Kilo mevzuları

Ayy o da fazla yaaa :) bende popo baya var Vücut yapım öyle basenim geniş, ama sıkı ve toplu durmuyor Squat tam benlik o yüzden Ama çok zorlayıcı
Valla benim bacaklar şu an bile ağrıyor ama 1 gün arayla yapıyorum şimdilik :) Alıştırmak için, güzel görünsün de ağrısını çekeriz.
 
Az yiyorum demişsin de sorun çok veya az yemek te değil neyi ne kadar yediğinde bide bu arada boyun kaç cm kilon kaç biz burda 49 kilolukların şişmanım diye konu açtığını gördük
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…