Kilo alimi

Hayallerhayatlarr · 17 Nisan 2020

Merhabalar...Evimdeki tartının pili bittiği için uzun süredir tartılmıyordum bugün tartıldım 7 kilo almışım...Virüs olmadan önce aletli pilatese falan gidiyordum ama şimdi hiçbir sporu yapmıyorum tüm gün evde değişik yemekler,tatlılar yapıp yiyorum.Istahim asiri acildi.Siz bu süreçte kilo aldınız mı spor yapabiliyor musunuz

GeyikliGece · 17 Nisan 2020

Spor yapiyorum.
Calisirken kosusturma sebebiyle sandviç pogaca fastfood tüketimi daha coktu su donemde daha cok sebze bakliyat yapip tüketiyorum. Bu acidan yaklasin olaya. Bostayiz zaten aliriz degil normalde hazirlayamadigimiz saglikli gidalari hazirlama firsati

2 kg verdim.

timesinfinity · 17 Nisan 2020

Ben almadım, aksine biraz kilo vermiş de olabilirim. Ama bunun tek sebebi evde kilosuna dikkat etmesi mecburi olan annemin olması. Sağlıklı beslenmeye çalışıyoruz ve tatlıyı da sadece haftada 1 gün tüketiyoruz ( o da şekersiz,balla falan tatlandırıyorum)

Bence bazı şeyleri sınırlandırmaya çalışın siz de.Misal tatlı sadece haftada 2 gün ve 1 dilim şeklinde olabilir. Hamur işi de keza öyle.Biliyorum evdeyken insan yemeğe sarıyor ama sağlık açısından dikkat etmekte fayda var.

Ayrıca leslie nin yürüyüş videolarını tavsiye ederim spor olarak.Acayip eğlenceli,insan sıkılmadan spor yapmış oluyor.

Hayallerhayatlarr · 17 Nisan 2020

morportakal .!.:
Spor yapiyorum.
Calisirken kosusturma sebebiyle sandviç pogaca fastfood tüketimi daha coktu su donemde daha cok sebze bakliyat yapip tüketiyorum. Bu acidan yaklasin olaya. Bostayiz zaten aliriz degil normalde hazirlayamadigimiz saglikli gidalari hazirlama firsati
2 kg verdim.

Bende evdeyken yemek yapmayı ogreneyim dedim ve yemek yemekten cok keyif aldim..haklisiniz

mavipapatyaa · 17 Nisan 2020

Ay bu ben

nelluniverso · 17 Nisan 2020

Hayallerhayatlarr .!.:
Merhabalar...Evimdeki tartının pili bittiği için uzun süredir tartılmıyordum bugün tartıldım 7 kilo almışım...Virüs olmadan önce aletli pilatese falan gidiyordum ama şimdi hiçbir sporu yapmıyorum tüm gün evde değişik yemekler,tatlılar yapıp yiyorum.Istahim asiri acildi.Siz bu süreçte kilo aldınız mı spor yapabiliyor musunuz

Hicbirsey yapmıyorum ama gene kilo verdim ya bu nasıl oluyor anlamıyorum

denizliligenc1995 · 17 Nisan 2020

10 ay sonra düğünüm var inşaAllah o yüzden evde diyet yapıyorum kilo verdim çok şükür
Zor ama eve abur cubur almayın sebze yiyin

MissCherryBlossom · 17 Nisan 2020

morportakal .!.:
Spor yapiyorum.
Calisirken kosusturma sebebiyle sandviç pogaca fastfood tüketimi daha coktu su donemde daha cok sebze bakliyat yapip tüketiyorum. Bu acidan yaklasin olaya. Bostayiz zaten aliriz degil normalde hazirlayamadigimiz saglikli gidalari hazirlama firsati
2 kg verdim.

Aynen

Karantina saglikli beslenmek isteyenler icin de , kilo vermek isteyenler icin de gayet firsat. Ben de sizin gibi disarda yememe firsati olarak degerlendiriyorum bu sureyi.

Konu sahibesi yapmayin borek corek siz de yemezsiniz. Sporu da acik havada yapin. Yuruyus yapin, kosu yapin, uygun park varsa alin matinizi orda yapin yoga pilates Youtube'da kiyamet gibi video var.

gizemliasli · 17 Nisan 2020

şu an bile yiyorum....totomun üzerine oturmadığım bi hayatım vardı şimdi hareket dibe indi.şiştim şiştim.

muzlupuding · 17 Nisan 2020

Ben de yiyorum bu ara. Her akşam pringles yiyorum

çikolata da cabası. Spor falan zaten yok. Ekmek yemezken ekmek de yer oldum yakında 100 kg olmasam iyi

GeyikliGece · 17 Nisan 2020

Hayallerhayatlarr .!.:
Bende evdeyken yemek yapmayı ogreneyim dedim ve yemek yemekten cok keyif aldim..haklisiniz

gizemliasli .!.:
şu an bile yiyorum....totomun üzerine oturmadığım bi hayatım vardı şimdi hareket dibe indi.şiştim şiştim.

muzlupuding .!.:
Ben de yiyorum bu ara. Her akşam pringles yiyorum çikolata da cabası. Spor falan zaten yok. Ekmek yemezken ekmek de yer oldum yakında 100 kg olmasam iyi

Profilimde tuzlu fit kek tarifi var bi bakin isterseniz. Insanin cani atistirmak, kacamak yapmak elbet istiyor ama masum sekilde gecistirmek önemli

msgwenpool · 17 Nisan 2020

Karantina günleri mahvetti bizleri tatlım yine de dikkat et yediklerine çok yüklenme yani

muzlupuding · 17 Nisan 2020

morportakal .!.:
Profilimde tuzlu fit kek tarifi var bi bakin isterseniz. Insanin cani atistirmak, kacamak yapmak elbet istiyor ama masum sekilde gecistirmek önemli

Mercimek çok severim teşekkür ederim

Kilo alimi

Ayrıntılı Düzenleme

Hayallerhayatlarr

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

GeyikliGece

gider geyikli gecede uyurduk...

timesinfinity

Popüler Üye

Hayallerhayatlarr

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

mavipapatyaa

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

nelluniverso

Her birimiz kendimize ait bir Evrenin içinde

denizliligenc1995

Umut dolu insanlarız

MissCherryBlossom

Nirvana

gizemliasli

Nirvana

muzlupuding

Aktif Üye

GeyikliGece

gider geyikli gecede uyurduk...

msgwenpool

Popüler Üye

muzlupuding

Aktif Üye

Benzer Konular