kilo almak icin yardim edin lütfen cici bebeli diyett

M

mkdmdsdsdsd95

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
26 Mart 2015
11
0
29
Ben 20 yasindayim 1.70 boy 45 kiloyum bacaklarim arkadaslarimin dedigi uzere cubuk gibi ve artik bende psikolojik çöküntü yasatiyor bu durum altima tayt giyiyorum . Bazi arkadaslar cici bebe dedi ama orantilimi aldiriyor acaba bacaklarimda alir mi yardimlarinizi bekliyorum
 
Canan Karatayı kızdıran soru
Diye bir video var.
2 dakikalık. Soran kız 19 yasinda ve 45 kilo
Onu izledin mi
(birazda moral olsun)
 
Eğer ekmeği makarnayı cok yiyemiyorsan suya karıştirilan tozlardan alabilirsin belki
Eskiden bulk markali bi toz vardi.
Kardesim kullandi
 
Izlemedim ama sayenizde simdi izliycem cok tesekkur ederim umutsuz bi sekilde yazmistim burayada ama cok tesekkur ederim size cevap vermeniz bile cok mutlu etti beni
 
Cici bebe kürüyle tabiki orantılı kilo alamazsınız. Göbek yapar, selülit yapar v.s
Pekmez, tahin, helva, ceviz, badem v.s denediniz mi hiç ?
 
Sonuç alamadı aslında.
Her bünye farklı. Kardeşim evlenince kilo aldı kendiliginden :)
O bahsettiğim toz karbonhidrat takviyesiydi diye hatirliyorum. Yanlış birşey tavsiye etmek istemem. Doktora danışmadan kullanma canım.

Aslında en sagliklisi kilo almak amaciyla bir spor salonuna başvurman. Onlar diyet spor birlikte takip ediyorlar.
 
Herşeyin fazlası zarar.
Sen daha çok psikolojini rahatmaya bak. İnan gerisi gelir. Sağlığın yerinde olsun önemlisi o.
Karatay'ı dinle.
Seni kıskananlar varsa onların konuşmalarını hiiç önemseme
 
Spor salonuna git ben en etkili çözümü öyle aldım iştah sorunun varsa. Spordan çıkınca öyle bir acıkıyordum ki. Onlar ona göre çalıştırıyor ve bir liste veriyor. Hem orantılı kilo alıyorsun. Tok karnına pekmezli su iç. Sütle pekmezi karıştırma doktorum iyi değil dedi. Cici bebede yedim ben ama sporda yaptım. Ya çok kilolu olsan o daha mı iyi? Kalorisepeti diye bir site var oraya üye ol. Orada hedef belirliyorsun ve günde kaç kalori alman gerektiği çıkıyor yediklerini tek tek yazıyorsun oda hesap hanesine işliyor görüyorsun orada günlük miktara ulaşıp ulaşmadıgını bol bol ara öğün yap. Ana öğün dışında. Ara öğünde kuru yemiş ye. Yoğurt ye içine şeker kat :) ama bir spor salonuna git bence
 
Tamamdir sınavlar biter bitmez yaziliyorum cici bebeye basladim bakalım ne olacak cok tesekkur ederim yol gosterdin yardimci oldun bende uye oluyum hemen o siteye
 
ben 29 yaşında 167 boyunda 47 kiloyum denemediğim şey kalmadı bulk ta kullandım fakat bulku tek kullanmadım inat ettim hergün sabah akşam bulku süte katıp içiyodum gün içinde zorla bişeyler atıştırıyodum her akşam bir tabak makarna bi kase reçelli yoğurt 1 kasede arı mama bunları herakşam yapıp yiyip yatıyodum 41 42 kiloydum 4 ayda falan 48 oldum sonra yaz geldi yapamadım sonra 46 45 e düştüm falan şimdi 47 yim 2 tayt giyiyorum pantolun altına düşün
 
resmen taytla bacağım bi bütün oldu yıllardır 2 tayt la oda bacağım gibi :) :)
 
bence diyetisyene git o nasıl kilo alacağın konusunda en iyi yardım edecek kişi
 
Aynen canim bendede ayni sorun var yarin herblife a gidicem haplari varmis onlardan kullancam bakalim ne olacak buraya yazcam sonucunu ne olcam biz boyle cirpi bacaklarla
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

21 - 27 Ekim 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
17
Görüntüleme
1K
Nhessa
P
Lütfen yardım edin fikirlerinize ihtiyacım var çok tembelim :(
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
5K
paticiks
P
U
Ailem hakkında fikirlerinizi almak istiyorum lütfen yardım edin
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
3K
fish fingers
1 - 7 Nisan 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
2K
Nhessa
B
Lütfen yardım edin 90 kilo ile hamile kalan var mı?
Yorumlar
18
Görüntüleme
2K
Bluegreenworld
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…