Kendimi değersiz ve yalnız hissediyorum

Hepsini okuyamadım ama psikolojik destek almanız gerektiğini düşünüyorum. Belki de ilaç tedavisine ihtiyacınız vardı bunu bilemezsiniz. Beyindeki kimyasal denge bozulunca da böyle şeyler ortaya çıkıyor
 
Ah tek problemleminiz yalan olsa çözüm basit. Neden yalan söylemiş kime söylemiş bunları öğrenir affeder yada affetmezdiniz. Siz kendinizi ona layık görmüyorsunuz o iyi siz eğ kaka. O seviliyor çevrede ben iyyy. Bende evlenmeden önce çok neşeli hayat dolu her türlü insanla anlasabilen çok sosyal bir insandım .sonra evlendim esimd evlenme teklifini bile ben yaptım. Ailesiyle aynı eve gittim iş bulamamıştı üniversite yeni bitmişti. Hazırlıksız evlenmek onu çok büyük bir stres altında bıraktı .bende iş bulamamıştım evdeydim ailesi çok kalabalıktı eve gelen giden hep bendeydi gözü hepsi birşeyi mi eleştiriyor birturlu kendimi onlara beğendirme çabam bitmiyordu. Eşimde çok ilgisizdi cinsel olarakta problemlerimiz çoktu. Her günüm daha kötüye gitti. Artık a sosyal kendimi herkonuda yetersiz görmeye başlamıştım . Halada çok asamadim. İki çocuğum var 16 yıllık evliyim .eski arkadaşlarımla da artık çok görüşümuyorum. Sohbet ettiğim her yerde eşimle problemlerimi ve yaşadığım gerginliği anlatır olmuştum artık kimse dinlemek istemiyor.biliyorum çok sıktım onları . Ama bu ruh halim yüzünden yanlız kaldım. Sizi bilmiyorum ama benim ailemlede problemlerim vardı. Zaten o yüzden evlilik yapmak istiyordum öylede olmuş galiba. Bu halden kurtuldun mu dersen hayır kurtulmadim . Boşandım mi hayır iyi biri evine ailesine bağlı. Cinsel problemlerimiz artık konusabiliyoruz ama bende hiç istek yok artık o benim gibi hissediyor bile olabilir. Çevre edinme sıkıntım devam ediyor ama senelerce insanlarla hep kendi problemlerini paylasmis biri çok istesende sohbet konusu acamiyor zamana ihtiyacim var hala.ama artık kendimi yetersiz görmüyorum . Hayatımı çocuklarımı ve duygularımı biliyorum seviyorum. Kendimle barıştım . Başkalarını takmıyorum.size tavsiyem yok ama aranizdakileri yalnızca konuşarak asabilirsiniz ona bize anlattığınız gibi anlatın. Emin olun oda sizi anliyacak. Dediğim gibi belki sizdeki etkileri uzun süreden ama eşiniz de size kendini anlatacak sizde onu anliyacaksiniz. Umarım iyi olursunuz..her ne karar verirsenizde içinizden konuşarak bitirmeyin yıllarca iç sesi izle tartışmak zorunda kalmayın ..
 
Yanlis anlamayin cok uzun diye hepsini okuyamadim ama tek bir onerim var iyice emin olmadan cocuk yapmayin cocuk olduktan sonra hersey cok zorlasiyor omrunuzun sonuna kadar boyle sizi yipratan bi iliski ye mecbur birakmasin cocuk sizi
 
Bende takıntılı bi insanım yeni evliyim 6 aylık.. bununla ilgili açmış olduğum konu da var aslında. Önünüze bir sürü durum gelmiş aslında evlenince düzelir modu olmuş herkesin yaptığı bi hata. Bana burada herkesin dediği çok fazla üsteleme çok fazla düşünme oldu baktığınızda haklılar düşündükçe olan bize oluyo ben bnu burada anladım tabi yazınca tecrübe olan herkesten fikir almak iyi oluyo salmak en iyisi .
Benm eşimin de bazı alışkanlıkları var değişmesini istediğim değişende oldu 6ayda değişmeyen de . Mesela o bekarken hep yastığına sarılır uyurmuş. Evliliğimizn bi kaç hafta sonra dayanamadım yastığa sarılıp uyayacaksan neden evlendin dedim 1 hafta düzeldi sonra yine aynı. Bi gece yakınlaşmaya kalktı yastığın benden daha yakın sana onunla hallet dedim kendmi geri çektim. Şimdi bana sarılmadan uyuyamaz elbette bazı eksikler var hala zaman zaman . Mesela hala bazen varlığımı hatırlamaz alışamadı bana. Bakalım buradakiler sabır dedi ve adamı sal dedi bende saldım. Ama salarkende rahatsız olduklarımı söylemekten çekilmedim. Mesela dün bi akrabasının annesi vefat etmiş tanımıyorum uzak. Arayayım dedi. Benden de selam söyle dedim duydum konuşurken söylemedi. Geldi yanıma selamı var dedi sende söyledin dimi dedi aaa dedi aşkolsun dedim ben demeden senn karşı tarafa söylemen lazımdı dedim neyse bi dahakine artık dedim kapattım ama bnu eskisi gibi öyle sert yapmadım gayet sakin bi şekilde yaptım gülerek. Annemn yanında beni öper fln rahattır yani alıştılar birbirlerine. Döndm anne bak kendi annesinin yanında yeni gelin gibi çekingen oturur dedim gülerek hep beraber güldük. Ama bozmadım. Çok düşünmemek üstüne düşmemek arada laf sokmak gerek sanırım .
 
Çıkın gezin zor olsada yeni insanlarla tanışmaya çalışın kurslara katılın. Arkadaş olarak da çekingen kişileri değil deli dolu konuşkan güler yüzlü kişileri tercih edin sizde zamanla açılışınız daha kolay sohbet edecek hale gelirsiniz.
 
Okulunun denkliginin olmamasini anlarim,muhendis muhendistir ama adam daha mezun olmamis muhendisim diye geziyor. Olmadi. Bunu ogrendiginiz an bosanmaliydiniz
 
bir insanın eşine nasıl yalan söyleyip rahat rahat uyuduğunu benim aklım almıyor bu birincisi.
ikincisiyse sen kendini sevmiyorsun bence, biraz özgüvenli olsan belki eşin de seni öyle görür.
eşin arkadaşlarıyla tanışmadığın icin toplu kimseyle vakit geçirmediğin için sıkılmış olabilir ki bence cok normal. benim eşim de böyle yapsa sıkılırdım. insanlar senden daha üstün değil ki onlar ne düşünür ya beni sevmezse diye kendini yıpratıyorsun. korkup çekinecek bir şey yok, onlar da sen ben gibi.. kendin ol. muhabbet et. sosyalleş. kendini sev. eminim o zaman çok şey değişir.
 
Yazınızı okurken benim bile modum düştü Fazla melankoliksiniz sizle bir hafta takılsam bunalıma girerim sanırım Psikolojik yardım veya çift terapisi size çok iyi gelir
 
Eşinizle aranızda kaç yaş var ? Aslında kendiniz de farkındasınız taktı mı takanlardan bir türlü o düşünceden kurtulamayanlardansınız. Eşim de bana aynısını derde. Aklına koyduğunu yapacaksın illa diye. Ama sizin durumunuz farklı böyle olmasında eşinizin payı büyük. Acaba neyi eksik ya da yanlış söyledi diye aklınızdan hep geçiyordur. Seviyorsunuz ama güveniniz sarsılmış.
Eşiniz sizi güzel bulmasa sevmese evlenmezdi diye düşünüyorum ki yıllarca birlikte olup erkekler evlenmek istemiyorlar. Bunu böyle düşünerek belki biraz rahatlayabilirsiniz.
Birlikte olabildiğince aktivite yapın evliyken birbirinizi tanıyın. Hiçbir iletişim ağı olmayan bir yerde konaklayın bir iki gün mesela. O sırada içinizi dökün ama mümkünse ilk o konuşsun. Pandemi süresinde çok zor maddi kaynak da gerekir ama. Aynı şeyi evde de uygulayabilirisiniz.
Eşinize ailesi ile ilgili çok yüklenmeyin hele ki annesi ile ilgili en sevmeyen erkek bile annesine çok düşkün olur bir de kanser tedavisi görmüş daha hassas olur. Sizin söylediklerinizi başka tarafa çeker. Eşinizi kendinizden uzaklaştırırsınız. Konuşmalar sırasında hep aile olduğunuzu bir şekilde vurgulayın. Siz ikiniz bir ailesiniz öncelik sizin ailenizin.
Biraz geri durun tamamen çekilmeyin. Ben psikoloğa gittiğimde ilişkiler tahteravalli gibidir demişti. Bir uçta sen bir uçta o var. Sen ağır basıp yere yaklaştığında o üste çıkar. Dengeyi kurabilirsin küçük tatlı oyunlar ile. Sen geri durduğun için o çok istiyor üstüne geliyor demişti. İnce bir çizgi çok önemli sakın abartma demişti.
 
Sizin problemleriniz ile alakası var mıdır bilemiyorum ama. Eşinize farkında olmadan annesi gibi davranıyor olabilirsiniz. Psikolog bana sormuştu yemeğe nasıl çağırıyorsun eşini dedi. Bende yanına gidiyorum yemek hazır diyorum ya da içeriden sesleniyorum dedi. Tam bir anne gibi dedi. Sen eşisin onun yerine elinden tutarak götür. Sana olan desteğini yardımlarını geri çevirme. Hatta bazen sen iste hayatım tencereyi verebilir misin ? De. Koltukta uyuyup kaldığında annesinin yapacağı gibi üstünü örtüp geçme. Sende yanına kıvrıl öyle üzerinizi ört. Demişti. Ben sonra davranışlarımızı değerlendirdim ben hakikaten eşime annesi gibi davranıyorum. Aranızdaki yaş farkını bilmiyorum ama davranışlarınızda bu farkı açıyor olabilir. Benim eşim benden sekiz yaş büyük ona rağmen ben anne gibi olmuşum. Tavırlarımız, davranışlarımız çok önemli yani.
 
Öncelikle zaman ayırıp yardımcı olmaya çalıştığınız için çok teşekkür ederim. Eşim benden 3 yaş küçük. Hatta 4 sayılır.
Ne yaparsam yapayım hiç arkamdan gelmedi. Bitti desem bile gelmedi yine ben barıştım. Ama barışınca dünyanın en iyi insanı oluyor bu nasıl oluyor anlamıyorum. Bana her işimde yardım ediyor evde her şeye koşuyor ama bana değer verdiğini hissedemiyorum. Kendimi çok sevilen aşık olunan bir kadın gibi hissedemiyorum. Hissettirmiyor bana sevgisini. Sorsan çok seviyorum ama ben gösteremiyorum diyor. Evet herkes sevgiyi aynı şekilde göstermez ama hissettirebilir bence.
Diğer söylediğinize gelince aslında ben farkında olmadan psikoloğunuzun söylediği gibi davranıyormuşum. Hiç anne şefkati gösterebilen bir insan değilim zaten. Yemeğe her zaman hazırlık aşamasında onu da dahil ederim mesela. Ben hazırlıyorsam o da masaya taşır. Yani öyle davet etme gibi bi durum olmaz pek. Ya da bazen acıktım ben ne yesek dediğimde tost falan diyor. Ya sen yapabilir misin diyorum kalkıp yapıp getiriyor birlikte yiyoruz. Uyuyakaldığında tam da söylediğiniz gibi yapıyorum. Bunların bir taktik olduğunu bilmiyordum ama zaten böyleydim.

Yine de olmadı...
Dün gece boşanmak istediğimi söyledim. Hiçbir zaman arkamdan gelmedin. Küssek barışmak işin bir şey yapmadın dedim. Bu aslında git demenin başka bi şekildir kalmam için çaban yoksa durmamın da anlamı yok dedim. Gerçekten de böyle düşünüyorum. Hiçbir şey söylemedi. 1 haftadır ayrı uyuyordum zaten. Yorganımı üzerime çekip uyudum o da saatlerce başımda oturup bekledi. Ama hiçbir şey söylemedi. Ne boşanması bile demedi. Sabah da işe giderken yine odanın kapısından bana bakıp gitti.
Bu değer veren erkek davranışı olamaz bence. Evet çok sorun yaşadık ama bi insan karısı ağlayınca yeter bıktım sus demez. Dün gece içerde ağlıyordum sinirlenerek geldi. Apartmandakiler duyacak sus diye kızdı. Ben susmayınca koltuğu yumrukladı sus artık bıktım diye. Ben çekip gidecektim o an kendimi sokağa atmak istedim mesela. Gelip tuttu kapıyı kapattı ama rezil olmayalım diye. Zaten bunları görünce boşanmaya karar verdim artık.
Durum bu şekilde. Çok üzgünüm ama daha fazla bu duruma katlanıp kendimi daha da üzmek istemiyorum. Sadece kandırılmışlığıma ziyan olan günlerime üzülüyorum.
 
Yaşadıklarınız bana oldukça tanıdık geliyor. Siz de bizi gördüm. Bende sevilmediğimi düşünürdüm. Aramızda sıkıntı olduğunda da eşim sus pus olur. Bende odamızda ağlarım. Sonra yanıma gelir günler sonra hiçbir şey olmamış gibi yapmaya çalışırdı. Ben de artık kapıyı kilitlemeye başladım. Bana da sesini yükseltirdi. Çoğu zaman da sessiz kalırdı ama. Ona göre problemimiz yok. Biz sadece laf dalaşına giriyoruz. Azıcık kavga da bende çekip gitmek istiyorum. Ki zamanında yaptım da sabah ezanı okunurken de gel beni al diye aradım. Hayatımdaki en büyük pişmanlıklarımdandır. Ondan sonra eşim daha ilgisiz davranmaya başladı. Ona göre ben en ufak bir şeyde çekip giden oldum. Onun önemsemediği olaylar atışmalar beni mahvediyor. Hemen karalar bağlıyorum. Olumsuz şeyleri düşünüp duruyordum. Hem en büyük destekçim hem de bir anda hiçbir şeyim oluyordu. Ama etrafımızdakilere de bana iyi dayanıyor. Ben onu hak edecek ne yaptım gibi şeyler diyormuş. Erkekler çok garip insanlar bize derler çok karmaşıksınız diye ama asıl erkekler daha karmaşık. Düşüncelerinin tam tersi davranışlarda bulunabiliyorlar. Duygularını açıkça ifade edemiyorlar. Sonra da aramız düzeldi çok şükür. Belki siz de de durum böyledir. Bu arada aranızda çok yaş farkı yokmuş. Bir yuva kolay kurulmuyor. Siz kendinizi de yıpratmadan ezdirmeden biraz geri durun derim. İnşallah düzelir.

Ayrıca eşim hep bana der sen beni benden çok seviyorsun diye. Ben de suç mu dedim. Evet suç dedi. Kimseyi çok sevme yeteri kadar sev dedi. Biliyorum artık kendisi de en az beni benim onu sevdiğim kadar seviyor. Siz biraz geri durun onda sevgisini gösterecektir inşallah. O anlar insanın içi çekilmiş gibi oluyor. Hatta canına bile kıymak istiyor sizi çok iyi anlıyorum...
 
Aynı şeyleri yaşayan birine rastlayınca bile umutlanıyorum belki çözümü vardır diye. Kendime bunu yapmak istemiyorum artık. Böyle buraya yazınca sanki çok üzerine düşüyormuşum gibi bir izlenim oluşturdum belki ama tam tersi eşim hep onu hayatımın merkezine koymayışımdan şikayetçidir. Çünkü ben öyle mıç mıç bir ilişki yaşamadım hayalim de bu değil. Beni çok sevmesi ve bunu hissettirmesi. Romantik sürprizler falan değil yani. Bana merhametli olması ben üzülünce duyarlı davranmasıydı beklentim. Ama kavgalarımızda adım atan hiç o olmadı hatayı burda yaptım. Çünkü sorunlarını konuşarak çözen biriyim. Hep istedim ki küs kalacağımıza sorun neyse konuşalım. Konuşunca hallederiz sandım. Karşındakinde bitiyormuş iş. Tek taraflı olmuyormuş. Artık laf anlatmaktan yoruldum. Ha duvara anlatmışım ha ona.
 
Evet benim eşimde derdi varsa yoksa işin arkadaşların benimle ilgilenmiyorsun diye. O da susardı ben sen böyle yapınca böyle hissediyorum vs diye hep konuşurdum ama nafile çıtını dahi çıkarmazdı. Sanırım sonra az biraz o değişti biraz ben kabullendim... Aranızdaki sevgi, saygı hala devam ediyor birbirinize değer veriyorsanız ilişkiniz kurtulabilir. Sanki pembe gözlüklerle boş umutlar veriyor gibi görünmek istemem. Sizi ve eşinizi de tanımıyorum netice de ama sevgi devam ediyorsa bir şansı daha hak ediyordur. Sadece sizin çabalamanızla da olmaz tabi. Evlenmeden önceki haller ile evlendikten sonrakin de değişiklik her ilişkide oluyor. Zaman geçtiği için bazı şeyler eskisi gibi önemsenmeyebilir. Konuşmalar değişebilir. Daha kaba saba olabilir. Benim de hiç hoşuma gitmemesine rağmen artık alıştım. Yadırgamıyorum. Hakkınızda hayırlısı olsun. Ne olursa olsun sonuç inşallah süreci en az acılar ile atlatırsınız
 
Nişanlıyken de sorunlarımız oldu. Ben sabaha kadar ağladım o telefonu bırakıp uyudu. Hemde üzüldüğümü bile bile. çok sevdiğini söylüyorsun da ben orda üzülürken sen nasıl rahat uyuyabiliyorsun diyordum. Ben telefonda bir şey anlamıyorum o yüzden telefonda tartışmak istemiyorum diyordu. Yüz yüze aynı evin içindeyken sen üzülürken seni bırakıp gidemem tabi ki ama telefonda böyle oluyor diyordu. Ben de salak gibi inandım. Şimdi gayet de ben ağlarken gidip uyuyor. İnsanlar duyacak diye susturmaya geliyor. Sessiz ağlarsam sorun yok...

bunun dışında hiçbir şeyi değişmedi. Hala aynı. Evlenmeden önce nasılsa yine öyle. Bile bile lades olmuş benim ki. Erkekler evlenince değişir (olumsuz yönde) derler ama ne olumlu ne olumsuz. Her şeyi aynı. Stabil bir insan. Ketum, duyarsız, merhametsiz. Donuk. Yavaş. Çileden çıkaran bir sessizliği var.
 
Yürümeyeceğini düşünüyorsunuz siz. Kafanızda bitirmişsiniz o zaman kararlı duruşunuzu bozmayın. Sonrasının planını da çok iyi bir şekilde yapın. Adımlarınızı mutlaka önceden hesaplayın. Çocuk yokken olması daha kolay oluyor
 
Hiç kararlı değilim aslında. Sadece neden bu kadar duyarsız olduğunu bilseydim keşke diyorum. Sevmiyorsa neden evlendi diyorum. Seviyorsa nasıl böyle davranabilir diyorum. O kadar karışığım ki. Gurursuz davranmak istemiyorum o yüzden eğer sevmiyorsa böyle devam etmek istemiyorum. Sevdiğini bilsem zaten bazı şeyleri göze alarak evlendim. Yürüyebilirdik.
 
Siz evliyken yaşıyorsunuz, ben daha sevgiliyken ve bir haftalık nişan sürecimde yaşadım.
Erkek arkadaşım normal zamanda çenesi düşük çok ilgili hiç susmayan biri oluyordu, uzun uzun mesajlar her gün abartmıyorum 100 kere aramalar, ulaşamazsa işyerimden bağlanmalar..
Ama en ufak bir kavga olsun ne arar ne sorar ağlarım dayanamıyorum der kapatırdı... Ben bunların üzerini örtemedim, o boşluğu dolduramadım psikolojim bozuldu ne yapsa da iyi gelmedi artık.
İnanamıyorum ya bu cümleyi kurmaktan sanırım kurtuldum, tercüman oldunuz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…