- 6 Ağustos 2014
- 17.656
- 31.605
- 598
Arkadaşlar,
Uzun zaman önce geçtiğini düşündüğüm ama ara ara gündeme gelen anksiyete daraltmaya başladı.
Anksiyete bozukluğum var geçtiğimiz yıllarda tedavi oldum. Ancak psikolojik rahatsızlıklar hemen gündeme geliyor bi hastalık geçmişi olunca.
Atıyorum dışarı çıkmamış olsam bile her sabah boğazımda bir ağrı ile uyanıyorum hemen ateşime bakıyorum. Covid korkusu sarıyor.
Buzdolabından azıcık ses geliyor bozulmasa bari diyorum. Bozulsa ne yaparız diye korkuyorum.
Bayram geliyor eşim rahat biri olmasına karşın ben acaba annemlere gidemez miyiz ki diyorum.(covid sürecinde ailelerimizden başka kimseyle görüşmedik, bayramda da o şekilde olacak)
Ay şu nasıl oldu bu nasıl olacak ya olmazsa ya plan yapamazsak ya istediğimiz gibi yapmaya çalışırken bir müdahale gelirse
Kurbanı bir kuruma bağışladık mesela ya ulaşmadıysa ya listede bir şekilde ismimiz görünmezse gibi ciddi kaygılarla ve düşüncelere boğuluyorum.
Birisini arayacağım, resmi bir işlem yapacağım yada biri davet ediyor reddedeceğim bunların hepsi benim için sorun haline dönüştü.
Araba alsak nasıl olur ya bozulursa ya işin içinden çıkamazsak. ya atama olur da ayrı şehirlerde olursak gibi bir düşünceye girdiğim zaman bile ağlamam istiyorum.
Belki günlük ve herkesin düşündüğü şeyler gibi olabilir ama bu düşünceler esnasında nefes problemi, baş ağrısı gibi fiziksel dönüşleri de oluyor kaygılarımın. Doktora gitmek istemiyorum bu defa, kendim aşmak istiyorum.
Ne yapacağımı bilmiyorum. Eşim elinden geleni yapıyor bazen daralttığımı hissediyorum. Mantıklı hiç bir gerekçesinde kalbim tatmin olmuyor.
Uzun zaman önce geçtiğini düşündüğüm ama ara ara gündeme gelen anksiyete daraltmaya başladı.
Anksiyete bozukluğum var geçtiğimiz yıllarda tedavi oldum. Ancak psikolojik rahatsızlıklar hemen gündeme geliyor bi hastalık geçmişi olunca.
Atıyorum dışarı çıkmamış olsam bile her sabah boğazımda bir ağrı ile uyanıyorum hemen ateşime bakıyorum. Covid korkusu sarıyor.
Buzdolabından azıcık ses geliyor bozulmasa bari diyorum. Bozulsa ne yaparız diye korkuyorum.
Bayram geliyor eşim rahat biri olmasına karşın ben acaba annemlere gidemez miyiz ki diyorum.(covid sürecinde ailelerimizden başka kimseyle görüşmedik, bayramda da o şekilde olacak)
Ay şu nasıl oldu bu nasıl olacak ya olmazsa ya plan yapamazsak ya istediğimiz gibi yapmaya çalışırken bir müdahale gelirse
Kurbanı bir kuruma bağışladık mesela ya ulaşmadıysa ya listede bir şekilde ismimiz görünmezse gibi ciddi kaygılarla ve düşüncelere boğuluyorum.
Birisini arayacağım, resmi bir işlem yapacağım yada biri davet ediyor reddedeceğim bunların hepsi benim için sorun haline dönüştü.
Araba alsak nasıl olur ya bozulursa ya işin içinden çıkamazsak. ya atama olur da ayrı şehirlerde olursak gibi bir düşünceye girdiğim zaman bile ağlamam istiyorum.
Belki günlük ve herkesin düşündüğü şeyler gibi olabilir ama bu düşünceler esnasında nefes problemi, baş ağrısı gibi fiziksel dönüşleri de oluyor kaygılarımın. Doktora gitmek istemiyorum bu defa, kendim aşmak istiyorum.
Ne yapacağımı bilmiyorum. Eşim elinden geleni yapıyor bazen daralttığımı hissediyorum. Mantıklı hiç bir gerekçesinde kalbim tatmin olmuyor.
Mesela bir ara kendimi şartlamıştım her sabah kalktığımda kusuyorum stresten olduğunu savunarak. Akşam gece vs hiçbir halt yok ama. Bir sabah kalktım ve kusmadım sonrasında hiç kusmadım.. Konularımı biliyor musunuz bilmiyorum, lsd diye bir maddeden sonra delirme korkusu vs hasıl olmuştu. Şöyle bir karşılaştırma yapacağım en azından sizinkiler somut şeyler. Test yaptırıp kovid olup olmadığınızı öğrenirsiniz, ailenize ya gidersiniz ya gitmezsiniz. Sorun bir şekilde ortadan kalkar... Ben tüm bunların doğru olup olmadığından şüphe ediyordum işte... Halen ara ara oluyor dikkate almamaya çalışıyorum. Sağa sola bakmamaya çalışıyorum direkt önüme bakıyorum. Hayıflanarak bir baksam sağa sola, bku yedim afedersin. Yani dikkate alma. Olacağı varsa oluyor. Elden ne gelir ki?
artık düşünmekten ,her şeyi kaygı haline getirmekten nefes darlığım ,iç sıkıntım başlıyor ve her gün bi yerden patlak veriyor.. İlla destek şart ama bu süreçte de gitmek istemiyorum ,gitmesem da daha beter olacağım böyle .. Eğer bi çözümünü bulursanız ,bana da dönüş yapın lütfen 
️
Tüm His yüklemeleri ücretsizdir 
