İlk kendin için güzel şeyler yaparak başlayabilirsin.
Meditasyon yap, yaptığın şeyleri farkındalık içinde yap, o zaman yaptığın şeylerden daha çok zevk alarak yaparsın.
Televizyonu hayatından çıkar, kitap oku, YouTube'da bilgilendirici, sana bir şeyler katan şeyler izle.
Son olarak böyle güzel bir adım için seni tebrik ediyorum