Kilo Almak İsteyenlerin Paylaşım Alanı

gulken00 · 4 Haziran 2010

sedna03 .!.:
cnm ya o kadar çok sevindim ki anlatamam..çok güzel bi his :)
sen ne yapmıştın unuttum ben bilmiyorumkismile

Tşkr edrm tatlım inş. bozulmaz bu sevincim. Ben çok uğraştım ama bi türlü sonuç alamıyodum. En sonunda dr. gittim tahlillerim temiz cıktı ama bogazımda hafif enfeksiyon varmış onun için bir hap ve bana sipraktin yazdı. Bunları kullanmaya başladım. Ensure diye bir içecek var.Besin takviyesidir.Akşam yatmaya yakın içiyordum.Ekmek arası yağ ve saralle yiyordum. Özellikle akşam yatmaya yakın çok yemeye çalışıyordum. Üzüm çekirdeği tozunu bala karıştırıp alıyorum. Sabah ve akşam yap bunu hem kanda yapar. Muz elinden geldiğince çok yemeni tavsiye ederim.Gün aralarında zorla ve bişeyler at ağzına ve her bşy yediğinde sanki hala açmışsın ve onunla doymayacağın hissini vermeye çalış kendine canın istemese bile ımm harika keşke biraz daha olsa da yesem gibi düşünmeye çalış:dance: çünkü biraz da beyinde bitiyo böle şeyler tatlımmopuyorumnanaktan

sedna03 · 4 Haziran 2010

rosee34 .!.:
Tşkr edrm tatlım inş. bozulmaz bu sevincim. Ben çok uğraştım ama bi türlü sonuç alamıyodum. En sonunda dr. gittim tahlillerim temiz cıktı ama bogazımda hafif enfeksiyon varmış onun için bir hap ve bana sipraktin yazdı. Bunları kullanmaya başladım. Ensure diye bir içecek var.Besin takviyesidir.Akşam yatmaya yakın içiyordum.Ekmek arası yağ ve saralle yiyordum. Özellikle akşam yatmaya yakın çok yemeye çalışıyordum. Üzüm çekirdeği tozunu bala karıştırıp alıyorum. Sabah ve akşam yap bunu hem kanda yapar. Muz elinden geldiğince çok yemeni tavsiye ederim.Gün aralarında zorla ve bişeyler at ağzına ve her bşy yediğinde sanki hala açmışsın ve onunla doymayacağın hissini vermeye çalış kendine canın istemese bile ımm harika keşke biraz daha olsa da yesem gibi düşünmeye çalış:dance: çünkü biraz da beyinde bitiyo böle şeyler tatlımmopuyorumnanaktan

ah cnm onları yiyecek fırsatım olsa ama nerde... kaydirigubbakcemile2 çok yoğunum çok

gulken00 · 4 Haziran 2010

sedna03 .!.:
ah cnm onları yiyecek fırsatım olsa ama nerde... kaydirigubbakcemile2 çok yoğunum çok

Yemen lazım tatlım ama ya en azından enerji verecek besin takviyelerini tüketmeni öneririm.

didi_ · 4 Haziran 2010

rosee34 .!.:
Kızlar evde alıpta sırf bacaglarım kötü duruyo içinde diye giyemediğim bi pantolonum vardı. Bu sabah giyim deniyeyim dedi. Beğendim tam doldurdum içini ayy çook sewindim :teytey:işte şimdi inandım 50 kiloya ulaştığıma çok şükür inş.2-3 kilo daha alırım. :hooray:Yeter sonra ztn kızlar önemli olan cok yemek degil bol kalorili yicekleri tüketmek opuyorumnanaktan

Çok sevindim tatlım, devamını da bekliyoruz he ona göre. aklinialirimsmile
opuyorumnanaktan

cokmasum · 4 Haziran 2010

berfinbilgen .!.:
Amanda aman seni buralarda görmek ne güzel sen bu topiğe uğrarmıydın:) nasılsın canım?

arkadaşlar bu aralar microbik ishal salgını var hastaneler bununla dolup taşıyor aman dikkat edin kendinize, biliyorsunuz en çabuk kilo kaybettiren bir hastalıktır ishal

Şenizeskiden ne çok uğrardık biliyosun değilmi ne güzel şeyler paylaşıyoduk herşeyi ishalı bilirim canım ayy allah korusun kilo vermekten çok korkuyorum vermeye çok kolay veriyoruzda almak sorun oluyo bize

cokmasum · 4 Haziran 2010

akşamları kuruyemiş yiyin kızlar fındık fıstık kara üzüm dut kurusu soslu mısır yanında kola iyi kilo aldırıyo

gulken00 · 7 Haziran 2010

didi_ .!.:
Çok sevindim tatlım, devamını da bekliyoruz he ona göre. aklinialirimsmile
opuyorumnanaktan

inş.tatlım ben de çok istiyorum inş. hep beraber idea kilolarımıza ulaşırız:1hug

puyorumnanaktan

___Mina___ · 9 Haziran 2010

merhaba
bende zayıfım
ve alamıyorum kilo bi türlü
belli bir kapasitesi tabi midemin
daha fazlasını yiyemiyorum yaa:sinifsinif:

gulken00 · 9 Haziran 2010

___Mina___ .!.:
merhaba
bende zayıfım
ve alamıyorum kilo bi türlü
belli bir kapasitesi tabi midemin
daha fazlasını yiyemiyorum yaa:sinifsinif:

iştahını açmaya çalışmalısın tatlım ona göre araştırmalar yap ve uygula elbet sonuç alıcaksın. Baharat ve fazla olmamak şartıyla hafif acı iştah açar. Sonra domates ye bol bol kekik,nane sonra kişnişte iştah açarmış vs. tatlım umarım yarar işe :3:

melodRama · 9 Haziran 2010

tahin ve pekmz yyn arkdşlar herqn düznli bn fydsnı grdm opuyorumnanaktan

sedna03 · 9 Haziran 2010

ben pekmez filan içemem ki hele hele aç karnına

sirine · 9 Haziran 2010

___Mina___ .!.:
merhaba
bende zayıfım
ve alamıyorum kilo bi türlü
belli bir kapasitesi tabi midemin
daha fazlasını yiyemiyorum yaa:sinifsinif:

mınacım bendede ıstah sorunu vr bende senın gb pekmez ıcemezdım bende ne yaptım pekmezı bardakta sulandırdım pipetle ıcmeye calıstım bırz brz ıcıtım ama onuda bıraktım sımdılerde cörek otunu havanda dovup balla karıstırıp oyle yıyorum ınan faydasını gordum 1 kg almısım basta bıraz zorlanıyosun ama sonra alısıyorsun ınat et bıraz

lmaz:

sirine · 9 Haziran 2010

sedna03 .!.:
ben pekmez filan içemem ki hele hele aç karnına

canım bende ıcemıyordum pekmezı bardakta sulandırdım pıpetle ıcmeye calıstım gercı bıraz ıctım bıraktım bız zayıflarda azım yk galıba yada bende yk

gulken00 · 9 Haziran 2010

Bala üzüm çekirdeği tozu ve çörek otunu toz haline getirip karıştırıp sabah akşam yiyin. 2 güç birleşince daha etki olur gibime geliyor kızlarrzemuszemus:içelim:

sbls · 9 Haziran 2010

Kızlar bunye meselesı ben kendımı bıldım bılelı vıtamınler ıştah acıcalr herşeyı kullandım ama hala 40 kılodayım önemlı olan stresten uzak durmanız ve cok yorulmamanız bunyenız her yedıgınızı hemen yakıyordur.en son dr bellı bı yaşa gelınce ıster ısmez kilo alacagımı söyledı 30yaşından snra yedıklerımın kolay kolay erımıcegini söyledi oyuzden akışına bırakın ve takmayın zayıflığınızı öylede böylede yaşıyoruz önemlı olan sağlık :))))

didi_ · 9 Haziran 2010

rosee34 .!.:
Bala üzüm çekirdeği tozu ve çörek otunu toz haline getirip karıştırıp sabah akşam yiyin. 2 güç birleşince daha etki olur gibime geliyor kızlarrzemuszemus:içelim:

Bomba gibi patlarız sonra. delikafadulden

___Mina___ · 9 Haziran 2010

rosee34 .!.:
iştahını açmaya çalışmalısın tatlım ona göre araştırmalar yap ve uygula elbet sonuç alıcaksın. Baharat ve fazla olmamak şartıyla hafif acı iştah açar. Sonra domates ye bol bol kekik,nane sonra kişnişte iştah açarmış vs. tatlım umarım yarar işe

teşekkürler rosee'cum..
baharatı acıyı,domatesi çok çok severim
ama demek ki bu benim iştahım için yeterli değil
daha da fazla yemeliyim :)

sirine .!.:
mınacım bendede ıstah sorunu vr bende senın gb pekmez ıcemezdım bende ne yaptım pekmezı bardakta sulandırdım pipetle ıcmeye calıstım bırz brz ıcıtım ama onuda bıraktım sımdılerde cörek otunu havanda dovup balla karıstırıp oyle yıyorum ınan faydasını gordum 1 kg almısım basta bıraz zorlanıyosun ama sonra alısıyorsun ınat et bıraz lmaz:lmaz:lmaz:lmaz:

aslında iyi fikir sirine
ama su katmakla pekmezin değerini düşürmüş olur muyuz acaba?:uhm:
çörek otunu deniycem teşekkür ederim canım

sbls .!.:
Kızlar bunye meselesı ben kendımı bıldım bılelı vıtamınler ıştah acıcalr herşeyı kullandım ama hala 40 kılodayım önemlı olan stresten uzak durmanız ve cok yorulmamanız bunyenız her yedıgınızı hemen yakıyordur.en son dr bellı bı yaşa gelınce ıster ısmez kilo alacagımı söyledı 30yaşından snra yedıklerımın kolay kolay erımıcegini söyledi oyuzden akışına bırakın ve takmayın zayıflığınızı öylede böylede yaşıyoruz önemlı olan sağlık :))))

canım yaa
ben 25 yaşındayım
ve kendimi bildim bileli
yaşıma göre,boyuma göre hep zayıfım..
bazen çok sinir bozuyo bu durum
benim annemde,babamda zayıfmış
30'undan sonra kilo almışlar
ama ben bu yaşımdaykende orantılı bir kilom olsun istiyorum..
sağlıklıyım çok şükür ama
ruh sağlığım için kilo almam da gerekli kaydirigubbakcemile2
çok değil 5 kilo alsam yeter
ama öyle zorlanıyorum ki bu 5 kilo için..
hayal bile edemiyorum
alsam nasıl olcam acabaohaoldumsmile

snur42 · 10 Haziran 2010

kızlaaaaaaar bnde aranıza katılabilirmiyimmmmm
bnimde kilo alamamakla başım fena dertte

((
43 kiloyum

üstelik 5 aylık oğluşum var.
doğuma girdimde 47 olmuştum ama
şimdi çok zayıfladım...off ne yapcam ya iştah sıfıır

fbcix · 10 Haziran 2010

___Mina___ .!.:
teşekkürler rosee'cum..
baharatı acıyı,domatesi çok çok severim
ama demek ki bu benim iştahım için yeterli değil
daha da fazla yemeliyim :)

Acı iştah açıyor ama şöyle de birşey var aldıgın kaloriyi düşürüyor. Yani yemegin icinde acı yükseldikce kalorisi düşüyor. Ancak mideni zorlayıp o yemekten fazla yiyorsan dengelersin. Misal ben noodle çok severim ve o da acılı çok güzel oluyor. O yüzden 1 koca çukur tabak ki tabak dediysem cidden çok büyük tabi onu agzına kadar doldurup yiyorum kaydirigubbakcemile3

Makarnaların yanında filan işta açsın diye bebek mısır turşusu var ondan yiyebilirsin cidden çok lezizdir.

Bu arada dün akşam tartıldım 3 ayda 7 kilo almışım boshayallersmile

gulken00 · 10 Haziran 2010

didi_ .!.:
Bomba gibi patlarız sonra. delikafadulden

kaydirigubbakcemile3 aynen dikkatkaydirigubbakcemile2

Kilo Almak İsteyenlerin Paylaşım Alanı

Guru

Guru

Guru

İki deli kedim...

Nirvana

Nirvana

Guru

Aktif Üye

Guru

saqooOOoo

Guru

sırıne

sırıne

Guru

Popüler Üye

İki deli kedim...

Aktif Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Eklentiler

Guru

Benzer Konular