slm mujuum geçmişte yaşadığın mide problemınden kaynaklıdır bence sorun neydi bilmiorum ama demekkı kokten çozum olmamış ki hala kilo alamıorun diosun.canım belki bağırsak kurdu falan vardır oda ne kadar yersen ye asla kilo aldırmaz sana mideyi ve bağırsakları temızleyen besinlerden ve içeceklerden yararlan bence bol su iç oda temızler bıde gilabolu suyu diye bişe duymuştum ben oda çok işe yarıomuş temızlemede ama tadı ve kokusu iğrenç geldi bana geçen sene zorla da olsa içmiştim mıdem bağırsaklarım temızlensın diye faydasınıda gördum yanı .senın sorunun iştah olmadığına göre once bu problemı çöz ınşallah alırsın benım şu an mıdede bi problem yok sorun fazla yemek yıyemıodum onuda pekmez olayıyla aştım yukarıdakı sayfalardan blki okumuşundur gecelerı sek pekmez ve ayrıca yoğurtlu pekmez olayına girdim ve 4 kilo aldım 4 haftada pekmezım bitti kaldım 54 de gelene kadarda polenle idare edecm artık. hedef 56 benım umarın sende ideal kilona ulaşırsın
