KENDİMİ SAVUNAMIYORUM

iyiperi .!.:

Bende sizin gibiyim savunamiyorum karşı tavır gosteremiyorum. Haklı olduğum halde öylece bakıyorum. Bazıları gibi pat pat içimden geleni diyemiyorum. İçime ata ata hasta oldum bir de mecbur diyemedim

Genişletmek için tıkla...

tatlfndk .!.:

Merhaba herkese.. Benim çok büyük bir sorunum var şöyle ki bana yönelik bir sözlü şiddet yada hakaret olduğunda kendimi haklı olduğum halde savunamıyorum...Biri laf soksa cevap veremiyorum. Aklım gerçekten onlar gibi fesatlığa çalışmıyor karşımdakini incitmekten hep sakındım ama insanlar böyle değil.....
Ben bir süre önce çok ağır hakaretlere maruz kaldım sebebini anlatamayacağım haklı olduğum halde kendimi savunamadım ve herseyi içime attım sonucunda da fiziksel olarak hasta oldum yıllardır bacaklarımdan hastayım. Şimdi bu hakaretleri eden kişi ile yakında aynı ortama gireceğiz o zaman kendimi savunamadığım ne varsa söyleyip kurtulmak istiyorum cevabını şimdi vermek istiyorum aradan yıllar geçti ama unutamadım işte...Ama gel gör ki söyleyemiyorum o esnada çarpıntım oluyor. Aklımda ne varsa unutuyorum...Cevap veremiyorum yine karsımdaki üste çıkıyor bunu nasıl aşacağım?
Ve benden size tavsiye asla benim gibi olmayın hiçbi şeyi içinize atmayın yoksa çok hastalanırsınız....

Genişletmek için tıkla...

Biordanbiburdan .!.:

Eskiden bende de olurdu.
Hatta cevapsız kaldığımda, sinirlendiğimde gözlerim dolardı gereksiz bi şekilde.
Kelimeler dilimin ucuna kadar gelirdi de ağzımdan çıkamazdı.
Şimdi eşim sayesinde çata pata.
Yeter ki benim canım sağ olsun

Genişletmek için tıkla...

tatlfndk .!.:

Ahaha ilahi canım yaaa güldürdün beni

Genişletmek için tıkla...

muallaa .!.:

Benimde o an aklıma gelmiyor sonradan keşke şunu deseydim falan diyorum. Her zaman olmuyor bazen böyle bahsettiğiniz gibi çarpıntı tutuyor o an cok geriliyorum söylüyorum bir şeyler ama saçmasapan olabiliyor :)) Ben özgüven eksikliği olarak görüyorum bu durumu. Karşımdakinin ne düşündüğünü önemsemek ile de alakalı hatta bana başka bir şey söylerse ne diyeceğim korkusu falan değişik bir durum çözüm bulursanız yazın. Böyle hazır cevap biri olmak isterdim kitap falan da okuyorum ama olmuyor.

Genişletmek için tıkla...

Biordanbiburdan .!.:

Eskiden bende de olurdu.
Hatta cevapsız kaldığımda, sinirlendiğimde gözlerim dolardı gereksiz bi şekilde.
Kelimeler dilimin ucuna kadar gelirdi de ağzımdan çıkamazdı.
Şimdi eşim sayesinde çata pata.
Yeter ki benim canım sağ olsun

Genişletmek için tıkla...

tatlfndk .!.:

Ne yapmalıyız peki bizim bu sorunumuzu çözmemiz lazım arkadaşım... Dediğim gibi ben yakın zamanda söyleyemediğim şeyleri konuşacağım artık. Sen de bugüne kadar içine dert olan ne varsa konuş de ki çok geçmişte kalsa bile de ki unutmadım içime dert oldu...hasta oldum dersin. İlk olarak bu adımı at bende attım. Buradan destek olalım birbirimize bence

Genişletmek için tıkla...

Processes .!.:

Sus, kes sesini, kızlar konuşmaz, ayıp, günah, sen ne bilirsin, sen anlamazsın ve daha nicelerini duyarak büyümüş olabilir misiniz? Her karar sizin yerinize verilmiş her doğru sizin yerinize söylenmiş olabilir mi?
Bunlar sizin iç sesiniz olduysa o an içinizdeki küçük çocuk susup ağlayıp saklanmaya devam etmek istiyor olabilir. O çocuğa sarılıp yanında olduğunuzu hissettirin. O çocuğa diyin ki ben seni seviyorum, sen değerlisin, seni birilerinin kırmasına müsaade etmem. Senin yerine de kendi yerime de üzüldüğümüz yerde konuşabilirim. Ağlamak istiyorsan ağlayabilirsin, konuşmak istiyorsan konuşabilirsin. Ne istiyorsan onu yapabilirsin, kimse bizi kısıtlayamaz.
O kişinin yanına gidince de içindeki/ yanındaki küçük çocuğu koruduğunu düşünerek saydır dök. Bak nası çıkacak kelimeler

Genişletmek için tıkla...

tatlfndk .!.:

Öyle gerçekten o çocuk çok çekti..Ama büyüğüde kırık. Yani şimdiki halim.. Yani kendimi bile koruyamamışken o çocuğa nasıl yardım edeceğim ki? Üstelik o çocuğu da şimdiki beni de kıran bu konuşacağım kişi.

Genişletmek için tıkla...

Processes .!.:

Ses kaydı alıp kendini dinle ayna karşısında yap hatta. Bir çok defa dene. Karşısına geçince aşina olursun

Genişletmek için tıkla...