-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo alamıyorum yardım edin
- Konu Sahibi Admin9595
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2020
- 21.318
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.700
- 548
Kilo aldiran bir icecek tarifi var. Kesfette gordum. Ilginizi ceker belki diye yaziyorum.
5 6 tane bebe biskuvisi
Fistik ezmezi
Tam yagli süt
Badem
Bal
Yarim muz
Miktarları yiyebildiginiz olcude arttırabilirsiniz. Isterseniz pekmez de ekleyebilirsiniz. Robottan geçirip sıvı icecek yapabilirsiniz ya da muzu dilimleyip biskuviyi ufalayip bal fıstık ezmesi badem ile yulaf tabagi gibi hazırlayabilirsiniz. Vücuda yararli yaglar almak cok onemli. Fistik ezmesi cok guzel bir nimet.
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
İştahsızlık mı var yoksa kilo mu alamıyorsunuz. Mesela bende iştah sorunu var ondan dolayı zatıfım
- 1 Aralık 2020
- 970
- En iyi cevaplar
- 1
- 195
- 33
Yok ya yiyorum ama alamıyom
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Me kadar yiyiyorsun mesela günde 4 öğün ve doya doya diyiyor msn ve ara atıstırmalıkların var mı
myadesmom
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Ekim 2014
- 6.987
- 7.290
- 198
ben de böyle diyodum ama kilo almaya başladıktan sonra fark ettim ki ben yemek yemiyomuşum ki, sadece tırtıklıyormuşum..
29 yaşındayım asla 49un üstüne çıkamazdım (hamilelik haricinde) şu an 53 kiloyum ve iştahım da çok güzel açıldı. şimdi 56- 57 idealim benim diyebiliyorum, çünkü önceden kilo alsam nerem nasıl durur hiç bilmiyodum ben 60 olayım falan diyodum
en büyük etkeni söylüyorum : stres
ben stresliyken asla yemek yiyemezdim midem bulanırdı yani düşüncesinden bile
ikincisi de vitamin takviyesi. ben çinko içeren bir C vitamini ile başladım covit salgını ilk başladığı sıralarda
çinkonun zaten en büyük yan etkisi iştah açması
aile hekiminle görüşüp değerlerine baktırıp vitamin takviyesiyle işe başla bence, bide karnında bağırsaklarında zararlı parazit var mı kontrol edebilirler ondan da kilo alamıyo olabilirsin.
- 1 Aralık 2020
- 970
- En iyi cevaplar
- 1
- 195
- 33
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
Yaa öyle mi. Ben yiyemiyorum mesela onsan dolayı kilo sorunum var yesem alıyorum. Hatta kilo almak için doktor gözetiminde antidepresan kullandım onun sayesinde 12 kilo falan aldımGece uyanıp mantı bile yiyorum ama yokbenim ki günlük 15 öğün falan
- 1 Aralık 2020
- 970
- En iyi cevaplar
- 1
- 195
- 33
Kaç kilosun
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
50 şuan ama kemiklerim çok ince 45 gb gösteriyrm
- 1 Aralık 2020
- 970
- En iyi cevaplar
- 1
- 195
- 33
Bende öyleyim ya yanaklarım o kadar var ki kimse 38 kilo olduğuma inanmıyo
- 23 Kasım 2020
- 2.062
- 3.059
- 83
İşte senin avantajın bu şükret buna benim de yanaklarım çukur hep. Peki hastaneye gidip test falan yaptırmadın mı vitamin değerlerin falan
Tahlil yaptirdinizmi hic. Troitler metobolizmaniz vs bunlarda kilo alamamada cok etkili 20 li yaslardayken 45 kilonun uzerine cikamiyordum ne yaparsam yapayim alamiyordum en son doktor vucut dengeni metobolizmanimi bozmak istiyorsun da ilac istiyorsun stres yapma alirsin demisti ama gel gorki aynaya her baktigimda nefret ediypdum uzerime oturmayan kiyafetler gordukce otursa bile zayifligimi nasil ortaya cikartirdi. Bunu kafaya takmayacaksin hicbirseyi takmayacaksin gercekten o zaman almaya basliyosun ne zamanki kilo takintimi biraktim almaya basladim45 nerede 53 54 nerede
- 1 Aralık 2020
- 970
- En iyi cevaplar
- 1
- 195
- 33
Herşeyime bakıldı pek takan bi insan değilim ama sanırım almışım bilmiyorum 1 düşük yaptım o zaman 4 kilo almıştım düşünce geri gitti hepsi
Zamanla alicaksinizdir herhangi gibi bir saglik problemi yoksa guzel saglikli olmak onemli olan birakin zayif kalsin vucudunuz zamaninda kafayi takmis biri olarak soyluyorum vucudunuzu oldugu gibi kabul edip sevin ozaman bu sorular kaybolup gidiyor
Merhaba biraz geç ama yeni görüyorum
Seni okadar iyi anlıyorumki kendimi bildim bileli 40kg.üzerine çıkmamıstım.yemek yemiyomuşum meğer taki dr.verdiği prakten şurupla tanışana kadar tek sorun uyku yapmasıydı ve ısrarla bir hafta devam ettim 3 kg cık aldırdı bu arada kg aldigimi gorunce dahada hevesim arttı arastirmaya basladım aktarları ve buldum hiç bir yan etkisi yok bitkisel karışım metabolizmayı dengeliyor ve istah açiyor bu sayede yediklerin kiloya donüşüyor.bi arastir ismi bombax etkisini göreceksin.bana 10 kg hediyesi oldu
Benzer Konular
