diyo :)
Valla acil yürüyüşe başlamam lazım. Kızlar gaz verin yaaa motivasyon düşmesin.
Ben diyet listeleriyle kafayı yemiş durumdayım :) Diyet sitelerinde dolaşıyom habire
Ya sürekli masa başı çalışıyom ya nasıl vercem onu düşünüyom. Yemeği şekeri iyice kascam bakalım.
Bu arada su içmeye yüklendim. Yemekhaneci abla noldu suya sardın diyo :)))) Kilo vermem lazım dedim.
Öyle oturarak olmaz diyo :)
Valla acil yürüyüşe başlamam lazım. Kızlar gaz verin yaaa motivasyon düşmesin.
- 4 Nisan 2013
- 3.100
- 829
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
ben şuna kanaat getirdim. Kısa zamanda çok kg vermek değil önemli olan sağlıklı ama kalıcı zayıflamak. kısa sürede verilmiş kg lar fazlasıyla geri geliyor. Şekeri çıkartmak ve sadece yararlı yiyecekleri yemek, çünkü diyet yaparken vücudumuz enerjiden düşüp kendini yıpratmasın. unu şekeri prinç patatesi bunları hiç yada çok çok çok az tüketmek gerekli. çünkü bunlar glikoza dönüşüyor ve bize hiç gerekliliği yok.
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
hoş geldin
anlatmak istersen tabi ,boyunu ve kg nu öğrenebilirmiyim.kaç kg verdin de dr dan olumlu sonuç aldın
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
canımm hemenn all...almadığın kabahatt...ben sinbonunkini aldım ya 20 ydi ya 25 3 senedirde sorunsuz kullanıyorumm..
ayy biri bizi okusa dışardann ölür gülmektenn..herkezinn dilinde gazzz verin kızlarr gazz verinnnnnn
sabahları servisle felanmı gidiyorsun işe...vesayit neyse bi surak öncesinden in eve yürü..en mantıklısı o..
canım hoşgeldinn...kaç kilosunnn??? tedavi derken klomen tedavisimi görüyorsunn?? bide hangi şehirdesin..??
çalışırken biraz daha zor olabilir tabi, ama ekmeği şekeri azaltabilirsin. ben mesela yıllardır çaya kahveye şeker atmam, alıştım şimdi daha güzel geliyor tadı bana..
- 4 Nisan 2013
- 3.100
- 829
- 4 Nisan 2013
- 3.100
- 829
boy 165 kilo 90 yakındı şimdi 84 geliyorum şuana kadar olumlu
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
:122:- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
- 4 Nisan 2013
- 3.100
- 829
hoşbuldum şuan 84 kiloyum evet klomen tedevisi gördüm yumurtan gayet büyük ve güzeldi bu ay kendinden çatladı tan 10 aydır bebek istiyorum meğerse bende pko varmış 2 ay önce öğrendm klomende ilk ayım dr herşey yolunda bu ay hamile kalırsın dedi ama bekliyorum ben psikolojik mi yapıyorum bilmem ama belirti olark sadece göğüs uclarım acıyo şu 9 gün geçmek bilmedi bana bu arada gebzede oturuyorum cnm
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
kızlarr bu arada ben sabah ki kahvaltımı yazıyımm...
sizin verdiğiniz çoskularla kendime yumurta pişirdimm bi ilk..eşimleyken felan pişirir pek yemezdim ama
2kayısı+1 bardak su
1 yumurtayı robota çektimm su gibi oldu beyazla sarı karıştı...
2 kaşık lor peynirle karıştırdım yagsız tavada pişirdim...
2 dilim ekmek
1 domates
çavdar ekmegim bitmiş tek kötü yönü beyaz ekmek yedim..bimde tandır ekmegi diye bi ekmek var ondan alıyorlar bu ara feci lezzetlii..ama aldırmıcam bu son...çavdara dönüş varr...haftaya ufak bi kaçamak düşünüyoruz eşimle orda diyet felan kalmaz eger didersek tabi..o yüzden önümüzdeki haftaa çok dikkat etmeliyim diyete -1 le girmeliyim gelecek haftayaa..
sizin verdiğiniz çoskularla kendime yumurta pişirdimm bi ilk..eşimleyken felan pişirir pek yemezdim ama
2kayısı+1 bardak su
1 yumurtayı robota çektimm su gibi oldu beyazla sarı karıştı...
2 kaşık lor peynirle karıştırdım yagsız tavada pişirdim...
2 dilim ekmek
1 domates
çavdar ekmegim bitmiş tek kötü yönü beyaz ekmek yedim..bimde tandır ekmegi diye bi ekmek var ondan alıyorlar bu ara feci lezzetlii..ama aldırmıcam bu son...çavdara dönüş varr...haftaya ufak bi kaçamak düşünüyoruz eşimle orda diyet felan kalmaz eger didersek tabi..o yüzden önümüzdeki haftaa çok dikkat etmeliyim diyete -1 le girmeliyim gelecek haftayaa..
- 4 Nisan 2013
- 3.100
- 829
tabi ne demek sabah 2 dilim ekmek ben çavdar yiyorum yeşil çay iki dilim peynir 5 tane ceviz bol yeşillik 12.5 taara öğün verdi meyve yada iki tane diyet bisküvi veya 2 tane galeta 2.5 öğle yemeği iki köfte 4 yemek kaşığı sebze yemeği susuz bol salata bir bardak yoğurt 4.5 ara öğün 4 kayısı vaya incir 5 fındık veya badem akşam öğle yemeği gibi 9.5 tada bir bardak süt bir tane meyve bol su ayrıca yarı saatyürüyüş verdi
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
ooo hadi bakalımm inşallah hamilesindirrr....yinede nötr ol belirti güzel amaaa..ne zaman çatladıı acaba erken gebelik testinde çıkmazmı yaww...bide kendiliğinden adet olabiliyormusun..yani adet tarihin belliyse anlarsın büyük ihtimallee...
yumurta takibi yaptırdınn?? kaç yumurta gelişti?? ve kaç klomen içtinn??
tammmm 10 aydır demişsinn gözünde ne kadar büyütmüşsünn :) :) tammm 5 yıldırrr bebek istiyorummm
nasipp bu işlerr...5 yıldır istiyorum ama tedavi görmedim..bende aşırı kilo vardı onu vermeye çalıştımm..bu ay bende klomen içtim yumurta takibindeyimm..yarın gidicem dr bakalım..bi yumurta var ama büyümicek gibi duruyorr..o yüzden bidahaki aya ümid ediyorum inşallahh...bende istanbul anadolu yakasındayımm..nereye gidiyorsun dr a??
- 13 Mayıs 2011
- 1.422
- 5
- 4 Nisan 2013
- 3.100
- 829
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
aaykuurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrtttttttttttttttttttttttttttttttt ÇOKK KÖTÜSÜNN YAAAAAAAAAAAAAAA...BU NE ŞİMDİİİİİİİİİİİİİ........NE OLDUU doktordaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...............hadi hamileyim dede bayramı erken den kutlayalımmmmmmmmmm.........
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
canım hiçç korkmaa...burdaki arkadaşlarla tanışmadın daha..hiç tedavisiz 2 3 çocuk anneleri var burdaa...gelince yazarlarr..gönlünü ferah tut...kendiliğinden olmassa klomenle hamile kalınıyor zatenn...sen kötü şeyler getirme aklınaa..belki şuan hamile bile olabilirsinn...
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
senin yumurta çatladıktadn sonra 9. gününmüü ?? yani ne zaman belli olacakk test alsaydın keşkee...yada kandan baktır erken gebelik tahlilini..