Kilo Çizelgesi Nasıl Yapılır?

canım verdgin linkide kopyaldım ama aynı seyi söledi olmadı bi türlü nedendr anlamadım yinede ilgilendgin için tesekkür ederim kalliste:enbuyukkk:
 
vee sonunda oldu artık bnmde bir cizelgem var:lepi: nasıl oldugnu pek anlamdım ama oldu iştehihoyyyt
 
kızlar bu adresi nereye kopyalayacağımı bulamadım ben..
yardımcı olurmusunuz?
 
ya arkadaşlar benim önceden çizelgem vardı ama silinmiş şimdi yen,den deniyorum bu kezde bu formatta degil yazıyo niyeki anlamadım bide nasıl tekrar yapabilirim
 
http://diaet.abnehmen-forum.com/tic...rmatta degil sinir oldum bitürlü olmuyo çünkü
 
buraya yapıştırınca resim çıkıyoda genede uygun formatta degil diyo
 
X