Kilo problemi

little dora · 12 Temmuz 2016

Çok fazla kilo olsa tamam da bu kadar az bir kilo için sadece kahve- nutella ikilisinden vazgeçseniz yeter.
Şeker ve un yemediğiniz zaman çok hızlı kilo verirsiniz. 11 kilo verdim bu yöntemle.
İradenize hakim olmanız temel kural.
Allah kolaylık versin nutellasız hayat çok tatsız ama bende 2 senedir özel günler haricinde yemiyorum

shapee · 12 Temmuz 2016

prayforlosers .!.:
Bi düşündüm de tatlı yemeyeli 7 8 yıl olmuş olmalı. Düğünümde pasta bile yemediydim ben.
Bence tiksinin tatlıdan.
Dişleri çürütüyor bir kere. Çok kalorili.
Onsuz da yaşayabilirsiniz.

Çok iyi ya
Tatlıdan tiksinmenin herhangi bir yöntemi
var mıdır acaba.
Hayır bilipte söylemeyen varsa
kendisine seslenmek istiyorum.
*Bu yaptığın insanlık suçu
tarih seni affetse bile ben asla!

meredithgrey · 12 Temmuz 2016

Ablacım senin kilonun üçü zaten nickinde İaka bir yana ufak ufak dikkat etmeye başlayın 5-6 kilo ile başlıyor önlem almayınca iştah da varsa o kilo sana oluyor 20. Tecrübe-i sabit.

_Makaron_ · 12 Temmuz 2016

Tamamen şartlanmayla alakalı. Senelerdir kilo veremezdim, üstelik gittikçe de kilo alırdım. Geçen yaz kardeşim evlenecekti ve ben kendimi düğün fooğraflarında şişman görmek istemedim. Hep balık model abiye giymek istemiştim. O elbise için hırs yaptım. Sağlıklı beslendim, deli gibi spor yaptım. 18 kilo verdim. Elbise fıstık gibi oldu, ben de fıstık gibiydim. Sonra geçen kış depresyona girdim yedim yedim çılgınlar gibi. Yine şişmanım ve artık çabam bile yok Şartlanmak gerekiyor.

Koalina · 12 Temmuz 2016

Pokemon go oyna

nazlihilton · 12 Temmuz 2016

prayforlosers .!.:
Bi düşündüm de tatlı yemeyeli 7 8 yıl olmuş olmalı. Düğünümde pasta bile yemediydim ben.
Bence tiksinin tatlıdan.
Dişleri çürütüyor bir kere. Çok kalorili.
Onsuz da yaşayabilirsiniz.

7 8 yıl mı bacım nutella falandamı yemiyorsun tadı çok güzel ay keşke bende tiksinsem ya allahım

queenofhaters · 12 Temmuz 2016

nazlihilton .!.:
7 8 yıl mı bacım nutella falandamı yemiyorsun tadı çok güzel ay keşke bende tiksinsem ya allahım

Hayatımda hiç nutella almadım eve desem?
Küçükken annem eve çokokrem alırdı, o zamanlar nutella falan yok tabi. Onu bile bir kere yemişimdir.
Dün gece bayağı düşündüm. Lan ben ne yedim tatlı niyetine diye.
Tahin yemiştim sanırım birine ayıp olmasın diye.
O bile dokunmuştu yani.

WOLFROG · 12 Temmuz 2016

prayforlosers .!.:
Bi düşündüm de tatlı yemeyeli 7 8 yıl olmuş olmalı. Düğünümde pasta bile yemediydim ben.
Bence tiksinin tatlıdan.
Dişleri çürütüyor bir kere. Çok kalorili.
Onsuz da yaşayabilirsiniz.

Canan Karatay bunu gorseydi mutluluktan gozleri yasarirdi.

Ben de hamileligimde nefret ettim tatlidan. Markette biskuvi meyve suyu reyonlarina bile giremezdim. Sonucta olmazsa olmaz bir sey degil, tatli olmadan da oluyor.

shapee · 12 Temmuz 2016

prayforlosers .!.:
Hayatımda hiç nutella almadım eve desem?
Küçükken annem eve çokokrem alırdı, o zamanlar nutella falan yok tabi. Onu bile bir kere yemişimdir.
Dün gece bayağı düşündüm. Lan ben ne yedim tatlı niyetine diye.
Tahin yemiştim sanırım birine ayıp olmasın diye.
O bile dokunmuştu yani.

Kaç kilosun

queenofhaters · 12 Temmuz 2016

WOLFROG .!.:
Canan Karatay bunu gorseydi mutluluktan gozleri yasarirdi.

Ben de hamileligimde nefret ettim tatlidan. Markette biskuvi meyve suyu reyonlarina bile giremezdim. Sonucta olmazsa olmaz bir sey degil, tatli olmadan da oluyor.

Makarnadan tut patatese kadar şekerli şeyler işte bunlar. Onları yiyorum ben.
Ölmedim daha tatlı yememekten :) şeker ihtiyacımı karşılıyor.
Şimdi reyonlara girebiliyorsun değil mi? Anaa sen doğurdun mu

queenofhaters · 12 Temmuz 2016

shapes .!.:
Kaç kilosun

47 :))) ama düz 1.60 ım yani.
Çok zayıf görünmüyor o yüzden.

WOLFROG · 12 Temmuz 2016

prayforlosers .!.:
Makarnadan tut patatese kadar şekerli şeyler işte bunlar. Onları yiyorum ben.
Ölmedim daha tatlı yememekten :) şeker ihtiyacımı karşılıyor.
Şimdi reyonlara girebiliyorsun değil mi? Anaa sen doğurdun mu

Suan reyonlara giriyorum ama eskisi kadar da yiyemiyorum.

Ve evet dogurdum

shapee · 12 Temmuz 2016

prayforlosers .!.:
47 :))) ama düz 1.60 ım yani.
Çok zayıf görünmüyor o yüzden.

Ufff sinirlerimi bozdun. Ok. by

KahveNutella · 12 Temmuz 2016

WOLFROG .!.:
Suan reyonlara giriyorum ama eskisi kadar da yiyemiyorum.

Ve evet dogurdum

Tebrikler darısı isteyen herkesin başın inşallah

KahveNutella · 12 Temmuz 2016

vivelamour .!.:
Ablacım senin kilonun üçü zaten nickinde İaka bir yana ufak ufak dikkat etmeye başlayın 5-6 kilo ile başlıyor önlem almayınca iştah da varsa o kilo sana oluyor 20. Tecrübe-i sabit.

Çok sağolun şimdi sabitlendi gibi duruyor ama hayat düzenimde en ufak değişiklik olsa yine tartıdaki sayı artar eminim.Haklısınız.İnşallah buradaki tavsiyelerle az az başlayacağım

Alys · 12 Temmuz 2016

Sporsuz olmaz, diyetle verilen genelde geri alınıyor, düzenli spor alışkanlığı edinmek gerek.

KahveNutella · 12 Temmuz 2016

Koalina .!.:
Pokemon go oyna

İlahi kız

KahveNutella · 12 Temmuz 2016

goha .!.:
Sporsuz olmaz, diyetle verilen genelde geri alınıyor, düzenli spor alışkanlığı edinmek gerek.

Bir spora kendimi ısındıracağım inşallah umutluyum.Tembellikten başka şey değil benimki yoksa haklısınız kilo düşse de kas kütlesi az kalıyor

KahveNutella · 12 Temmuz 2016

_Makaron_ .!.:
Tamamen şartlanmayla alakalı. Senelerdir kilo veremezdim, üstelik gittikçe de kilo alırdım. Geçen yaz kardeşim evlenecekti ve ben kendimi düğün fooğraflarında şişman görmek istemedim. Hep balık model abiye giymek istemiştim. O elbise için hırs yaptım. Sağlıklı beslendim, deli gibi spor yaptım. 18 kilo verdim. Elbise fıstık gibi oldu, ben de fıstık gibiydim. Sonra geçen kış depresyona girdim yedim yedim çılgınlar gibi. Yine şişmanım ve artık çabam bile yok Şartlanmak gerekiyor.

İnşallah ben de başarırım,anektodun çok etkileyiciydi.Şimdiki kilonu da verirsin inşallah metabolizma bir kere diyet yapmaya/spora alışık çünkü.senin kilolar hareketlidir yani.Çok teşekkürler

Alys · 12 Temmuz 2016

KahveNutella .!.:
Bir spora kendimi ısındıracağım inşallah umutluyum.Tembellikten başka şey değil benimki yoksa haklısınız kilo düşse de kas kütlesi az kalıyor

En azından sabah/akşam yürüyüşüne zorla kendini , yarım saat tembelliği atmaya da iyi gelir.
Sana yazdıklarımı kendime de yazıyorum, ben de iyice hantallaştım, hamileliğin arkasına sığınıyorum şimdilik

Kilo problemi

Düz taban

Nirvana

2013-2022’de vivelamour ve 2022’deki felidaee’yim.

5 kedi annesi :)

Başlangıç:62.5 Güncel:60.85 Hedef:48

Zaten kırılmış bir kızım 👰🏻

Yaşa Mustafa Kemal Paşa!

Ekşiden aynı tadı alamıyorum

Nirvana

Yaşa Mustafa Kemal Paşa!

Yaşa Mustafa Kemal Paşa!

Ekşiden aynı tadı alamıyorum

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular