Kilo almak isteyen arkadaslr bu tarifi duznli olarak sabah aksam duznli icerseniz kilo alacaginizi kesn bir dilde soyleyebilirim. Bir bardak sicak sütün icine 1 tane bildircin yumurtasini kirip iyice karistiyoruz yumurta ve sut birbirine karistiktan sonra tercihe gore bal ve veya sekerle icebilirsinz. Ben bunu icerek kndimi az cok toparladm ise yariyor.