merhaba kızlar bugün bir akrabama gittim bana öyle bir formül verdiki onun görümcesi bu formülle süper zayıflamış işte formüllll 3 yemek kaşığı yoğurt 1 tatlı kaşığı tarçın 1 tatlı kaşığından biraz daha fazla keten tohumu öğütülmüş ama taze olcak 2 yemek kaşığı kara kepek aktarlarda bulunuyormuş hepsini karıştırıp her sabah aç karna yiyilecek ve mutlaka günde 2 litre su içilcek ben hemen başlıcam çünkü panik atak tedavisi görüyordum vee 60 kilodan 80 kiloya çıktım
valla sadece bununla olcaksa bütün gün yerim ben bunu :)
kızlar zahmetsiz rahmet olmaz tabiki yediklerimize dikkat etmek lazım ben kısmetse çarşamba gününe diyetisyenden radevu aldım bismillah deyip başlıcam gidenler çok memnun diyetisyene arkadaşım manken gibi oldu ona bakmaktan gözlerim şeş beş oldu valla bugün çarşıdan bu malzemeleride alıcam onada başlıcam gelişmeleri yazarım size hepinizi öpüyorum