- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Kalk tarçınlı süt yap iç bosveeer tatliyi falan.sonuç odakliyiz biz
Kalk tarçınlı süt yap iç bosveeer tatliyi falan.sonuç odakliyiz bizKızlarrr
Sabah 1çay bardağı kefir yumurta peynir zeytin ceviz maydonoz havuç muz
Öğle: et köfte+zeytinyağlı kabak+yoğurt
Akşam:kıyma kebap+salata+yoğurt
Benim cnm tatlı istiyor kızlar yaaaa az bi örseleyin benihalbuki bugün arkadaşta toplantı vardı akıllı uslu çay içtim sadece
Yemedim bir şeyKalk tarçınlı süt yap iç bosveeer tatliyi falan.sonuç odakliyiz bizyedikten sonra vicdan azabı çekiyor insan
Hoşgeldin canım aramızaŞu an ki kg 83 hedefim 65
Menün çok güzel olmuş sporunda canımHoşbulduk yeniyim ama takipteolduğum için sizden biri gibi hissediyorum sanırım kabul edildim diyerek bugun ne yedim ne içtim ne yaptım yazayım
Sabah 8de
kıymalı yumurta peynir beş zeytin havuç domates ceviz
arada sütlü kahve yeşilçay
Öğlen ıspanak yoğurt
Akşam çorba salata
Suyu 2 litre yapaçağım
Birde lesly 3 mil yaptım
Normal yaptım bilemiyorum.Yemedim bir şey
Ama Boğazım ağrıyor gibi sanki umarım sabah kefiri soğuk içiyorum diye değildir,acaba akşam ya da öğle yemediğinden önce mi içsem ılır bari
Çünkü bnm bademciklerim hemen iflas ediyor
Bugün arkadaşlarım yerlerken zayıflama yüzün çökmüş şimdiden dediler ben de dedim ki ben kendimi zayıf seviyorum
Tecrübeli anneler sezeryan göbeği nasıl erir
İkiz birde. Benimkiler düşünün yani
Bende o taktik i yaparım yemek yiyeceğim zaman yeme yeme yersen giremezsin diye aklımdan geçerNapiyorsunuz kızlar.ben abiye modellere bakıyorum sut kardeşimin düğünü için baktıkça daha da zayiflamak istiyorum
Hasetlikten söylüyorlar ya kulahima anlatsinlar sakin motivasyon un düşmesin.bende sezeryan oldum alt karın nasıl eriticem bilmiyorumYemedim bir şey
Ama Boğazım ağrıyor gibi sanki umarım sabah kefiri soğuk içiyorum diye değildir,acaba akşam ya da öğle yemediğinden önce mi içsem ılır bari
Çünkü bnm bademciklerim hemen iflas ediyor
Bugün arkadaşlarım yerlerken zayıflama yüzün çökmüş şimdiden dediler ben de dedim ki ben kendimi zayıf seviyorum
Tecrübeli anneler sezeryan göbeği nasıl erir
İkiz birde. Benimkiler düşünün yani
Bir gün inşallah evlendiğimde ki kilomaaaa geBen çok aldım hamilelikte 76 kilo ile hamile kaldım ama 69 kilo ile evlendim
neden bebeğim naptın yineİyi akşamlar kızlar. Ben yine cıvıttım motivasyon falan kalmadıtoparlanmam lazım. Mart hedefime ulaşamayacağım yine. En azından 69 olsam keşke
bizde geçenlerde sadıçlara gittik kadın zayıflamışsın falan dedi başta sonrada yaşpasta getirdi yemedim ya kadın yemin billah ediyor illa yiceksin yapıştı öyle sevdiğinden değil ha..sonra kendi kocası dediki kadına zayıflamışın dedin kıskandında zorla yedirmeye çalışıyonGünaydın kızlar kahvaltım klasik Karatay olarak yaptım bitki çayımı da içiyorum bugün yarın ve pazara gitmem gereken davetler var umarım tavizsiz anlatabilirim