kilo-boy umarım bi bakarsınız...;(

S

selimbusra

Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2012

5

0

• 25 Ağustos 2012

• Konu Sahibi selimbusra
• #1

ben 14 yaşındayım 1.59 boyunda(1.60 bi olamadım) 57 kiloyum ya şimdi benim sorunum aslında görünüşte fazla kilolu değilim hatta biraz zayıf gibi duruyorum ama beni rahatsız ediyo şimdi ya boyum uzamalı ya vermeliyim ama yaşıma göre uygun olmicağı için kilo vermenin boyumu uzatmak istiyorum da şimdi nasıl uzatabilirim tüm arkadaşlarım benden uzun normal olarak kafama takıyorum off......nasıl uzar boyum bilen varsa yardım etsin ne oluurrr

 

B

bebegimyagmur

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Nisan 2011

281

0

• 25 Ağustos 2012

• Konu Sahibi selimbusra
• #2

Daha 14 yasindasin merak etme zamanla uzarsin bu yasta bu tur seyleri sIKinti dert etmeye baslarsan !!!

 

Son düzenleme: 25 Ağustos 2012

SizBiz

Mâşaallah Bârekallah

Kayıtlı Üye

22 Kasım 2010

3.865

18

• 25 Ağustos 2012

• Konu Sahibi selimbusra
• #3

süt,yoğurt,peynir tüketin bol bol.basketball gibi zıplamanızı sağlayacak aktivitelerde bulunun..

 

E

enigmas

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Mayıs 2010

151

0

• 25 Ağustos 2012

• Konu Sahibi selimbusra
• #4

boyuna ve yaşına göre fazla kilolusun bu boyla ideal olan kilo 47-50 arasıdır

 

Meleknaz

Herşeyin hayırlısı

Kayıtlı Üye

2 Nisan 2012

7.893

4.821

• 25 Ağustos 2012

• Konu Sahibi selimbusra
• #5

Boyun uzamaya devam edecektir.
Kilon çok fazla değil ama bir 5 kilo verebilirsin.
Her okuduğun-gördüğün diyet listesini uygulama.
Gelişme çağında ihtiyacın olan vitamin ve mineraller var.Yanlış diyetler,gelişimini etkiler.
Abur cuburu kesip spor veya yürüyüş yapsan yeter.
Süt içmeye devam :)

 

Son düzenleme: 25 Ağustos 2012