- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.281
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...asyon-taktikleri.849527/page-98#post-46875200
Ramazan taktikleri fistiklar açıp okuyabilirsiniz
Ramazan taktikleri fistiklar açıp okuyabilirsiniz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kendim Diyetim. ( resimli)
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- Başlangıç Tarihi
- 5 Haziran 2016
- 3.642
- 9.331
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.282
Bugün güne daha bir hafiflemiş ve daha bir sıkı olarak uyandım. ^^
Reglimin artık 5. günü yarın inşallah bitiyor.
Az önce tartıldım ve kilom: 59.4
6 Haziran: 61.8
9 Haziram: 60.1
10 Haziran: 59.7
11 Haziran: 59.4
Reglimin artık 5. günü yarın inşallah bitiyor.
Az önce tartıldım ve kilom: 59.4
6 Haziran: 61.8
9 Haziram: 60.1
10 Haziran: 59.7
11 Haziran: 59.4
- 21 Şubat 2014
- 866
- 1.110
- 33
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.283
Kizlar foruma bir suredir girmiyordum. Bombali saldiriyi duymussunuzdur Mardin Midyattaki. Bizim evde emniyet mudurlugune cok yakindi 
rabbime sukurler olsun ki oglum ben kocam yara almadan kurtulduk ama canlarimiz gitti. Ev kullanilmaz halde oldugu icin esim ailemin yanina gonderdi. Suan bursadayim. 4 gundur bisey yemedigim icin 56 kiloyum simdi. Rabbim kahretsin vatan hainlerini, bombalar ellerinde patlar insallah. Rabbim bir daha milletimize yasatmasin.serefsizlere firsat vermesin.Sunu soyleyim kizlar. Zaten hemen yayin yasagi koyuyorlar ama tv deki gibi kolay degil durum. Coooookk kotu
rabbime sukurler olsun ki oglum ben kocam yara almadan kurtulduk ama canlarimiz gitti. Ev kullanilmaz halde oldugu icin esim ailemin yanina gonderdi. Suan bursadayim. 4 gundur bisey yemedigim icin 56 kiloyum simdi. Rabbim kahretsin vatan hainlerini, bombalar ellerinde patlar insallah. Rabbim bir daha milletimize yasatmasin.serefsizlere firsat vermesin.Sunu soyleyim kizlar. Zaten hemen yayin yasagi koyuyorlar ama tv deki gibi kolay degil durum. Coooookk kotu - 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.284
Canim benim gerçekten çok üzücü haberlerde gösterilse de hiç olayı yaşamak orda olmak gibi olurmu Allah kimseye yasatmasin bir daha sizde yasamayin inşallah Allah korusun canım çok geçmiş olsun kalbim ve dualarim seninle sizinle kökten çözülsün artık inşallah umarım bir an önce işleriniz düzelir tatlimKizlar foruma bir suredir girmiyordum. Bombali saldiriyi duymussunuzdur Mardin Midyattaki. Bizim evde emniyet mudurlugune cok yakindi
- 21 Şubat 2014
- 866
- 1.110
- 33
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.285
Allah razi olsun fatmacigim
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.286
Canım geçmiş olsun , gerçekden üzüldüm helede bırdan birilerinin başına gelmiş olmasına .. Allah' ım tez vakitte şu teröristleride onları destekliyenleride kahru perişan eylesin , topraklarımızdan vatanımızdan ırak eylesin bu pislikleri .. Mübarek günlerde hele çok dua edelim kızlar vatanımız için .. Canım seni pek tanımıyorum ama sanırım görev için oradaydınız, Allah korumuş, evinize olanlarda çok üzücü Allah kolaylık versin inşallah .. Sadaka falan verin canım , bir daha kimseye bu terör belasını yaşatmasım yaradanımız.. Doğal afetlerden şerlerden cümle müslümanları korusun inşallah !Kizlar foruma bir suredir girmiyordum. Bombali saldiriyi duymussunuzdur Mardin Midyattaki. Bizim evde emniyet mudurlugune cok yakindi
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.287
Kizlar foruma bir suredir girmiyordum. Bombali saldiriyi duymussunuzdur Mardin Midyattaki. Bizim evde emniyet mudurlugune cok yakindi
ya diyecek birsey yok artik....
lanet olasicalarr...
allah bir daha yasatmasin insallahh...
gececek bugunlerde insallah etkisinden kurtulacaksin en kisa surede...tabiki unutmayacagiz....
- 10 Ocak 2010
- 1.323
- 265
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.288
Canım benim çok geçmiş olsun, allah korumuş sizi, seni çok iyi anlıyorum, görev için 5 6 sene evden hakkaride idik biz de, ne tehlikeler atlattık, kızım orda dünyaya geldi, allah korusun, inşallah böyle bir şey bir daha yaşanmaz, Allâh Şehit ailelerine sabırlar versinKizlar foruma bir suredir girmiyordum. Bombali saldiriyi duymussunuzdur Mardin Midyattaki. Bizim evde emniyet mudurlugune cok yakindi
- 10 Ocak 2010
- 1.323
- 265
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.289
Arkadaşlar dün akşam iftara misafirlerim vardı, yatılı misafir, sahura da kaldılar, ya yeme içmeyi çok kaçırdım, tulumba tatlısı, kek çekirdek içecek, sahurda da baya yedim, normalde yediğimin üç katı yemişimdir, offfffff yerken farkına varmadım ama sonra öyle bir şişkinlik yaptı ki, hala uyuyamıyorum, ramazan ayında kaçamaklar oluyor arada, inş devamlı olmaz, Spor ya yapamıyorum iki üç gündür, kendimi balon gibi hissediyorum 
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.290
İftarda
1 kepçe mercimek
1 yemek kaşığı dolusu tavuk sote
2 yemek kaşığı taze fasulye yoğurt salata
Bir avuç kiraz
Sahurda haşlanmış patetese yumurta kırdım avuç içim kadar yedim zeytin peynir domates salatalık 2 kere de reçel aldım bugün fazla yedim çok acikmisim
1 kepçe mercimek
1 yemek kaşığı dolusu tavuk sote
2 yemek kaşığı taze fasulye yoğurt salata
Bir avuç kiraz
Sahurda haşlanmış patetese yumurta kırdım avuç içim kadar yedim zeytin peynir domates salatalık 2 kere de reçel aldım bugün fazla yedim çok acikmisim
- 21 Şubat 2014
- 866
- 1.110
- 33
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.291
ya diyecek birsey yok artik....
lanet olasicalarr...
allah bir daha yasatmasin insallahh...
gececek bugunlerde insallah etkisinden kurtulacaksin en kisa surede...tabiki unutmayacagiz....
Rabbimmmm kahretsiin serefsizleri
Rabbim bi daha bu aciyi milletimize yasatmasin
Kendi ellerinde patlar bombalari
Gercekten tv de izlendigi gibi kolay degill
Cooooookkk zoorrr
- 21 Şubat 2014
- 866
- 1.110
- 33
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.292
Daha 6 aylik hamileydi
Nefisemin 4 yasinda kizi vardi ve esi 10 ay once terör saldirisinda agir yaralanmisti. Okkes abim arkasinda aysenurunu, 7 aylik pasasini birakti
Sozun bittigi yeerrrrr
Kizlar bu haldeyken kilo dusunecek durumda degilim. Foruma girip boyle yazarak sizide uzmek istemiyorum. Bunu atlatmam coook zor olacak. Atlatir ve girersem, sizde burda olursaniz gorusuruz insallah
Hakkinizi helal edin
Hepinizi cok seviyorum
Allaha emanet olun
Rabbim bi daha bu aciyi yasatmasin
Nefisemin 4 yasinda kizi vardi ve esi 10 ay once terör saldirisinda agir yaralanmisti. Okkes abim arkasinda aysenurunu, 7 aylik pasasini birakti
Kizlar bu haldeyken kilo dusunecek durumda degilim. Foruma girip boyle yazarak sizide uzmek istemiyorum. Bunu atlatmam coook zor olacak. Atlatir ve girersem, sizde burda olursaniz gorusuruz insallah
Hakkinizi helal edin
Hepinizi cok seviyorum
Allaha emanet olun
Rabbim bi daha bu aciyi yasatmasin
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.293
Canim ya sen iyi olda inşallah kilodur falan ne önemi var biz buralarda yiz yani sadece kilo vermek için değil dostluk larimizda oldu iyisin de kotusunde yanında yiz canım inşallah daha iyi olacaksinDaha 6 aylik hamileydi
Nefisemin 4 yasinda kizi vardi ve esi 10 ay once terör saldirisinda agir yaralanmisti. Okkes abim arkasinda aysenurunu, 7 aylik pasasini birakti
Eki Görüntüle 1845714 Sozun bittigi yeerrrrr
Kizlar bu haldeyken kilo dusunecek durumda degilim. Foruma girip boyle yazarak sizide uzmek istemiyorum. Bunu atlatmam coook zor olacak. Atlatir ve girersem, sizde burda olursaniz gorusuruz insallah
Hakkinizi helal edin
Hepinizi cok seviyorum
Allaha emanet olun
Rabbim bi daha bu aciyi yasatmasin
- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.294
Duyunca inan çok şaşırdım çok üzüldüm nasıl olur dedim daha öncesi günler burda hep birlikte Eymen in yaş gününü kutladık mutlu olduk ama duydumki hiç olmayacak diye düşündüğümüz olaylar bizim ve sevdiklerimizin başına gelebiliyor..Kizlar foruma bir suredir girmiyordum. Bombali saldiriyi duymussunuzdur Mardin Midyattaki. Bizim evde emniyet mudurlugune cok yakindi
Sana bebeğine ve eşine birşey olmamış Allahım sizleri korumuş..
Burdan ne desek ne söylesek..! İçinde bulunduğun durumu anca yaşayan bilir.. O terör belasına ne yapasak az gelir ama Allahtan beddua etmekten başka birşey gelmiyor içimden! Aynı silahlar aynı bombalar kendi yuvalarına düşsün inşallah.. !!
Daha kaç can feda olacak bunun uğrunda bilemiyorum.. Hergün tv de izlerken içimiz yüreğimiz parçalanıyor.. Bir tarafımız kırık ve hüzün dolu..
Daha fazla üzülme MeleğimDaha 6 aylik hamileydi
Nefisemin 4 yasinda kizi vardi ve esi 10 ay once terör saldirisinda agir yaralanmisti. Okkes abim arkasinda aysenurunu, 7 aylik pasasini birakti
Eki Görüntüle 1845714 Sozun bittigi yeerrrrr
Kizlar bu haldeyken kilo dusunecek durumda degilim. Foruma girip boyle yazarak sizide uzmek istemiyorum. Bunu atlatmam coook zor olacak. Atlatir ve girersem, sizde burda olursaniz gorusuruz insallah
Hakkinizi helal edin
Hepinizi cok seviyorum
Allaha emanet olun
Rabbim bi daha bu aciyi yasatmasin
senin yerinde bizlerde olabilirdik bu durumda sen kendini ve bebeğini düşünmelisin.. Toparlanman zaman alacak ama biz hep buralarda olacaz.
kalbimiz ve dualarımız seninle 
- 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.295
Gecen hafta 68.1
Bu hafta 67.4
Giden 700 gr
Yine sabah tartidim arkadaşlar
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.296
oooo gunaydin fatma hanimmm
sahurdan sonra sayilir bide en az 750 gram daha gider aksama kadar sen bize yetismeye basladin hemen biseyler yapmaliyim
- 6 Ocak 2015
- 1.029
- 1.309
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.297
bende nihayet cok sukur bin sukur haftalar sonra eksik kilo bildirimi yapabilcem
oruc degilim bu arada
sabahki kilom 59.3 hadi bakalim.insallah 58lerde gelir
Ay__Prensesi 
tuanairem 
sewtug B beyazmelek0116 A aydogdu06 
beseye
@ayulduzz
ervaadilekk haydi kizlar nerelerdesiniz
oruc degilim bu arada
sabahki kilom 59.3 hadi bakalim.insallah 58lerde gelir
Ay__Prensesi tuanairem sewtug B beyazmelek0116 A aydogdu06 beseye @ayulduzz
ervaadilekk haydi kizlar nerelerdesiniz - 18 Ekim 2015
- 513
- 805
- 35
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.298
Vayyyybende nihayet cok sukur bin sukur haftalar sonra eksik kilo bildirimi yapabilcem
oruc degilim bu arada
sabahki kilom 59.3 hadi bakalim.insallah 58lerde gelir
seni var ya kocaman tebrik ediyorum
Maşallah ya Süpersin inşallah yetisirim
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.299
off ben unuttum..
yarın sabah tartılayım. violet tebrik ediyorum...
kızlar spora u dönüşü yaptım. haftasonu 500 iple başladım.
aksamda spor salonunda yaklaşık 500 kalorı yaktım.
genelde bacak ve kol çalıştım.1.5 saat kaldım.
yarın sabah tartılayım.
violet tebrik ediyorum...kızlar spora u dönüşü yaptım. haftasonu 500 iple başladım.
aksamda spor salonunda yaklaşık 500 kalorı yaktım.
genelde bacak ve kol çalıştım.1.5 saat kaldım.
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #5.300
şunun şurasında akşama ne kaldı