Kendine bakmak

Hyuga hinata .!.:

Merhaba hanımlar, özellikle kendine bakan, kendi değerini bilen hanımların önerilerine ihtiyacım var.
İnsan kendini beğenince, kendine yatırım yapınca her zaman çok iyi hissediyor.
Ben ise iyice saldım, kansizlik, demir eksikligi derken kendimi çok ihmal ettim. Şimdi kendimi toplamak istiyorum. Spor yapmaya başlayacağım ama dış görünüş için de bakım, sac makyaj onerilerine ihtiyacım var. Nereden başlıyım ne yapayım bilemiyorum..
Yaşım 26, kuru bir cildim var ve bb krem dışında bir şey kullanmadım henüz.
Yuzumde yanaklarımdan birkac tane ben var. Kucuk küçük..
Onlardan kurtulabilir miyim bilmiyorum ama güzellik bakım konularına çok uzağım. Güzellik merkezlerinde ne tür işlemler yapılıyor onları bile bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Hyuga hinata .!.:

Merhaba hanımlar, özellikle kendine bakan, kendi değerini bilen hanımların önerilerine ihtiyacım var.
İnsan kendini beğenince, kendine yatırım yapınca her zaman çok iyi hissediyor.
Ben ise iyice saldım, kansizlik, demir eksikligi derken kendimi çok ihmal ettim. Şimdi kendimi toplamak istiyorum. Spor yapmaya başlayacağım ama dış görünüş için de bakım, sac makyaj onerilerine ihtiyacım var. Nereden başlıyım ne yapayım bilemiyorum..
Yaşım 26, kuru bir cildim var ve bb krem dışında bir şey kullanmadım henüz.
Yuzumde yanaklarımdan birkac tane ben var. Kucuk küçük..
Onlardan kurtulabilir miyim bilmiyorum ama güzellik bakım konularına çok uzağım. Güzellik merkezlerinde ne tür işlemler yapılıyor onları bile bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

avukatpau .!.:

merhaba, ben de aynı yaştayım ve benzer bir salmışlık bende de var, üniversiteden sonra toparlayamadım bir türlü

kendi yaptıklarımdan yola çıkarak diyebilirim ki ilk olarak kan verip eksik olan demir, b12 vs. için ilaç kullanmaya başlayın. değerleriniz düzelince enerjiniz kesinlikle artacaktır ve cildiniz daha sağlıklı olacaktır.

spor güzel fikir, otomatik olarak beslenmenize dikkat etmenizi sağlar ve genel disiplin sağlar hayatınızda.

cildinizi içeriden beslemek için günlük c ve e vitamini ve kolajen takviyeleri alın. kuru bir cildiniz varsa doğal soğuk sıkım zeytinyağı ya da hindistan cevizi yağı gibi nemlendirici yağlar sürebilirsiniz 2-3 günde bir.

bir de yaz ayları, güneş kremini ihmal etmeyin.

Genişletmek için tıkla...