- 23 Ağustos 2012
- 49.142
- 227.160
-
- Konu Sahibi KahveNutella
- #41
O nicki değiştir önce panpaaaaa
Hakikaten tebrik ederim iradenizi.kilom 100-120 gibi bir şey olmadığı için de daha yavaş düşüyor tabi o da motivasyonu zorluyor.Ben de hiç ekmek yemem,sevmem.çevremde herkes ekmeksiz doyamıyorum diyor.İnşallah ben de sizin gibi kilo verme başarımı paylaşırımÇok fazla kilo olsa tamam da bu kadar az bir kilo için sadece kahve- nutella ikilisinden vazgeçseniz yeter.
Şeker ve un yemediğiniz zaman çok hızlı kilo verirsiniz. 11 kilo verdim bu yöntemle.
İradenize hakim olmanız temel kural.
Allah kolaylık versin nutellasız hayat çok tatsız ama bende 2 senedir özel günler haricinde yemiyorum
Ay deli misin hamile olsam yerimden kalkmam.Hamile yogası derim üç gün bile devam edemem.En iyisi gelecekte bebek planlama zamanları gelene kadar ben o yürüyüşe başlayayımEn azından sabah/akşam yürüyüşüne zorla kendini , yarım saat tembelliği atmaya da iyi gelir.
Sana yazdıklarımı kendime de yazıyorum, ben de iyice hantallaştım, hamileliğin arkasına sığınıyorum şimdilik
Pokemon go oyna
Bu forumda nutellasını sabah kahvesini terketmeden kilo veren ilk kadın olurum hepinize de umut ışığı olurum gibi hayallerim varO nicki değiştir önce panpaaaaa
Tebriklerdarısı isteyen herkesin başın inşallah
Bi düşündüm de tatlı yemeyeli 7 8 yıl olmuş olmalı. Düğünümde pasta bile yemediydim ben.
Bence tiksinin tatlıdan.
Dişleri çürütüyor bir kere. Çok kalorili.
Onsuz da yaşayabilirsiniz.
Merhaba öncelikle bu da dert mi diyeceklerin yerine şimdiden ben diyeyim evet bu da dert mi,amaan tek derdim bu olsun,konu açtım diye Allah da benim belamı versin
6-7 kilo fazlam var.Açıkçası fazla sorun etmiyorum,günlük hayatımı engelleyecek çok büyük bir kilo fazlası değil.Belki de bu yüzden kilo vermekte başarısız oldum.
Sporla hiç aram yok,tembelin önde gideniyim
Diyet konusunda da maksimum üçüncü gün pes ediyorum.Çikolatasız tatlısız duramıyorum.İradem öyle zayıf ki birinin "aa sanki her gün beraber dışarı mı çıkıyoruz canım içiver bi kahve" demesi veya misafir gelmesi/misafir gitmek veya eve sevdiğim bir şey alınması (aa babacığım pasta almış ziyan mı olsun) kısacası her şey yetiyor diyeti bozmama.
Artık kilodan çok bu başarısızlığıma üzülüyorum.Biz ne yapalım senin tembelliğine diyebilirsiniz.Var mı önceden böyle olup aşan?Bir önerisi olan?