- 4 Mayıs 2018
- 1.983
- 4.065
- 29
-
- Konu Sahibi Konus dinliyorum
- #1
Merhaba kızlar
Yaklaşık 4 gündür form kayısı çayı içiyorum.
Günde 2 kez wc’ye Gitmeye başladım.
Karın ağrısı gibi sorunlarım yok..
4 günde 67.8’den 65.5 e indim.
Tabi ben 2 haftadır düzenli spor,egzersiz,sağlıklı beslenme kuralı ile ilerliyorum.
2 hafta önce 71 kilo ile başlamıştım.
Bu çayı içip zayıflayan,veya şuan da içen var mı?
Eğer varsa deneyimlerimiz sorularımız oldukça burada yazsak?
Ben sabah kahvaltı sonrası 20 dakika egzersiz,
Öğlen 3-4 gibi yemek yedikten 1 saat sonra egzersiz,
Gece 10 gibi yürüyüş yapıyorum.
Bazen yürümediğim oluyor tabiki.
Merak ediyorum bu çayı içen var mıdır...
Yaklaşık 4 gündür form kayısı çayı içiyorum.
Günde 2 kez wc’ye Gitmeye başladım.
Karın ağrısı gibi sorunlarım yok..
4 günde 67.8’den 65.5 e indim.
Tabi ben 2 haftadır düzenli spor,egzersiz,sağlıklı beslenme kuralı ile ilerliyorum.
2 hafta önce 71 kilo ile başlamıştım.
Bu çayı içip zayıflayan,veya şuan da içen var mı?
Eğer varsa deneyimlerimiz sorularımız oldukça burada yazsak?
Ben sabah kahvaltı sonrası 20 dakika egzersiz,
Öğlen 3-4 gibi yemek yedikten 1 saat sonra egzersiz,
Gece 10 gibi yürüyüş yapıyorum.
Bazen yürümediğim oluyor tabiki.
Merak ediyorum bu çayı içen var mıdır...