Bazı karışımların kiloyla mücadelede yardımcı olduğunu belirten Beslenme Danışmanı Gönül Ateşsaçan, kilo düşmanı 2 özel karışım tarifi verdi.
Ateşsaçan, çağımızın en büyük problemlerinden birinin fazla kilo olduğunu ifade ederek, “Kişiyi hem fiziksel hem de ruhsal olarak olumsuz yönde etkileyebilen fazla kilolara bazı karışımlarla savaş açılabilir” dedi.
Kilo verdiren karışım
2 büyük domates (doğranmış)
2 adet kereviz sapı (doğranmış)
1 diş sarımsak (soyulmuş)
1 avuç içi kadar reyhan
1 adet limon
5-6 adet tane karabiber
Bir meyve sıkacağı yardımıyla domates, limon ve kereviz sapının suyunu iyice çıkarın, büyük bir bardağa koyun. Küçük küçük doğradığınız kereviz sapı ve sarımsağı ekleyin. İçine reyhan ve karabiberi ilave edin. Çok bekletmeden için.
Yağ yakıcı karışım
1 adet greyfurt
2 adet limon
1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil
½ tatlıkaşığı bal
Greyfurt, limon ve zencefilin meyve sıkacağında suyunu çıkarın. Balı ekleyin, iyice karıştırın ve hemen için.
İHA
Ateşsaçan, çağımızın en büyük problemlerinden birinin fazla kilo olduğunu ifade ederek, “Kişiyi hem fiziksel hem de ruhsal olarak olumsuz yönde etkileyebilen fazla kilolara bazı karışımlarla savaş açılabilir” dedi.
Kilo verdiren karışım
2 büyük domates (doğranmış)
2 adet kereviz sapı (doğranmış)
1 diş sarımsak (soyulmuş)
1 avuç içi kadar reyhan
1 adet limon
5-6 adet tane karabiber
Bir meyve sıkacağı yardımıyla domates, limon ve kereviz sapının suyunu iyice çıkarın, büyük bir bardağa koyun. Küçük küçük doğradığınız kereviz sapı ve sarımsağı ekleyin. İçine reyhan ve karabiberi ilave edin. Çok bekletmeden için.
Yağ yakıcı karışım
1 adet greyfurt
2 adet limon
1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil
½ tatlıkaşığı bal
Greyfurt, limon ve zencefilin meyve sıkacağında suyunu çıkarın. Balı ekleyin, iyice karıştırın ve hemen için.
İHA
