- 29 Mayıs 2010
- 31.238
- 84.545
- 798
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.841
Haklisin canim yarin pazara gidip soyle sebze yesillik alma zamaniÇok geçmiş olsun canım
Madem geldin artık dikkat etme zamanı
)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karatay Günlüğüm
- Konu Sahibi Ak kelebek
- Başlangıç Tarihi
)
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.842
Valla benimde cinlerim tepemde. Benim eşim yeni gelmiş askerden sen ne millet i dolduruyon bide oğlum un doğum günü nu kutlicam gün. Bilerek yapıyor
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.843
Yaa lütfen bırakma burayı. Herşey menu değil canım sohbet e katil dertles bak ben menüden çok kaynanami yazdım bugunCancagizim kizim hastalandi bi kopuş basladi menulerime hic dikkat edemedim.. ama spor salonuna basladim bu hafta 4 gun gittik arkadasla.. menulerim guzel degildi yazmaya utandim
Sizlerin sohbetini cok sevdim ama menu yazmaya yüzüm olmadi
Benim en buyuk sorunum demir eksikligi ilac kullanmiyorum bagirsak florami bozuyor dogal yollardan almaya calisiyorum bu ara pekmez limon karisimi yapiyorum kuru uzum yiyorum
Demir eksikligi bende kalp carpintisi yapiyor....
Demir eksikligi olan var mi ? Neler yapiyorsunuz ?
Cokk geçmiş olsun canım çabucak iyileşir sin inş
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.844
Yeminle cinlerim tepemde dolaştım bugun
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.845
Menum kızlar
Sabah 10 gibi
2 bucuk yumurta oglus tan artan di
1 dil ekmek çay zeytin
Saat 15.30 1 avuç çiğ fıstık
Aksam 19 gibi
Ispanakli yumurta Domates çay
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş 30 dk bölgesel calistim
Sabah 10 gibi
2 bucuk yumurta oglus tan artan di
1 dil ekmek çay zeytin
Saat 15.30 1 avuç çiğ fıstık
Aksam 19 gibi
Ispanakli yumurta Domates çay
Su 2 lt
Spor 30 dk yürüyüş 30 dk bölgesel calistim
- 21 Ağustos 2017
- 447
- 1.229
- 43
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.846
:):):) yaa sorma sınav haftam bol bol yazılı okuyorum buralardayım ara ara girip okuyorum. en yakın zamanda katılacağım tekrar aranıza ama diyete tabiki devam
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.847
Ay sınav kağıdı okumayı bile özledim
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.848
Ben yoğurt olarak değilse ayran çok içiyorumBende artik c vitamini alimini artırdım.. ben yemeklerde yoğurt yerdim artik oyle yapmiyorum ara ogun olarak tuketmeye karar verdim...cayi azalttim gunde 2 bardak cay iciyorum..en zoruda bu oldu cay kolik biriydim ilk 3 gun bas agrisi cektim vucud cay istiyordu..
Ama öyle yapman daha iyi aslında etle birlikte c vitaminli şeyler tüketmek lazim
Kuzum belliki aileside yanında olsun istemiş...
Bende oğlumun doğum gününü kalabalık yapcam ama esimin kini yek kutlarız.
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.849
Menü
Sabah 9
Iki başlamış yumurta peynir zeytin yeşil biber marul salatalık ceviz çay bir iki kaşık menemen
Öğle saat 3
Mercimek çorbası bi tabak pırasa yemeği yoğurt
Saat 5
Pırasa yemeği bi tabak limonlu
Akşam 8
Bi kase yoğurt sonrada sütlü kahve
Spor:leslie 4 mile karin egzersizleri
Sabah 9
Iki başlamış yumurta peynir zeytin yeşil biber marul salatalık ceviz çay bir iki kaşık menemen
Öğle saat 3
Mercimek çorbası bi tabak pırasa yemeği yoğurt
Saat 5
Pırasa yemeği bi tabak limonlu
Akşam 8
Bi kase yoğurt sonrada sütlü kahve
Spor:leslie 4 mile karin egzersizleri
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.850
Iyi geceler kizlar
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.851
Aciiiimmmmmm uyuyamiyorum 
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.852
Kızlar sizde ölçü alın motivasyon artsıngecen haftaki ölçüm ve bu haftaki ölçüm
3 kasım
Göğüs 95
Bel 82
Simit 95
Kalça 103
10 kasım cmts
Göğüs 91
Bel 76
Simit 93.buçuk
Kalca 101
3 kasım
Göğüs 95
Bel 82
Simit 95
Kalça 103
10 kasım cmts
Göğüs 91
Bel 76
Simit 93.buçuk
Kalca 101
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.853
Çok hızlı bir değişim maşallah
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.854
Günaydın kizlar
- 1 Haziran 2017
- 8.204
- 11.846
- 248
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.855
Gunaydin kizlar bel icin twist yapiyorum ayakta baya etkisi ildu
Basen içinde zıplamak iyi diyolar.
Basen içinde zıplamak iyi diyolar.
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.856
Ben geldim
Menüm
Sabah saat 10
Tavada yumurta zeytin peynir ceviz yeşil biber marul çay bir mandalina öncesinde sütlü kahve
Akşam saat 5
Pırasa yemeği yoğurt
Spor birazdan yapacam inşallah 4 mile leslie ve karin hareketleri
Ekmeksizligede alışıyorum galiba
Menüm
Sabah saat 10
Tavada yumurta zeytin peynir ceviz yeşil biber marul çay bir mandalina öncesinde sütlü kahve
Akşam saat 5
Pırasa yemeği yoğurt
Spor birazdan yapacam inşallah 4 mile leslie ve karin hareketleri
Ekmeksizligede alışıyorum galiba
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.857
Sabah 09:30
2 haşlama yumurta
Peynir zeytin
Domates biber
Çekirdek 1 çay bardağı
Öğlem 15.30
1 küçük kase tarhana çorbası
Yarım ayva
Akşam 19.00
1 kase tarhana çorbası
1 tabak barbunya
Salata
Belki kahve
Su 2.5-3 lt
Spor 30 dk yürüyüş
2 haşlama yumurta
Peynir zeytin
Domates biber
Çekirdek 1 çay bardağı
Öğlem 15.30
1 küçük kase tarhana çorbası
Yarım ayva
Akşam 19.00
1 kase tarhana çorbası
1 tabak barbunya
Salata
Belki kahve
Su 2.5-3 lt
Spor 30 dk yürüyüş
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.858
Kızlar bir durgunluk yorgunluk var bende sizde öyle misiniz
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.859
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #1.860
Günaydın hayırlı Pazar’lar hanımlar 
Benzer Konular
Aile Planlaması
Doğum Kontrol Hapları
