Kendini Takdir Günlüğü🥰

Gofret_ .!.:

Kendimi kötü hissettiğim için kendime değer verip bulduğum ilk fırsatta bana iyi gelecek bir şey yaptığım için kendimi takdir ediyorum..

Kendime ve aldığım kararlara saygı duyuyorum..

Genişletmek için tıkla...

Böyle deneyimleri çok değerli buluyorum sizin adınıza çok mutlu oldum

17 Nisan Pazar
Temizliğe yardım ettiğim için,
İşlerimi ertelemediğim için,
Az da olsa her zamankinden daha erken kalktığım için,
Bir arkadaşıma anksiyete bozukluğu konusunda destek olduğum için,
Yoga yaptığım için,
Kişisel bakımıma zaman ayırdığım için,
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum
Bazen paramparça olmuş ve dağılmış hissetsem de olduğum halimle tam, bütün ve güzelim

Anksiyete bozukluğu konusunda bir arkadaşıma destek olduğum için,
Yoga yaptığım için,
Mücadeleci biri olduğum için,
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum Bu halimle tam ve güzelim.

19 Nisan Salı
Kitap okuduğum için,
Ders çalıştığım için,
Terapiye gittiğim için,
Dedemin durumuyla ilgili karmaşık duygularımı ve kafamdaki soru işaretlerini kendi kendime çözmekte zorlanabileceğimi kabul edip bu konudan doktoruma bahsettiğim için,
Yoga yaptığım için,
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum

Ders çalıştığım için kendimi takdir ediyorum.
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Akşam yemeğine yardım ettiğim için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Kendimi iyi hissetmediğim için eşimi önceden uyarıp tadımızın kaçmasına izin vermediğim için kendimi takdir ediyorum.
Öbür türlü kesin acısını ondan çıkartır ve günümüzü mahvederdim.

Kendime ve aldığım kararlara saygı duyuyorum

Gofret_ .!.:

Kendimi iyi hissetmediğim için eşimi önceden uyarıp tadımızın kaçmasına izin vermediğim için kendimi takdir ediyorum.
Öbür türlü kesin acısını ondan çıkartır ve günümüzü mahvederdim.

Kendime ve aldığım kararlara saygı duyuyorum

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim farkındalığınız için.

Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Kullanmadığım kıyafetimi sattığım için kendimi takdir ediyorum.
Anneannem ve dedemi ziyaret ettiğim için kendimi takdir ediyorum.
Akşam yemeğine yardım ettiğim için kendimi takdir ediyorum.
Açık sözlülükle kabalığı ayırabilen bir insan olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

22 Nisan Cuma
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Ablamın doğum gününü kutlayıp onu mutlu ettiğim için kendimi takdir ediyorum.
Dedemi arayıp onunla umutlu ve destekleyici bir biçimde ve ağlamadan konuşabildiğim için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

23 Nisan Cumartesi
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Annem ve anneannemle yürüyüş yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Senelerce alışkanlık haline getirdiğim günlük yazma hobim için aldığım yeni defteri kullanmaya başladığım için kendimi takdir ediyorum
Üşengeçliğimi üzerimden bayağı attım ya hu
Kendime ve aldığım kararlara saygı duyuyorum

25 Nisan pazartesi
Ders çalıştığım için kendimi takdir ediyorum.
Deneme sınavına gittiğim için kendimi takdir ediyorum.
Deneme sınavın iyi geçtiği için kendimi takdir ediyorum.
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Egzersiz yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

26 Nisan Salı
Terapiye gittiğim için kendimi takdir ediyorum.
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Ders çalıştığım için kendimi takdir ediyorum.
Değişim ve gelişime açık olduğum için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

27 Nisan Çarşamba
Ders çalıştığım için kendimi takdir ediyorum.
Deneme sınavına girdiğim için kendimi takdir ediyorum.
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Kitap okuduğum için kendimi takdir ediyorum.
Kendime şefkat gösterdiğim için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

28 Nisan Perşembe
Erken kalktığım için kendimi takdir ediyorum.
Kitap okuduğum için kendimi takdir ediyorum.
Evdeki eski kitapları sahafa götürdüğüm için kendimi takdir ediyorum.
Film izleyerek kendimi ödüllendirdiğim için kendimi takdir ediyorum.
10 bin adım attığım için kendimi takdir ediyorum.
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

30 Nisan cumartesi
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Yaşlı bir teyzeye alışveriş yaparken yardım ettiğim için kendimi takdir ediyorum.
Tatlı yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Beni kaygılandıran ve korkutan düşünceleri halı altına süpürmek yerine dillendirdiğim için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

Kitap okuduğum için kendimi takdir ediyorum.
Temizliğe yardım ettiğim için kendimi takdir ediyorum.
Ders çalıştığım için kendimi takdir ediyorum.
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

3 Mayıs salı
Planını detaylandırdığım için kendimi takdir ediyorum.
Ders çalıştığım için kendimi takdir ediyorum
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

4 Mayıs Çarşamba
Erken kalktığım için kendimi takdir ediyorum.
Ders çalıştığım için kendimi takdir ediyorum.
Sınav konusunda bir umut ışığı yakalamayı başardığım için kendimi takdir ediyorum.
Yoga yaptığım için kendimi takdir ediyorum.
Var olduğum için kendimi takdir ediyorum.

-Bebeleri acik havaya cikarip sabirla onlarin her sorusuna cevap verdigim icin (ki bunlardan birisi, anne kulak mememiz gorunur di mi sorusu idi ),
-yine bebelerle 3 km yuruyus yaptigimiz icin,
-kendime kitap aldigim ve bu sira okuyamasam da okumayi sevdigim icin,
-kopegimi gezdirip baska rutin ev isleri yaptigim icin,
-asiri tatli oldugum icin kendimi takdir ediyorum