- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2017
- 12.492
- 192.863
asliogretmen 1 ay da -1.6 kilo vermişsin tebrikler canım 
Bu hafta G Goklerce de tartı attıktan sonra başka aylık sonucumuz yok
Sonuçlara gelecek olursak çoğunluk çok iyi kilo vermiş
Bende 300 gram da olsa verdim. İnşallah önümüzdeki hafta düz 80 görebilirim. Şu 80i bir kirsam gerisi gelecek 
Haftalık sonuç cezaları
labellevie 
delfinia 
tavsannesi 3 gün 10.000 adım cezaniz var
- 30 Ocak 2017
- 12.492
- 192.863
Gonulmeyvesi geçen hafta aldığın 3 gün cezandan 1 gün tamamlandı. Misafirin olduğu için mazeretli saydım. Bugün bekliyoruz canım
- 13 Mart 2019
- 12.756
- 40.908
Tamam canım bugün yine bir tanesini yapsam olur mu ?
- 30 Ocak 2017
- 12.492
- 192.863
Olur. 2 taneyi tamamlamak için perşembe günü son gün canım
- 30 Ocak 2017
- 12.492
- 192.863
Sasirtiriz inşallah
Diyet dışı cezası geldi alysim bugün bekliyoruzChocolita
Sali
Sabah
Sut ve diyet disi kahvalti
Ogle
Ofis kahvaltisi
Ara
Meyve
Aksam
Firinda sebze tavuk
1750 kalori
Su 1 lt
Eki Görüntüle 3399969
1'inci olduğun için ödülüne saydimİyi akşamlar herkese
Sahura kalkamadım.
İftarda dışarıdan bir şey söyledim. Bilemedim ki şimdi ne olduğunu yazsam mı?
Eki Görüntüle 3399986
Geçmiş olsun canım neden öyle olduBende iftardan beri cok rahatsızım, biraz adimladimda ama hala rahat edemedim
- 13 Mart 2019
- 12.756
- 40.908
Tamam canım
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
Tmm canım bugun calisiyorum ,yarindan itibaren tamamlıyorum
Bu hafta G Goklerce de tartı attıktan sonra başka aylık sonucumuz yok
Sonuçlara gelecek olursak çoğunluk çok iyi kilo vermiş
Haftalık sonuç cezaları
Sagol canım ,sanırım corba sisirdi birde un hamur isi pek iyi gelmiyor bana ac oldugum icin dokunmaz diye düşünmüştüm yinede yarımda olsa mahvettiSasirtiriz inşallah
Diyet dışı cezası geldi alysim bugün bekliyoruz
1'inci olduğun için ödülüne saydim
Geçmiş olsun canım neden öyle oldu
- 30 Ocak 2017
- 12.492
- 192.863
Bana da yaramıyor canım. Su yoğurt la sahur yapiyorumTmm canım bugun calisiyorum ,yarindan itibaren tamamlıyorum
Sagol canım ,sanırım corba sisirdi birde un hamur isi pek iyi gelmiyor bana ac oldugum icin dokunmaz diye düşünmüştüm yinede yarımda olsa mahvetti
- 15 Şubat 2013
- 1.912
- 3.227
- 30 Ocak 2017
- 12.492
- 192.863
Tekrar hoş geldin canımMerhaba kızlar
Ben geri geldim son canımla bir kez daha gireyim
Kilom burdan ayrılırken 54.60 tı bu sabah 53 .45 çıktı. Keşke onu burda verseydim yaa. Bari yıldız olurdum uyarılarım silinirdi. Hepinize hayırlı ramazanlar
silinir merak etme. Ramazandayiz azıcık dikkat ve hareketle su gibi gider. Hemen listeye alıyorum 
- 30 Ocak 2017
- 12.492
- 192.863
Hedef kaçtı canımMerhaba kızlar
Ben geri geldim son canımla bir kez daha gireyim
Kilom burdan ayrılırken 54.60 tı bu sabah 53 .45 çıktı. Keşke onu burda verseydim yaa. Bari yıldız olurdum uyarılarım silinirdi. Hepinize hayırlı ramazanlar
- 30 Ocak 2017
- 12.492
- 192.863
Haftaya tavsannesi Sexual Chocolates grubuna 
baltasar da supernova ya geçecek. Vücut kitle indeksine göre ayarliyorum haksızlık olmasın. Grup içinde kilolar birbirine yakın olmalı. Şimdiden yapmadım ki yıldız savaşlarında karışıklık olmasın
tavsannesi Sexual Chocolates grubuna baltasar da supernova ya geçecek. Vücut kitle indeksine göre ayarliyorum haksızlık olmasın. Grup içinde kilolar birbirine yakın olmalı. Şimdiden yapmadım ki yıldız savaşlarında karışıklık olmasın - 15 Şubat 2013
- 1.912
- 3.227
Canım şimdi geldim işten hemen tartiliyorum
Bu hafta G Goklerce de tartı attıktan sonra başka aylık sonucumuz yok
Sonuçlara gelecek olursak çoğunluk çok iyi kilo vermiş
Haftalık sonuç cezaları
- 30 Ocak 2017
- 12.492
- 192.863
Aylık sonuçta -1 kilo vermişsin canım İnşallah devamı da gelir
beklenen eksi sınırda. Ceza gelmedi
- 6 Nisan 2010
- 3.727
- 13.549
Merhabalar Chocolita 
13 Mart, Çarşamba günü
Menüm:
Sabah:
*1 haşlanmış yumurta
*6 yeşil zeytin
*1 dilim kaşar peyniri
*1 tatlı kaşığı bal
*1 çay kaşığı tereyağı
*1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam:
*4 y.k. etli kurufasulye
*3 y.k. pilav
*1 kase yoğurt
*3 hurma
Su:1,5 lt
*Adımlarımı gün sonunda paylaşayım A Arrietty_
Chocolita 13 Mart, Çarşamba günü
Menüm:
Sabah:
*1 haşlanmış yumurta
*6 yeşil zeytin
*1 dilim kaşar peyniri
*1 tatlı kaşığı bal
*1 çay kaşığı tereyağı
*1 dilim tam buğday ekmeği
Akşam:
*4 y.k. etli kurufasulye
*3 y.k. pilav
*1 kase yoğurt
*3 hurma
Su:1,5 lt
*Adımlarımı gün sonunda paylaşayım A Arrietty_
- 30 Aralık 2009
- 4.104
- 15.345
Benzer Konular
- Anket
